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Une telle performance pour une première course de trail, c'est du jamais vu. Et elle n'a pas fait ça sur une course du saucisson mais sur l'une des plus belles manches des Golden Trail World Series… D'habitude, les nouveaux visages du trail arrivent avec un gros vécu de course, en athlétisme ou en ski. Là, on a essayé de fouiller sur Internet avec notre coach mais on ne sait pas d'où elle vient, c'est déboussolant. Trail juillet 2019 suisse dates. » Un marathon réellement préparé en deux semaines On informe donc Elise Poncet: la nouvelle terreur du circuit était avec le club d'« Alecto » Leiderdorp une joueuse de 2e division néerlandaise… en hockey sur gazon. « J'ai joué quasiment toute ma vie à ce sport qui est très populaire aux Pays-Bas, raconte Nienke Brinkman. Quand j'ai déménagé à Zürich (Suisse) en 2018, j'ai préféré arrêté en voyant que le niveau en hockey sur gazon n'était pas le même ici. » A la place, elle se met à jongler entre salle de sport, vélo et donc course sur route, « mais juste une vingtaine de kilomètres par semaine, rien de bien sérieux ».
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- @jsaragossa/Salomon « Je suis vraiment lente dans les descentes techniques » « Ma vie a changé depuis ce jour, constate l'intéressée. C'est comme si ce n'était pas à moi que tout cela arrivait. Je me sens un peu dépassée par les événements mais je suis bien entendu enchantée. Je n'avais pas imaginé un instant pouvoir remporter les Golden Trail World Series quand je suis arrivée à Sierre-Zinal donc je n'ai rien à perdre. Trail juillet 2019 suisse le. » Le circuit du trail féminin peut déjà trembler en vue des prochaines années car la Néerlandaise affiche une marge de progression évidente au vu de ses difficultés en descentes. « J'essaie de courir le plus possible mais je ne me sens pas du tout à l'aise dans les descentes techniques, assume-t-elle. Je suis vraiment lente dans ces passages. » A la voir chuter sur la Skyrhune, et parfois se résoudre à marcher, on en arrive à se demander si elle n'est pas actuellement plus rapide en montée qu'en descente. Le marathon de Paris-2024 en ligne de mire? « C'est ce qui est encore plus hallucinant avec elle, décrypte Elise Poncet.
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Toute réclamation sera étudiée. En raison de la nature d'XTERRA, il n'est pas toujours possible de voir les infractions. Le XTERRA a parfois lieu dans une forêt, hors de vue et n'est arbitré que lorsque cela est nécessaire. Dans tous les cas, il y aura besoin de vérifier l'infraction. Les officiels ne seront pas entraînés dans une argumentation basée sur « l'ouï-dire ». 4g) Divers: Aucun type de périphérique audio n'est autorisé pendant la compétition. Exemples: pas de casques, lecteurs de cassettes, radios lecteurs CD, lecteurs MP3 ou radios peuvent être portés. 4h) Temps limites: le premier temps de coupure limite (T1) se situe à la sortie du parc qui suit la partie natation. Il est fixé à 1h00. Calendrier 2019 - Jours fériés en Suisse. La seconde coupure limite est fixée après la transition VTT-course à pied (T2). Tous les athlètes doivent arriver au T2 à moins de 3 heures du départ de la course. Lorsqu'il y des départs en vague, les 3 heures seront mesurées à partir du dernier départ de course. Dans certains cas, l'arbitre-en-chef peut modifier l'heure limite de coupure.
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publié le 17 juillet 2021 à 16h28 mis à jour le 17 juillet 2021 à 16h55
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Méthode 2 Vérifiez le fond de votre tirelire pour voir s'il y a un bouchon en caoutchouc ou en plastique. Utilisez vos doigts ou le couteau à beurre pour faire levier sous le bouchon et le sortir pour récupérer les pièces à l'intérieur de la tirelire. Tirelire dino en silicone - Les Petits Raffineurs. Méthode 3 Enveloppez complètement la tirelire dans une serviette épaisse et placez-la sur une surface dure comme une table de cuisine. Frappez le haut de la tirelire une fois avec un marteau. Déballez la serviette de la tirelire et retirez soigneusement les morceaux et jetez-les, en ne laissant que la monnaie dans la serviette. Ce dont vous aurez besoin: Couteau à beurre Serviette Marteau