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Fri, 12 Jul 2024 05:00:01 +0000
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20 février 2007 Barres de blé soufflé & flocons d'épeautre à la cannelle Après 9 mois de chômage, je vais enfin reprendre une activité! Quel soulagement! Même si je sais que, je vais avoir moins de temps à consacrer à ce blog puisque j'ai aussi mon site à gérer, je vois aussi que beaucoup de bloggeuses & bloggeurs ont une activité et arrivent quand même à faire des, il n' y a pas de raison! Par contre, il est clair que je vais avoir moins de temps pour le petit-déjeuner:-) D'où l'idée, hier, de me faire un stock de barres de céréales. Flocons de blé soufflé la. J'ai donc réalisé une première fournée de Barres de céréales dont j'ai déjà publié la recette. Puis prise dans mon élan, j'ai concocté de nouvelles barres, sans cuisson. Si vous cherchez une recette light, passez votre chemin car entre le miel & les caramels, on ne peut pas dire que ces barres manquent de sucre. Toutefois, j'ai utilisé du sirop de riz qui ne contient pas de fructose donc l'assimilation du sucre est plus lente. ( On se rassure comme on peut! )

Ajoutez ensuite 350 g de grains de riz complet soufflé sans sucre ajouté (magasins bio) et mélangez le tout encore une fois. A lire aussi: 5 croque-monsieur aux légumes 5 recettes pour faire manger des lentilles aux enfants Enfants: 6 petit déjeuners équilibrés Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités

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