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Thu, 11 Jul 2024 08:01:55 +0000
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Enregistrements audio de séances de yoga pour une bonne préparation générale Le catalogue ci-dessous propose des séances de préparation, similaires à des pratiques en salle. A propos des séances de préparation Des enchaînements et des séries de mouvements variés, mobilisant tout le corps pour délier les articulations et exercer les masses musculaires, et pouvant être suivis d'autres pratiques plus spécifiques (série posturale, respiration, relaxation ou méditation). Notre catalogue: 104 31min Préparation Moyen Le 3e préliminaire du Yoga de l'Energie, précédé d'une préparation générale et présenté de façon détaillée et progressive. 101 35min Préparation Avancé Le mouvement de liaison du Yoga de l' é nergie est un passage de l'enchaînement des préliminaires dans lequel il est répété à la façon d'un refrain entre les différents exercices. 089 65min Préparation Tous niveaux Un enchaînement de gestes lents, doux et harmonieux, en position debout, pour éveiller le corps et le souffle 074 25min Préparation Tous niveaux L'enchaînement d' aṣṭakaraṇa, "les huit mouvements fondamentaux" de la colonne vertébrale, dans une série de trois variantes dans lesquelles, dans la position initiale, un pied est avancé ou les jambes sont croisées.

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L' Ashtanga Yoga étant une discipline corporellement exigeante, notre pédagogie repose sur la distinction de cinq niveaux de cours. Ainsi, selon votre condition physique, votre âge et votre éventuelle pratique antérieure du Yoga, le choix vous est donné de participer à des séances de durée et d'intensité croissante. Niveau 1 Le cours de Yoga niveau 1 dure 1h. Il s'adresse en priorité aux débutants complets, mais aussi aux personnes du 3 ème âge ainsi qu'aux personnes devant restreindre leur activité corporelle pour raison de santé. Les personnes jeunes et/ou sportives qui souhaitent une pratique plus soutenue peuvent se permettre de « sauter » ce niveau et démarrer directement en niveau 2. Au programme de ce cours débutant: Apprentissage d'une variante simplifiée de la Salutation au soleil (Suryanamaskar); Apprentissage des postures les plus simples à partir des positions debout, assis, couché et inversé (soit une vingtaine de postures enseignées dans l'année); Apprentissage des techniques respiratoires de base (respiration abdominale, thoracique, claviculaire et « complète »).

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Il s'adresse en priorité aux personnes ayant précédemment suivi un cours de niveau 4. Il peut aussi être suivi par des personnes ayant déjà pratiqué (de façon soutenue) l'Asthanga Yoga auprès d'autres professeurs. Au programme du cours de niveau 5: Approfondissement personnalisé de la pratique de la « première série » de Pattabhi Joïs; Etude et pratique progressive des postures de la deuxième série (40 postures supplémentaires); Aide personnalisée pour l'acquisition des postures posant problème. Cours enfants Le cours de Yoga pour enfant dure 1h30. Il est destiné aux enfants de 8 à 13 ans (environ). Au programme du cours enfant: La pratique est inspirée de l'ashtanga yoga, mais envisagée d'une façon souple et ludique. L'horaire de début est volontairement synchronisé avec celui du cours adulte du samedi matin de façon à permettre aux parents intéressés de venir pratiquer au même moment que leur enfant. Tarif spécial pour ce cours enfant: identique à un cours niveau 1, au tarif réduit.

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C'est un méthode systématique d'études, pratique, enseignement et adaptation des éléments du Yoga. (... ) ishnamacharya 100 ans de béatitudes

Ce sont les quatres années passées en Inde qui viendront confirmer son désir de changer de vie. Formée au Hatha et au Vinyasa yoga à Rishikesh en 2014, elle est professeure de yoga à plein temps depuis 2018. Sa formation en Yoga Thérapie auprès du Yoga Therapy Institute Amsterdam lui a permis d'intégrer l'importance d'un yoga adapté à l'individu. Installée près de la mer en Normandie, elle continue de se former et se spécialise dans le yoga adapté aux traumatismes. Au sein de PYP France, en tant que Coordinatrice des Programmes, Judith s'occupe de l'administration, de la création de la formation française et de la liaison avec PYP. Prosper Matussière Ancien gymnaste et entraîneur de niveau national, aujourd'hui Prosper se consacre à son activité de coach sportif et professeur de yoga. Prosper est passionné par le mouvement, l'élégance du geste et la mécanique du corps humain. Pour lui, il est important d'être au service de l'autre pour pouvoir offrir une expérience unique, de partager et de permettre la découverte de son propre pouvoir, celui d'être connecté à soi, au monde et à son environnement.

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Elle peut également être utilisée en intérieur à partir du moment ou des installations sont prévues à cet effet. Il est donc judicieux de se renseigner avant tout achat friteuse gaz. À rendement égal, il sera nécessaire d'investir dans une friteuse gaz plus puissante qu'un modèle électrique. Les avantages des friteuses gaz Une friteuse gaz est moins gourmande en énergie qu'une professionnelle électrique, et ce, pour un même rendement. Une économie d'énergie qui pèse sur les factures mensuelles. Il s'agit là de la dernière génération de friteuses professionnelles, et induction rime avec précision. En effet, vous pouvez maintenir une température constante grâce à son panneau de contrôle digital très simple d'utilisation. Les avantages de la friteuse à induction Un contrôle extrêmement précis de la température, Un rendement supérieur au gaz et l'électricité avec une puissance nécessaire inférieure, dû à une répartition homogène de la chaleur dans toute la cuve, Une remontée en température plus rapide, même avec des produits surgelés, Pas de résistance, un entretien rapide et simple.

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Ainsi, l'huile de cuisson reste propre. Ne pas être équipée d'une zone froide ne change rien à l'efficacité de la friteuse professionnelle, en revanche, l'huile restera propre beaucoup moins longtemps. Toutes nos friteuses de grande capacité sont équipées d'un robinet de vidange afin de faciliter leur entretien. Très pratique, il vous permet de vider aisément l'huile usagée en ouvrant simplement le robinet pour laisser évacuer le liquide. Un gain temps non-négligeable pour transvaser et nettoyer en un clin d'œil les plus grosses friteuses professionnelles, en toute sécurité. Quels sont les avantages de la friteuse à poser et sur coffre? Son avantage principal réside dans sa mobilité, en effet, ses dimensions et son poids vous permettent de la déplacer facilement en fonction des contraintes de votre cuisine professionnelle. Son rendement varie de faible à élevé selon vos besoins. Elle est certes plus imposante, mais elle a cependant l'avantage de vous offrir un espace de rangement très pratique qui se fait parfois rare dans les cuisines professionnelles.

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Il est important avant toute commande de vérifier quel type d'installation électrique se trouve dans votre local afin d'utiliser une friteuse adéquate. Notre gamme de friteuses électrique simples ont une contenance qui varie de 3 litres jusqu'à 20 litres et celles dotées d'une cuve double de 2 x 3 litres jusqu'à 2 x 23 litres. Elles conviennent parfaitement à une utilisation intérieure. Les avantages de la friteuse electrique Elle permet d'obtenir un rendement important ainsi qu'une cuisson totalement contrôlée au degré près, ce qui s'avère d'autant plus intéressant lors de la cuisson de plusieurs aliments en simultané, à condition d'opter pour une friteuse munie de 2 cuves au minimum. L'huile de cuisson se change moins souvent et brûle moins, car les paniers sont généralement assez grands, ce qui laisse une surface plus large entre les éléments de chauffe et l'huile. Un avantage qui a, évidemment, un impact direct sur le goût… Contrairement à la friteuse électrique, elle peut être soumise à un règlement intérieur, on retrouve parfois ce genre d'obligation dans les salles des fêtes, les collectivités, les associations… Elle convient parfaitement à une utilisation extérieure sur les marchés, les foires, dans les food-trucks… Car il n'est pas nécessaire d'avoir un branchement électrique pour ce type d'appareil qui fonctionne au gaz.

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