Mulet Au Four A La Tunisienne De La | Figurine Vaiana Pour Gateau
Le mulet est un poisson de couleur gris argenté, il est riche en protéines et en vitamine B6 INGREDIENTS: 2 ou 3 mulets 2 gros oignons 4 gousses d'ail 4 pommes de terre 4 petite tomates Un poivron ou un piment fort Sel poivre, cumin, poudre de coriandre coriandre fraîche 1 citron PREPARATION: Assaisonner les poissons parés et lavés avec du sel, du poivre, du cumin, de la poudre de coriandre, du jus de citron, l'ail et un filet d'huile d'olive, et introduisez à l'intérieur quelques branches de coriandre. Plat principal : Poissons au four de la cuisine tunisienne. Émincez les oignons et disposez les dans un plat type plat à gratin puis coupez les pommes de terre en fine rondelles posez les sur les oignons et la même chose avec le poivron et les tomates, un peu de coriandre fraîche coupée. Posez les mulets sur le lit des légumes, arrosez d'un filet d'huile d'olive et couvrez avec les tranches de citron. Couvrez le plat avec le papier aluminium et faites cuire au four 30min à feu doux puis enlevez le papier et laissez au four 10min après pour donner une couleur au plat.
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Placer ensuite le récipient au four pendant 4 à 5 minutes, diminuer la chaleur (en position 5 si le four est muni d'un thermostat) et poursuivre la cuisson pendant une vingtaine de minutes en arrosant les poissons à plusieurs reprises avec du jus pris au fond du plateau. Retirer du feu. Répartir les poissons sur les assiettes individuelles, les garnir de tranches de pomme de terre, les arroser avec leur jus de cuisson et servir chaud.
Le mulet (également appelé muge) est un poisson que l'on retrouve le long des côtes, dans des eaux douces et peu profondes (c'est la caractéristique des poissons pélagiques). Il vit en bancs, le long des côtes européennes: en Mer Méditerranée, dans la Manche, en Mer du Nord, dans l'Atlantique. Au prix accessible, ce poisson à la chair ferme est une source de protéines animales de qualité et qui s'associe à différentes saveurs. Qu'est-ce que le mulet? Le mulet est un poisson d'eau douce, au corps fusiforme et à la chair blanche. Mulet au four a la tunisienne date. Sa tête est large et ses écailles lui apportent sa couleur gris - argenté. Il mesure 30 à 50 cm et pèse généralement 1 kg à 1, 5 kg. Sa durée de vie est de 10 ans. Sa reproduction a lieu toute l'année en mer mais principalement lors de la fin de l'automne et au début de l'hiver. Ce poisson se plait dans des eaux sableuses et vaseuses, dans les estuaires ou également dans des eaux à la salinité variable. Il se nourrit principalement d'algues mais aussi de déchets et de détritus.
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