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A la fin, le menu qui a les 6 couleurs est équilibré. Celui qui ne les a pas ou qui a plusieurs fois la même couleur ne l'est pas non plus…Le tableau est photocopié en A3. 4/ Ecrire un menu que j'aime et un menu que je n'aime pas 5/ Evaluation 6/ Des ressources Je vous invite à poursuivre votre lecture en allant chez: – Onaya – de nombreuses idées et ressources sur le sujet…

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Les protecteurs: les fruits et légumes permettent de protéger votre corps des maladies et l'eau peut être consommée à volonté car elle permet de vous hydrater. Organiser une course, dont le but est de regrouper, par ressemblance, des étiquettes représentant des aliments. Ensuite, chaque équipe doit les regrouper par famille d'appartenance. Exercice sur l équilibre alimentaire ou un bien. Fiche pédagogique JEU DES 7 FAMILLES – Une activité proposée par Playdagogie Regrouper les aliments par famille Règles pour manger dans de bonnes conditions jeux et alimentation – course par équipe Chaque joueur part à son tour et mémorise l'emplacement des règles d'hygiène alimentaire à suivre sur un damier. La première équipe à avoir reproduit le damier sans erreur est déclarée gagnante. Fiche pédagogique 13 RÈGLES D'OR – Une activité proposée par Playdagogie Comprendre les besoins du corps Jeu de course Pourquoi a-t-on besoin de manger? On a besoin de manger pour donner de l'énergie à nos muscles, pour se protéger des maladies et pour construire et consolider nos os (grandir).

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QUESTIONNER LE MONDE DU VIVANT, DE LA MATIERE ET DES OBJETS Reconnaître des comportements favorables à sa santé: la variété alimentaire Compétences travaillées au cours de la séquence: Pratiquer des démarches scientifiques Pratiquer des langages Adopter un comportement éthique et responsable Connaissances et compétences associées: Catégories d'aliments, leur origine Les apports spécifiques des aliments La notion d'équilibre alimentaire Séquence Déroulement des séances: Séance 1: D'où proviennent les aliments que nous mangeons? Objectif: Comprendre que les aliments ont deux origines: une origine végétale et une origine animale cueillir les premières conceptions au tableau. 2. Distribuer aux élèves un grand tableau (format A3) à compléter et des images aliments et des images origines. Jeu "À table !" - Fondation APRIL. Mettre les élèves en groupe et demander aux élèves de ranger les aliments dans le tableau en les associant à leur origine. => Que remarque-t-on? Faire remarquer aux élèves que l'origine des aliments est soit animale soit végétale 3.

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Matières grasses L'huile et le beurre font partie de la famille des matières grasses avec les noix et les noisettes par exemple. Produits sucrés La dernière famille, c'est la famille des produits sucrés, il y a le chocolat, les bonbons, les boissons sucrées, etc., etc. 7 familles d'aliments pour une alimentation équilibrée Il y a donc 7 familles, je récapitule les féculents, les produits laitiers, les viandes, poissons et œufs, fruits et légumes, les boissons non sucrées, les matières grasses et les produits sucrés. Eh trop cool, j'aime bien la dernière famille des produits sucrés. Eh bien justement, on fait des familles parce qu'on ne peut pas manger qu'une seule famille, il faut manger un peu de toutes les familles. Certaines familles sont plus importantes que d'autres et meilleures pour la santé. Besoin du corps en énergie et équilibre alimentaire - cycle 3 et 4. Ton corps a besoin d'un peu de chaque famille, si tu manges trop d'une seule famille ton corps ne se sentira pas bien et tu ne seras pas en forme, surtout avec certaines familles. Pyramide alimentaire Dans ce triangle, j'ai rangé les familles, quand tu es en bas c'est large, tu peux donc en boire sans problème surtout de l'eau.

Eh, mais en fait ça va où tout ce qu'on mange? Ah ça c'est une très bonne question à laquelle je répondrai dans une prochaine vidéo, mais avant que l'on se quitte, j'ai une dernière chose à dire. Types d'aliments Quand vous faites des courses, tu peux trouver dans les magasins des aliments frais et peu-transformés, des aliments transformés et des aliments ultras transformés. Les aliments frais et peu transformés, c'est ce qui vient directement de la nature, les fruits, les légumes, les œufs, la viande, le riz, les pâtes, etc. On n'ajoute pas de sel de sucre ou d'huile. Perspectives économiques de l'OCDE. Ces aliments sont les meilleurs pour ta santé. Ensuite, on a les aliments transformés comme les aliments en conserve, le pain, le fromage, les huiles, le sucre, etc. On les transforme un peu en les pressant, les broyant, ça aide à préparer les repas et ce n'est pas mauvais pour la santé. Enfin, on a les aliments ultras transformés comme les céréales du petit déjeuner, les pizzas surgelées, les saucisses, les boissons sucrées, les barres de chocolat, les hamburgers, les gâteaux, etc. on ajoute beaucoup de sucres, de graisses et de produits chimiques pour les garder plus longtemps.