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Pour écrire à votre futur moi, je vous conseille de: Choisir un moment calme et de vous installer dans un lieu apaisant; Prendre le temps d'écrire à la main une lettre à la personne que vous avez envie d'être dans quelques mois; Vous mettre vraiment dans la peau de votre futur moi; Prendre de la distance et de lister les étapes indispensables qui vous ont permis d'être votre futur moi (Quel a été le ou les déclic(s)? Qu'avez-vous déjà mis en place)? Etre à l'écoute de vos émotions lors de la rédaction de votre lettre; Mettre la lettre dans une enveloppe, l'affranchir, inscrire votre adresse postale et… vous l'envoyer; Le jour où vous déciderez de l'ouvrir, vous pourrez mesurer tout le chemin parcouru. « L'expérience est une lanterne attachée dans notre dos, qui n'éclaire que le chemin parcouru ». Confucius Découvrir aussi mes services de coaching en bilan de compétences à Bordeaux et Paris.

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Les bienfaits de l'écriture d'une lettre Ecrire est un geste thérapeutique qui a de puissants pouvoirs de guérir les maux par les mots. Il y a plusieurs formes d'écriture et la lettre nous ancre un peu plus dans la mesure où elle se date, se signe et s'envoie la plupart du temps. Elle évoque la correspondance, l'amour, l'interdit, l'introspection. C'est un objet sacré, que l'on peut parfumer, brûler, transformer en parchemin, en carte aux trésors. On peut aussi y choisir d'y écrire avec une plume de l'époque. Ecrire une lettre permet de développer sa créativité, essayez! L'écriture libère la pensée et amène à expérimenter des sensations et dans le cas de la lettre, des sensations que l'on ne souhaite pas oublier au fil des ans. Je veux que lorsque le temps aura passé et que mon futur moi aura vécu des expériences, il prenne cette lettre et consacre un petit moment pour penser et réfléchir. Si nous ne savons pas d'où nous venons ou qui nous étions, comment saurons-nous où nous allons ou ce que nous voulons?

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Aujourd'hui, c'est une période de doutes et de changements pour moi, un virage à 90° et j'espère que tu en es sortie intacte et que les turbulences sont terminées. Si j'étais ta peur je te dirais que tu ne vas pas y arriver, mais ton enchantement me chuchote à l'oreille que les portes sont grandes ouvertes devant toi, et que le soleil rayonne au loin. J'espère que ta persistance ne s'est pas perdue en chemin et que l'amour marche toujours à tes côtés. J'imagine que durant ces dix années tu as du surmonter d'autres épreuves, mais j'ai confiance à toi pour les avoir traverser comme une guerrière. Si certains nous ont quitté en chemin, rappelle toi de tout ce qu'ils t'ont apporté, et ne regarde pas en arrière mais toujours devant. Alors, cher futur moi, je ne pense pas que tu sois devenue astronaute, magicienne ou éleveuse d'otaries mais j'espère que tu as voyagé, que tu es bien entourée et que tu es épanouie, tout simplement. J'espère que tu as pu poser un pied sur les cinq continents, si jamais ce n'est pas encore fait, continue de t'y atteler.

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I sincerely hope that you will have get the chance to be in good health and ( to be) happy, to have met the person you trust as well as a magical love. I sincerely hope this immense happiness will happen to you. Parce qu'aujourd'hui, rien que de penser à créer une famille cela me semble totalement impossible. Because today, just thinking of creating a family, it looks/ seems to me totally impossible to me.

Dans le mot « pardonner », t'as le mot « donner » puis « donner » tu l'as fait plus souvent qu'à ton tour. Puis t'avais quoi toi en retour? Rien. Mais tout ça, c'est pas important. Il faut que tu laisses derrière toi tes démons du passé et que tu continues d'avancer. S'il y a une seule chose que je te souhaite, ma vieille, c'est d'avoir réussi à pardonner. Tire un trait sur le passé, sur tout ce qui te « tire » du jus. Choisis de laisser tes succès te définir et de te libérer du poids de tes regrets. Choisis d'être heureuse. Tout simplement. Je te souhaite d'être parvenue à te faire confiance Arrête de douter de tes talents, de tes sentiments, de la personne que tu es. La vie est trop courte, donc arrête de stresser pour rien. Tu te méfies de toi-même alors que tu racontes à tes amis qu'ils peuvent compter sur toi, c'est un peu contradictoire, non? Cette incertitude qui t'habite, il faut la chasser, c'est devenu pour toi un réflexe, un automatisme et une mauvaise habitude. Un peu comme boire directement dans le carton de lait, tu le sais qu'il ne faut pas, mais tu le fais pareil.