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Idéalement, les quatre roues de votre planche doivent toucher le sol au même moment. Gardez vos épaules de niveau pendant tout le saut. Essayez de ne pas vous pencher en avant pendant votre figure, car vous pourriez tomber vers l'avant de votre planche lors de l'atterrissage. Commencez à rouler. Une fois que vous maitrisez la technique de base, vous pouvez vous entrainer à rendre cette figure plus impressionnante. La première étape est d'apprendre à faire un ollie lorsque la planche roule. Comment freiner en skate - producteuraconsommateur.fr. Faites rouler votre skateboard à une vitesse confortable et essayez de faire un ollie. Faites les mêmes mouvements et positionnez vos pieds de la même façon que pour le saut à l'arrêt [13]. Accroupissez-vous plus bas. L'étape suivante consiste à apprendre à sauter plus haut après avoir claqué la planche. Garder votre centre de gravité près du sol vous permettra de faire un saut plus impressionnant. Plus vous vous accroupissez bas en gardant le contrôle de la planche, mieux c'est [14]. Ne tournez pas vos hanches et ne penchez pas vos épaules en avant.

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Télécharger l'article Le saut de base en skateboard est l'« ollie ». Il a été inventé en 1970 par Alan « Ollie » Gelfand et il est rapidement devenu la figure de skateboard la plus connue [1]. Quand cette figure est effectuée parfaitement, le skateboardeur est capable de sauter dans les airs et d'emporter la planche avec lui, comme ci elle était attachée à ses pieds. L'« ollie » est à la base de beaucoup de figures de skateboard, il est donc important d'apprendre à la faire correctement si vous souhaitez essayer des figures plus compliquées par la suite. Heureusement, il est assez facile de maitriser cette figure avec un peu de pratique. Le secret pour progresser rapidement en skate - Le monde du skate. 1 Trouvez l'endroit idéal. Pour commencer, trouvez un espace plat pour pratiquer cette figure. Si vous n'avez pas d'expérience en skateboard, essayez de trouver un endroit où la planche restera immobile (ou elle ne roulera pas). Si vous avez peur de tomber, vous pouvez commencer à vous entrainer sur l'herbe ou même sur de la moquette. 2 Positionnez votre pied.

Pour un arrêt plus doux, appliquez une pression régulière avec votre pied [7]. Utilisez cette approche pour freiner dans une pente. Un slide stop sera idéal lorsque vous roulez à toute vitesse dans une pente ou que vous devez freiner rapidement. À moins que vous ne soyez dans une situation d'urgence, utilisez cette approche au lieu de sauter de la planche (car vous risqueriez alors de vous blesser). Vous pourrez opter pour cette approche lorsque vous êtes dans une descente et qu'une voiture sort brusquement devant vous. Portez des protections (comme des genouillères et des protège-poignets) en permanence, au cas où vous vous retrouviez dans l'obligation de faire un slide stop d'urgence [8]. 2 Avancez votre pied avant. Un peu comme pour la méthode précédente, avancez votre pied avant jusqu'à ce qu'il soit au niveau du nose. Si vous savez où se trouvent les boulons avant de votre planche, positionnez votre pied à leur niveau [9]. Comment s arrêter en skate canada. Tournez votre planche à un angle de 180°. Pivotez votre torse et tournez rapidement de côté.