Confinée Avec Mon Ex: #Confinésensemble - Cyrielle Lenge - Google Livres – Maison A Louer Rang Du Flyers Du
En leur compagnie, vous vous sentez dévalorisé, contrôlé, déprimé, exténué, irascible ou encore sur la défensive. La solution: les rayer de votre vie. Impossible? Alors, limitez les rencontres et jetez un coup d'œil sur nos stratégies d'autodéfense pour désarçonner cinq personnalités toxiques. Le critiqueur Le critiqueur ne rate aucune occasion de vous juger ouvertement, de vous rabaisser ou de relever vos plus infimes imperfections. Il n'a aucun tact. C'est le genre à dire: «Tu portes une belle robe, mais tes souliers sont vraiment affreux! J'en ai ma claque de mon ex - Forum | Mamanpourlavie.com. » Ou: «Franchement, tu aurais pu servir un vin de meilleure qualité! » Bref, il trouve constamment à redire sur ce que vous faites ou ce que vous dites. Ses commentaires vous blessent et minent peu à peu votre confiance. Stratégie d'autodéfense La personne qui critique sans cesse jouit d'une si faible estime d'elle-même qu'elle n'arrive pas à discerner les aspects positifs chez les autres. Au fond, elle projette ses propres faiblesses. Elle vous déprécie pour tenter de se valoriser.
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N'en fais pas quelque chose de personnel. Vois la situation comme ceci: les mots que la personne utilise pour répandre des cancans dans ton dos sont le reflet d'elle-même, pas de toi! Tu n'as pas de contrôle sur ce que les autres disent, tu peux par contre choisir comment réagir. Vois les ragots comme quelque chose que la personne qui les sème fait pour elle. Tu dois refuser d'être la victime des problèmes de quelqu'un d'autre [9]. La personne qui chuchote des calomnies quand tu as le dos tourné le fait certainement parce qu'elle n'a pas confiance en elle et essaie de se donner de l'importance en rabaissant les autres. Pense que cette personne est certainement jalouse. Lorsque quelqu'un parle mal de nous, on peut ne pas s'en rendre compte, mais c'est souvent parce que quelque chose en nous les intimide. Mon ex me critique dans mon dos et. La commère peut être envieuse de ton charme, de ta popularité, de ton assurance, de ton apparence... Les ragots ne sont qu'un moyen d'essayer de te faire du mal [10]. Lorsque quelqu'un est jaloux de toi, essaie d'être aimable avec cette personne.
J'apprécierais simplement que tu ajoutes telle info à ton rapport. » Une autre formule: «Écoute, j'ai quelque chose à te dire. Je crois que cela peut te rendre service, mais je ne voudrais pas que tu le prennes mal. » Rien n'y fait? Alors, tant pis! Dédramatisez sa réaction en le prenant avec un brin d'humour. La personne susceptible ne changera sans doute pas, mais vous serez libéré d'un poids. Déjà pas mal! Le manipulateur Le manipulateur utilise tous les moyens (bouderie, flatterie, rapprochements, mensonges, ruse, menaces, agressivité, etc. ) pour gagner la confiance de sa victime et atteindre ses objectifs personnels, souvent aux dépens d'autrui. À ce jeu, il est d'ailleurs fort habile. Son discours du genre: «Voyons donc! Je ne comprends pas que tu puisses penser ça de moi! Elle Me Critique Dans Le Dos ?. » vous fait constamment douter de vous-même. Vous pouvez aller jusqu'à vous sentir coupable d'avoir pu croire qu'il veuille vous embobiner. C'est tout dire! Le manipulateur manque tellement d'assurance que son seul moyen d'exister est de prendre le contrôle des autres pour se sentir supérieur ou arriver à ses fins.
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