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Tenez un journal Pour faciliter la communication avec votre équipe de soins, tenez un journal dans lequel vous inscrivez le type de douleur ressentie, la zone affectée, l'effet de ces douleurs sur vos activités et tout autre symptôme connexe constaté. Apportez votre journal lors de votre prochaine consultation pour expliquer au praticien l'évolution de vos symptômes, les améliorations ou les problèmes. Nous sommes à votre service pour vous aider, utilisez notre expertise au maximum. Vaincre les maux avec des mots. Consultez votre chiropraticien « Pour un monde plus en santé »

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La douleur que vous ressentez est très personnelle et très réelle. Pourtant, bon nombre des personnes qui ressentent des douleurs chroniques ne présentent aucun signe physique qui puisse expliquer ces douleurs. Face à une incompréhension généralisée à l'égard de la douleur, vous ressentez probablement une certaine frustration de devoir expliquer vos douleurs à votre famille, à vos amis et même aux gens qui vous soignent. Nos mots deviennent nos maux. Sachez cependant que votre entourage et votre équipe de soins de santé font tout pour mieux comprendre votre situation et contribuer à votre rétablissement. Or, l'amélioration de la communication avec votre équipe de soins pourrait l'aider à mieux cerner votre état et à faciliter votre accès aux traitements et ressources dont vous avez grand besoin. Comment décrire la douleur Parlons tout d'abord des descripteurs et types de douleurs les plus courants. De façon générale, on définit la douleur comme étant aiguë (moins de 6 semaines), subaiguë (de 6 semaines à moins de 3 mois), chronique (plus de 6 mois) ou récurrente (qui va et vient).
Qu'est-ce qui a fonctionné? Qu'est-ce qui n'a pas fonctionné? Présentez-vous d'autres symptômes connexes? Pour pouvoir vous aider, vos professionnels de la santé doivent avoir en main le plus d'information possible. Adoptez une attitude franche et ouverte. Si vous avez des préoccupations, n'hésitez pas à les exprimer clairement et à demander au personnel de bureau de prévoir plus de temps au besoin. Les mots pour décrire les maux. Dr Eric Montagne, Chiropraticien MontréalClinique Dr Montagne, Chiropraticien Montréal. Les praticiens apprécieront votre ouverture et seront disposés à discuter avec vous des meilleures solutions à votre problème. N'hésitez pas non plus à poser des questions. Écrivez-les à l'avance et apportez-les lors de votre rendez-vous. En comprenant mieux votre douleur ou votre problème, vous parviendrez à mieux les gérer entre les consultations. Il se peut aussi que votre professionnel de la santé vous aide à identifier des stratégies d'auto-traitement ou des changements de mode de vie qui contribueront à soulager vos douleurs. Selon votre situation ou l'importance de la consultation, il peut également être indiqué de vous faire accompagner par un ami ou un parent qui vous aidera à vous rappeler ce que l'on vous a expliqué et recommandé.

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