Activité Fleury D Aude | Club Celibataire Rennes France

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Vous souhaitez faire une activité physique adaptée à votre âge? Rendez-vous à la conférence pour les seniors! Cette conférence gratuite sera donnée par l'association Siel Bleu, mercredi 16 février au Hangar de Fleury-d'Aude. Elle abordera les bienfaits de l'activité physique chez les seniors. 12 ateliers d'activités physiques adaptées seront proposés dont les inscriptions se feront à l'issue de la conférence. Les ateliers proposés seront encadrés par des enseignants spécialistes diplômés. Activité fleury d aude rose. Les activités physiques effectuées seront de la gymnastique d'entretien, un circuit Training, des mouvements dansés, de la relaxation, de l'équilibre ou pratiques orientales et de la marche. L'équilibre, l'endurance, la respiration, l'entretien physique global et l'amélioration du sommeil seront ciblés dans ces différents ateliers. Attention, les places sont limitées et le pass vaccinal est obligatoire.

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