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Pleine conscience Cette technique a pour origine les pratiques méditatives bouddhistes. Il s'agit de porter son attention sur le moment présent, sans attente spécifique, sans jugement sur la situation et en acceptant les sensations, les pensées et les émotions qui nous traversent. Routine de pré-performance La routine de pré-performance est un ensemble d'actions, de pensées que la personne peut utiliser afin de se retrouver dans un état optimal pour réaliser la meilleure performance possible. Il en existe plusieurs types: des routines observables, c'est-à-dire des gestes et des actions perceptibles et des routines cognitives à bases de pensées, d'images mentales, des sensations, un dialogue interne etc. Les valeurs Ecoute active Bienveillance Respect Non-jugement A qui cela s'adresse? Préparateur mental montpellier 5. Sportifs amateurs ou haut niveau Étudiants: préparation concours ou examens Entreprises: productivité des salariés, travail en équipe Particuliers: améliorer ses capacités mentales dans la vie quotidienne Toute personne recherchant l'optimisation de sa performance et le bien-être L'accompagnement en préparation mentale: Il se présente généralement sous forme de séances individuelles et est, dans ce cas, personnalisé afin de répondre au mieux aux besoins de l'intéressé.
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Prêts à commencer votre voyage transformationnel en pleine conscience? Que puis-je faire pour vous? C'est au cœur des mémoires que se trouvent tous nos codages émotionnels, comportementaux, corporels et spirituels … Précisément à cet endroit, se joue toute la dramaturgie de notre existence, qu'elle ait été construite, héritée, acquise ou imposée. Les mémoires sont partout et résonnent plus ou moins consciemment, dans chacun de nos gestes, de nos croyances, de nos certitudes, de nos convictions et de nos projets … En tant qu' hypnothérapeute certifié et praticien en Récognition Intégrative®, je chemine en compagnie de personnes désireuses de donner un sens à leur histoire pour extraire le trésor oublié d'où surgit toute leur humanité. Préparateur mental montpellier 4. Mes compétences en hypnothérapie permettent de surmonter les difficultés de mes clients, liées notamment à l'apprentissage, aux peurs avec ou sans fondement, aux addictions ou aux traumatismes. En savoir plus sur mon parcours et mon profil d'auteur. Les séances se déroulent à Montpellier et à Béziers.
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Le Master « Préparation Psychologique et Coaching » a pour objectif de qualifier les futurs spécialistes de la préparation mentale et du coaching pour les sportifs, les équipes, les entraîneurs, les institutions sportives… La formation universitaire dispensée a pour but de faire acquérir les qualités, les connaissances théoriques et pratiques pour savoir accompagner et guider -à tous niveaux de préparation et de compétition- athlètes, équipes sportives ou groupes de pratiquants, institutions sportives et staff spécialisés, entraîneurs et encadrement. Préparation psychologique et coaching sont au service de la performance sportive et de l'accomplissement de la personne dans la promotion des valeurs et de l'éthique sportives. Le diplômé – qui a reçu une formation centrée sur les sciences du sport, en particulier la psychologie sportive et le coaching mental- sait analyser les demandes, diagnostiquer la nature des problèmes psychologiques, choisir avec rigueur et éthique les mesures appropriées.
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