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La Sauce Rouille est une spécialité méditerranéenne emblématique, plus particulièrement de Marseille, réalisée comme un aïoli additionné de safran. Elle accompagne le plus souvent la Bouillabaisse Marseillaise. Recette de la Sauce Rouille Poids portion Calories Protéines Lipides Glucides 40 g 292 kcal 1 g 32 g Notes Certains cuisiniers ajoutent une petite pomme de terre cuite dans un peu de bouillon de soupe de poisson pour apporter une texture différente, et corser les saveurs. D'autres non, à vous de choisir selon votre préférence. Rouille provençale maison - Recettes de Papounet. Pour une rouille moins ardente, utilisez un mélange composé de 10 cl d'huile d'olive et 15 cl d'huile neutre pour l'adoucir. Progression Cuire la pomme de terre (optionnel) Éplucher la pomme de terre, la détailler en dés ou en lamelles, et la cuire dans le bouillon de poisson jusqu'à ce qu'elle soit très fondante et que le bouillon ait bien réduit. Sinon utiliser 50 g de lamelles de pomme de terre cuites avec la bouillabaisse. Piler l'ail Dans un mortier, piler la ou les gousses d'ail en fine purée avec quelques grains de gros sel.

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Surtout, que l'ail est un excellent antibiotique, vermifuge et possède des propriétés antimicrobiennes lorsque qu'il est consommé cru. Mais pas que. En fait, il aurait aussi des effets cardioprotecteur et anticancérigène. Il aurait un effet protecteur contre les cancers de l'estomac et de l'intestin. En conclusion et à raison d'une consommation de deux gousses par jour (soit environ 6 g d'ail), l'ail fait partie d'une liste d'aliments contenant des molécules à potentiel anticancérigène. Il serait à privilégier dans une alimentation optimale visant à prévenir le cancer. C'est aussi pour cela que notre régime Méditerranéen a autant de succès! Recette Rouille : 10 recettes. Recette de la rouille Marseillaise: Type de plat: Plat principal, poisson Cuisine: Méditerranéenne Portions: 4 personnes 2 jaunes d'oeufs 1 c à soupe de moutarde de Dijon 50 ml d'huile neutre ou d'olive pour les puristes 3 gousses d'ail écrasées paprika safran piment d'Espelette Dans un mortier, écraser au pilon les gousses d'ail. Ajoutez la cuillère à soupe de moutarde et les deux jaunes d'oeufs.

OFFRE FÊTES DES MÈRES: -20% SUR LES CARTES CADEAUX Activer un code cadeau Gift Offrir Basket M'abonner Me connecter Burger S'abonner Mayonnaise à l'ail enrichie de safran, la rouille est souvent d'une force difficile à supporter. Nous la préférons plus fine, plus subtile de saveurs. Partager Partager sur facebook Partager sur Twitter Partager sur Pinterest Partager par mail Ingrédients Ouvrir la liste d'ingrédients Préparation Éplucher la pomme de terre, la couper en tranches de 2 cm d'épaisseur. La cuire dans le fumet de poissons avec le safran et le piment d'Espelette jusqu'à ce qu'elle soit complètement fondue et que le jus soit bien réduit. Éplucher la gousse d'ail. Sauce Rouille, la Recette - EnSauce.com. La piler dans un mortier. Ajouter les pétales de tomates confites. Piler le tout jusqu'à ce que la pâte soit bien homogène. Ajouter la pomme de terre et son suc de cuisson. Mélanger et bien piler à nouveau. Dans cette pâte, ajouter le jaune d'œuf. Bien mélanger, toujours avec le pilon. Monter en versant peu à peu l'huile d'olive, comme une mayonnaise.

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