Gratin De Pâtes Aux Courgettes Et Jambon Ww
Un gratin de pâtes aux champignons, courgette & dés de jambon réalisé depuis pas mal de temps et que j'avais complètement oublié de vous proposer. Tout simple et bien complet, il est parfait pour un repas du soir vite fait bien fait. Des ingrédients que l'on a très souvent à la portée de main, une idée repas rapide et équilibré! Ingredients: ▢ 200 g de farfalles complètes ▢ 1 petite courgette ▢ 1 petite boite de champignons de paris émincés ▢ 1 oignon ▢ 75 g de dés de jambon ▢ 15 cl de crème fraîche liquide à 3% ▢ 1 CàS de moutarde ▢ estragon ▢ emmental râpé Instructions: Couper la courgette en petits dés et émincer finement l'oignon. Dans une poêle, faire revenir dans un filet d'huile d'olive l'oignon et la boite de champignons. Ajouter les dés de courgettes et laisser cuire sur feu moyen jusqu'à ce que la courgette vous paraisse presque cuite. Ajouter alors les dés de jambon et augmenter légèrement le feu. Faire cuire jusqu'à ce que le tout soit légèrement doré. Pendant ce temps faire cuire les pâtes suivant les indications du paquet.
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Gratin De Pâtes Aux Courgettes Et Jambon Ww 3
Gratin léger de pâtes et courgettes WW, un gratin léger, facile et simple à réaliser. Ingrédients pour 4 personnes: – 9 sp – 8 sp – 8 sp / personne – 200 g de pâtes 3 courgettes moyennes 2 oeufs 120 ml de crème fraîche 4% de mg 50 g de gruyère allégé râpé 20 g de parmesan râpé 2 cuillères à café d'huile d'olive sel, poivre Préparation: Faites cuire les pâtes dans l'eau bouillantes salées selon les indications du paquet, ensuite égouttez-les. Coupez les courgettes en petits dés puis faites-les revenir dans l'huile d'olive pendant 8 minutes, salez et poivrez. Dans un saladier battez les oeufs avec la crème et la gruyère puis ajoutez les courgettes et les pâtes. Mélangez le tout puis versez dans un plat à gratin et parsemez de parmesan râpé. Enfournez ensuite 30 minutes à 180°C.
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Pâtes crémeuses au jambon WW, un bon plat de pâtes léger facile et simple à réaliser. Ingrédients pour 4 personnes: 9 sp – 8 sp- 8 sp / personne 250 g de pâte 1 oignon 200 g de jambon de dinde 150 mg de yaourt 0% 50 g de crème liquide à 4% de mg 30 g de parmesan râpé 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sel, poivre Préparation: Epluchez et hachez finement l'oignon puis coupez le jambon en cubes. Faites cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée selon les indications sur paquet. Ensuite égouttez-les. Dans une poêle chauffez l'huile d'olive puis faites revenir l'oignon pendant 3 minutes. Ajoutez le jambon et laissez cuire 1 minute. Dans un bol mélangez le yaourt avec la crème puis versez dans la poêle et laissez mijoté 3 à 4 minutes. Salez, poivrez puis ajoutez le parmesan et mélangez le tout. Ensuite ajoutez les pâtes et 2 cuillères à soupe de jus de cuisson, mélangez puis laissez cuire 2 minutes.
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En cuisine!!! Voici la recette du gratin léger de courgettes au jambon WW, un bon gratin de courgettes façon terrine, facile et simple à réaliser pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes: – 3 sp / personne – 500 g de courgettes 150 g de jambon 100 ml de crème fraîche à 4% de mg 2 œufs 150 ml de lait écrémé 60 g de gruyère allégé râpé 1 gousse d'ail (pour moi ail lyophilisé) 1 pincée de noix de muscade. sel, poivre Lavez les courgettes puis coupez-les en cubes. (pour moi courgettes en rondelles surgelées) et hachez l'ail. Dans une poêle chauffez l'huile d'olive puis faites revenir l'ail, Ajoutez les courgettes puis laissez mijoter 5 minutes, salez et poivrez. Dans un bol battez les œufs avec la crème et le lait puis ajoutez le sel, le poivre, et la noix de muscade. (j'ai utilsé speedy Chef de Tupperware pour le mélange) Dans un plat allant au four mettez les courgettes puis ajoutez le jambon coupé en petits cubes, ensuite versez la préparation aux œufs. Parsemez le fromage puis enfournez votre gratin léger de courgettes et jambon à 180°C pendant 30 à 35 minutes.
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Laver et peler la courgette une bande sur deux et la couper en petits dés. Les faire dorer dans le beurre dans une poêle. Faire chauffer la cancoillotte au micro-ondes dans un récipient adapté pour la liquéfier. Battre l'oeuf dans un bol et y ajouter le fromage fondu et le lait. Saler et poivrer. Frotter un plat à gratin avec la gousse d'ail et y répartir les dés de courgettes et de jambon puis verser la préparation à la cancoillotte. Saupoudrer de thym et enfourner pendant 25-30 min. C'est vraiment très léger et bon! N'hésitez à varier les types de cancoillotte utilisée, à l'ail, au vin jaune… ça devrait être encore meilleur! Gratin-de-courgettes— 2008-11-11T08:10:00+01:00 Source: Quand Nad cuisine...
Chris du blog La cuisine facile de chris avec Saumon grillé et crevettes épicées en croûte de sésame les gralettes du blog Les gralettes avec Barres de céréales sesame et flocons d'avoine Corrine du blog Mamou & Co avec Crackers à la tomate et aux graines de sésame Michelle du blog Plaisirs de la maison avec pain maison au four Natly du blog cuisine voozenoo avec Cookies au graines de sésame Isabelle du blog quelques grammes de gourmandise avec Torsades à l'emmental gratiné & aux graines de sésame. Salima du blog c'est Salima qui cuisine avec Montécaos aux graines de sésame Christelle du blog la cuisine de poupoule avec chou vert au sésame au thermomix ou sans Delphine du blog oh la gourmande del avec Crackers aux graines de Sésames et tomates séchées Michèle du blog croquant fondant gourmand avec sa recette: Croustillant de saumon au sésame Julia du blog cooking julia avec Croquants au sésame.