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En effet, il faut savoir que le passage de la soie dentaire devrait toujours s'effectuer AVANT le brossage des dents. En effet, en délogeant les résidus alimentaires et la plaque qui se trouvent entre les dents, on permet alors au dentifrice de mieux pénétrer dans les espaces interdentaires lors du brossage subséquent. Glissez la soie entre les dents et formez un demi-cercle, comme un «C», à la base de la dent, puis descendez doucement le fil sur le rebord de la gencive. Nettoyez la dent à partir de sa base vers l'extrémité 2 ou 3 fois. Veillez à nettoyer les 2 côtés de chaque dent. N'oubliez pas l'arrière des dernières molaires. Quand et comment utiliser le fil dentaire? Idéalement, vous devriez utiliser du fil dentaire après chaque brossage, deux fois par jour. Pour les personnes ayant une dextérité limitée, le fil peut être un défi. Beaucoup trouvent plus facile de nettoyer entre leurs dents à l'aide de brossettes interdentaires ou de bâtonnets. Quand Doit-on passer le fil dentaire?
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Le mercredi 2 mai 2018 à 15:14 Santé Une bonne hygiène buccodentaire est essentielle pour garder longtemps de bonnes dents. Le brossage matin et soir est la première étape incontournable, et aujourd'hui tout le monde le sait. En revanche, le passage du fil dentaire en complément n'est pas encore un réflexe pour tous. L'UFSBD en recommande l'usage après le brossage. Pourquoi le fil après le brossage? Les professionnels conseillent l'utilisation du fil dentaire une fois par jour, le soir après le brossage des dents. Cette préférence, car lors du brossage, les petits résidus désolidarisés des surfaces dentaires sont susceptibles de s'insérer dans les espaces dentaires. Il est donc préférable de passer le fil dentaire après le brossage, lorsqu'une grande partie des résidus a déjà été éliminée. En revanche, peu importe le type de fil dentaire, monofilaments ou multifilaments de nylon, aromatisé ou non, ciré ou non, avec ou sans porte-fil. Ce petit geste est recommandé par l'Union française pour la santé buccodentaire (UFSBD) afin de nettoyer les espaces entre les dents inaccessibles aux poils de la brosse.
Et si vous ne savez pas quel diamètre choisir ou si vous avez des espaces plus ou moins étroits entre vos différentes dents, vous pouvez opter pour le lot de 9 brossettes Gum aux tailles différentes. #3 Les plus Les poils colorés pour détecter la plaque dentaire. Les brins imprégnés de chlorhexidine, un agent antibactérien, qui permet de maintenir la brossette propre entre chaque utilisation. Les capots protecteurs. Les manches coudés, pratiques pour accéder aux dents postérieures. Comment utiliser une brossette interdentaire? La brossette s'utilise après un brossage des dents minutieux. ll suffit: de glisser l'accessoire entre les dents sans forcer, d'effectuer un mouvement d'aller et retour en maintenant une trajectoire horizontale. Après utilisation, nettoyez la brossette interdentaire à l'eau et jetez-la lorsqu'elle est usagée. Nos conseils: N'effectuez qu'un ou deux allers-retours par jour entre les dents. Agissez délicatement, une brossette peut blesser la gencive. En cas de saignement des gencives, préférez le fil dentaire.
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À quoi sert un fil dentaire? Les dents étant la plupart du temps en contact les unes avec les autres il est tout à fait impossible pour une brosse à dent (manuelle ou électrique) de nettoyer la totalité de la surface des dents. Pour être plus précis, un brossage particulièrement efficace ne sera capable de nettoyer que 70% de la surface des dents! Ainsi, les 30% de surfaces non nettoyées correspondent aux parties que l'on appelle « interproximales », soit au contact entre les dents. Or d'après les statistiques ce sont justement ces surfaces qui sont les plus à risques de voir se développer des caries. L'utilisation d'un fil dentaire permet alors d'enlever de façon mécanique les dépôts dentaires ainsi que certaines bactéries associées, limitant le développement de pathologies telles que les caries. Par ailleurs, l'utilisation du fil dentaire à ces niveaux permet également de passer au bord et sous le niveau de la gencive, évitant ainsi l'inflammation la plus répandue appelée « gingivite ».
Utilisation du fil dentaire: comment faire? Voici les étapes à suivre pour savoir comment utiliser le fil dentaire au mieux 3: Découpez 45 cm de fil dentaire et enroulez le fil autour du majeur de chaque main. Laissez 3 à 4 centimètres de fil entre vos mains. Utilisez le pouce pour placer le fil dentaire entre les dents supérieures. Utilisez l'index pour placer le fil dentaire entre les dents inférieures. Faites glisser le fil entre chaque dent avec un segment de fil propre (quelques centimètres à chaque fois). Collez le fil dentaire à la surface de la dent pour correctement la nettoyer. Nettoyez deux ou trois fois la dent en partant de la gencive. Une fois l'ensemble de vos dents nettoyées, jetez le fil usagé. Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche une fois que vous avez terminé. Lisez notre article pour savoir comment utiliser un bain de bouche. Vous pouvez commencer par les dents du haut ou celles du bas, par les molaires ou les incisives: l'ordre de nettoyage n'a pas de conséquence.
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Étape 6: Essayez d'effleurer la tête de la brosse le long de votre langue et du palais, d'arrière en avant, pour aider à rafraîchir votre haleine. Avec une bonne technique de brossage avec une brosse à dents électrique rechargeable et un peu de pratique, vous vous brosserez les dents en toute confiance, sachant que vous utilisez la technologie cliniquement prouvée d'une brosse à dents électrique rechargeable pour nettoyer vos dents.
Bien que cela puisse paraître excessif à certains, c'est une manière infaillible de maintenir sa bouche aussi saine et propre que possible. Si vous recherchez un centre dentaire à Montréal bénéficiant d'une excellente réputation, ne cherchez plus! Le Centre Dentaire accepte avec plaisir de nouveaux patients. Nous serons heureux de vous rencontrer!