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Consignes: - adopter dès la mise en action une course régulière et rapide, - 4 à 8 passages. Critères de réussite: - sur plusieurs passages, les poses d'appui à G6 sont très proches; idem pour G18, - le nombre d'appuis séparant G6 à G18 est déterminé. Fanny: 79 pieds Sakina: 79. 5 pieds ETAPE 3: la mise en action Elle est composée de 6 foulées: G0 (départ, pied gauche placé devant) à G6 Aménagement: - de la ligne d'arrivée par exemple, tracer des départs à 8m; 8m50; 9m... - affiner si besoin ces mesures (8m20, 8m80... ) - l'entraîneur placé à la ligne d'arrivée. Consignes: - départ pied d'appel placé devant, - s'essayer sur différents départs, - répéter les mises en action de qualité. Critères de réussite: - l'athlète a défini sa ligne de départ ou l'a affinée, - sa pointe de pied est posée très régulièrement sur la ligne d'arrivée, - le nombre d'appuis séparant G0 (départ) à G6 est défini. Fanny: 32 pieds Sakina: 32 pieds ETAPE 4: transposer les marques au sautoir et affiner tout au long de l'année.

Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Avec mes sportives salutations. Pour la FVA-WLV La responsable de la Coupe de la montagne Gabrielle Rapillard

Extension / Séparateur / Rallonge de Benne / BedXTender Universel pour Pick-up * Extension / Séparateur convenant à tout type de Pick-up. Convient à VW Amarok, Mercedes X-Class, Nissan Navara D40/NP300/D22, Toyota Hilux, Mitsubishi L200, Fiat Fullback, Isuzu D-Max, Ford Ranger. Cette rallonge de benne est particulièrement pratique lorsque vous avez de gros volumes à charger ou pour cloisonner votre chargement. Le BedXTender vous permet d'augmenter le volume de la benne de votre pick-up. Le hayon est utilisé comme une extension de la surface de chargement. Cette extension de benne est amovible et pourra être utilisée dans 2 positions: • Pour agrandir le volume de votre benne. • Pour cloisonner le volume de benne pour les petits chargements. Fabriqué en aluminium, le BedXTender offre une sécurité accrue pour le transport sur de longs trajet. Lorsqu'il n'est pas utilisé, il peut être rabattu vers l'avant et servir de zone de stockage. SEPARATION-DE-BENNE-NISSAN-NAVARA-NP-300-2016-AUJOURD'HUI-. Le BedXTender peut être facilement enlevé si vous avez besoin de votre benne complètement libre.

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Pas de panique, les tiroirs sont dotés d'un bouchon d'évacuation. Les éléments du système Decked pour pick up et fourgons utilitaires. La structure qui les maintient est en acier galvanisé, les poignées en aluminium et toute la visserie en inox. Le bloc tiroir peut supporter une charge de 900 kg posée au dessus. Quant à chaque tiroir il peut être chargé jusque 100 kg (suivant les modèles). la hauteur des tiroirs est de 200 mm et l'ensemble avec la structure fait 300 mm. Fabriqués en PEHD, le système accepte près de 900 kg de charge au dessus et les tiroirs supportent une centaine de kg. Séparateur de benne pick up your residence. Gros avantage, vous ne perdez pas de capacité d'emport de charge grâce à leur solidité extrême. Vous pourrez mettre dessus tout aussi bien des parpaings, un quad, des matériaux. Les tiroirs Decked pour pick up sont compatibles avec les hard top et tonneaux cover. Accessoires pour tiroirs Decked Vous pouvez équiper vos tiroirs de plusieurs accessoires: Boîtes à outils ou de rangement D Box qui sont spécialement conçues pour s'adapter aux tiroirs Séparateur de tiroirs pour que chaque compartiment reste bien ordonnée dans votre utilitaire Serrures pour les tiroirs Rails d'arrimage qui viennent se fixer en partie supérieure et anneaux Tout est à sa place organisé et bien rangé.

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