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Fri, 28 Jun 2024 16:32:23 +0000
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Les huiles essentielles peuvent être un apport important au bien-être global de notre vie. Cependant, il faut apprendre à bien les utiliser. Cela veut dire qu'il faut chercher à connaître lesquelles sont adaptées à nos besoins, car différentes huiles essentielles viendront aider à soulager différents maux. Ensuite, il est important de savoir les doser et connaître leur mode d'utilisation. Voici une entrée en matière, pour aider à bien utiliser les huiles essentielles, dans notre quotidien. Déterminer l'objectif en premier lieu Pour comprendre les divers bienfaits des huiles essentielles, il faut tout d'abord savoir pourquoi elles les possèdent. Les huiles essentielles sont composées de molécules biochimiques, riches et complexes. De plus, leur composition est très variée, selon le végétal ayant été dilué, à la base. Elles ont toutes leurs propriétés spécifiques qui agissent différemment sur le corps. On peut penser à une huile essentielle cicatrisante, telle que celle de bergamote ou de lavande.

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– Découvrez comment utiliser l'aromathérapie et les huiles essentielles avec les animaux de compagnie – Facilement accessible depuis la télévision et le téléphone portable – Obtenir une certification en cas de réussite – Cours approfondi par rapport au cours de niveau 1 – Savoir quelles sont les méthodes d'extraction – Plus de 1900 élèves ont déjà rejoint cette classe Durée: 2 heures Evaluation: 4, 7 sur 5 Révision: Beaucoup plus d'informations glanées dans ce cours et un must pour tous ceux qui souhaitent poursuivre leur formation dans ce domaine. – Marissa Varley 4. Aromathérapie clinique – Traiter les problèmes de santé de manière naturelle (Udemy) Mark Perren-Jones est un instructeur à succès ayant des années d'expérience dans le domaine de l'acupuncture et du massage. Dans le cadre de ce cours, il vous enseignera comment utiliser les huiles essentielles à des fins thérapeutiques pour traiter de nombreuses affections avec succès. À la fin de la formation, vous pourrez améliorer vos compétences dans l'utilisation des huiles essentielles d'aromathérapie qui aident à traiter les problèmes de santé émotionnels et physiques.

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Sur le plan physique Elles sont bactéricides, antifongiques (champignons), anti-allergènes, anti-virales. Bonnes pour le moral! Elles aident à lâcher prise lorsqu'elles favorisent la détente, et permettent de se concentrer sur le moment présent. Certaines peuvent booster notre optimisme, nous redonner du courage et même participer à la restauration de la confiance en soi. Elles peuvent épauler la créativité, développer l'intuition et l'amour de soi. Faites la différence Apprenez à différencier les HE des essences ou des eaux florales. Nous avons vu comment se fabriquent ces dernières, quant aux deux autres: - Les essences sont issues d'une infusion sur une base d'huile ou d'eau. Les plus connues sont l'appelation " Les fleurs de Bach ", elles feront l'objet d'un prochain article. - L'hydrolat, ou eau florale, est obtenu à partir de la distillation de l'Huile essentielle. Plus légère, elle conserve ses effets thérapeutiques tout en étant tolérée par les enfants et les femmes enceintes. 10 conseils à suivre une bonne utilisation 1- Les Huiles Essentielles que vous utilisez doivent provenir de plantes bien identifiées.

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Je vous conseille les huiles essentielles de lavande vraie, d'orange douce ou de marjolaine pour une relaxation totale. Par voie interne Certaines huiles essentielles peuvent être absorbées par voie orale pour résoudre une indigestion, un état grippal ou une infection urinaire. Pour cela, déposez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle sur un sucre, une base neutre ou de l'huile végétale et laisser fondre dans la bouche. Avant toute utilisation, parlez-en à votre médecin traitant afin de vérifier que le traitement vous soit bien adapté et respectez toujours les conseils de dilution selon l'huile essentielle choisie. Avant toute application, il est fortement conseillé d'effectuer un test cutané en déposant une goutte d'huile essentielle pure dans le pli du coude. Si une réaction se développe après quelques minutes, il est préférable de diluer voir de ne pas utiliser l'huile essentielle si la réaction cutanée est trop importante. Au moindre doute, consultez votre médecin!

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De plus, l'odeur incroyable est toujours un excellent sujet de conversation. Nous suggérons de diffuser une huile douce ou un mélange, comme la lavande et l'orange de trop complexe! Découvrez notre gamme de diffuseurs ici! 5 Laissez les gens goûter et sentir les huiles Une fois le gros de votre cours terminé, il est temps d'aider les gens à tomber amoureux de ces huiles! Si vous enseignez à la classe à partir d'un tampon déchirable comme Healthy with Essential Oils, il se concentrera normalement sur 5 à 10 huiles essentielles spécifiques. Nous vous recommandons d'apporter les huiles sur lesquelles votre tampon déchirable se concentre et de les faire circuler dans la classe pendant que vous parlez de chacune! Ils peuvent le sentir dans la bouteille ou en mettre une goutte dans leurs mains. 6. Partagez vos propres expériences En partageant vos propres expériences, cela permet aux gens de s'identifier à vous et cela les aide à réfléchir à des façons similaires dont les huiles essentielles peuvent les aider.

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