Recette Filets De Saumon Sauce Crémeuse Au Basilic Et À La Menthe (Danemark) - Top Santé / Achat Maison Fuveau
Dans ce cas là vous n'ajouterez juste pas de l'eau car la crème n'aura pas besoin d'être déliée. Saumon grillé aux épices Une recette de saumon grillées aux épices et sa sauce au mascarpone. Temps de préparation 30 min Temps de cuisson 20 min Type de plat Plat complet Cuisine Sans gluten, Sans oeuf Portions 4 personnes Calories 795 kcal Le saumon 800 g saumon frais dos de saumon paprika curry cumin poudre de fenouil La sauce 400 g mascarpone 90 g tomate séchée 40 ml eau 30 ml jus de citron 1, 5 gousse ail feuilles de basilic sel Disposez vos morceaux de saumon dans un moule à gratin et ajoutez généreusement sur le dessus les différents épices selon vos goûts. Enfourner ensuite à 180°C entre 15 et 20 minutes. Personnellement j'ai choisi la fonction grill et chaleur tournante. Pendant ce temps réalisez la sauce. Pour cela versez dans un grand faitout le mascarpone, l'eau et le jus de citron. Une fois que le mascarpone est bien fondu, ajoutez l'ail épluché et presseé, les tomates confites et le basilic haché à l'aide d'un ciseau.
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Épluchez et dégermez les gousses d'ail. Mettez tout dans le bol du blender. Ajoutez le sel et versez l'huile et le vinaigre. Mixez, c'est prêt! Lavez, séchez et ciselez l'aneth. Coupez le citron confit en dés. Concassez grossièrement les amandes. Mélangez. A la plancha: huilez légèrement la plancha et faites chauffer à feu vif. A la poêle: Versez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites chauffer là aussi à feu vif. Ensuite, quel que soit l'ustensile, déposez les pavés de saumon côté peau et cuisez 3 minutes à feu vif. Couvrez et laissez cuire encore 3 minutes à feu plus doux. Déposez les pavés de saumon dans les assiettes, saupoudrez sur chacun 1, 5 cuillère à soupe du mélange à base d'amandes, citron confit et aneth et servez avec la sauce au basilic et un quartier de citron. Saumon grillé au basilic Succulent! Recette créée en collaboration avec les poissons d'Alaska
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Laissez mijoter 3 minutes et coupez le feu. Laissez refroidir à température ambiante. Pour la cuisson au barbecue, placez le saumon sur la grille lorsque vous avez de belles braises (pas de flammes) et positionnez votre grille aussi haut que possible. Comptez 10 à 15 minutes de cuisson selon l'épaisseur des pavés et pensez à les retourner. Servez le saumon avec la sauce au gingembre et parsemez de feuilles de basilic ciselées. Dégustez aussitôt avec du riz blanc par exemple! Inscrivez-vous pour télécharger la fiche recette -7 kg en 1 mois sans régime En savoir plus
Vous mélangez tout cela et une fois que la crème est bien onctueuse et déliée, vous servez le tout avec du riz et le saumon cuit. C'est très simple à réaliser et cela vous prendra en tout et pour tout 20 minutes. Donc pas de difficulté notable pour réaliser cette recette. Comment réaliser autrement cette recette? Comme d'habitude je vous fais à chaque fois un petit topo pour vous prouver qu'il est possible de réaliser cette recette les ingrédients que vous avez dans votre placard. Ainsi pour cette fois le saumon pourra être changé. En effet vous pourrez réaliser cette recette avec du cabillaud mais aussi du poulet ou des protéines végétales comme du soja, du tofu ou du tempeh. J'ai d'ailleurs choisi comme épices le curry, cumin, le paprika et le fenouil pour le saumon mais s'il est bien sûr possible d'ajouter d'autres épices ou herbes aromatiques au choix. Pour la sauce mascarpone là aussi vous pouvez la rendre plus légère. Ainsi le mascarpone pourra être changé avec de la crème légère, de la crème de soja ou de riz.
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