Printemps En Médecine Chinoise : S'Harmoniser Avec L'Univers: Femme Célibataire Cher - Rencontre Femmes Célibataires Cher

Préservation de la santé et équilibre énergétique Afin de rester en bonne santé, l'Homme doit donc s'adapter à son environnement naturel. Il est influencé par l'alternance du yin et du yang et les étapes de transformation du Qi qui en découlent: les mouvements. On assimile ces mouvements à des éléments: le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l'Eau. Ces éléments sont eux-mêmes liés à des saisons. Chez l'Homme, on retrouve des couples d'organes et d'entrailles correspondants: le couple Foie/Vésicule Biliaire pour le Bois/Printemps, le couple Cœur/Intestin Grêle pour le Feu/Eté, etc. A chaque saison, le couple organe/entrailles lié subira un changement énergétique. Son énergie sera plus stimulée, ce qui peut engendrer des troubles physiologiques si l'organe n'est pas en équilibre énergétique. Harmoniser son corps et son esprit avec le Printemps Adeptes de l' hygiène de vie, les Chinois adaptent alors leurs activités en fonction de la saison. Au printemps, saison liée au Foie, c'est le changement, le renouveau qui domine.

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27/03/2019 Niklas Le printemps: c'est le changement tant attendu de l'hiver au printemps. Les graines poussent, les fleurs s'épanouissent et le soleil réchauffe la terre. Il y a un sentiment de renouveau et de nouvelle vie tout autour. Alors que l'hiver était une période propice à la conservation de l'énergie, au repos et à la réduction des activités, le printemps est une période de régénération, de nouveaux commencements et de renouvellement de l'esprit. Le principe des 5 éléments Les cinq éléments font référence au bois, au feu, à la terre, au métal et à l'eau dans la philosophie chinoise. Le principe des cinq éléments (connu sous le nom de Wu Xing en chinois) décrit le flux de Qi et l'équilibre entre le Yin et le Yang. Selon le principe, tout changement – dans l'univers et dans votre corps – se déroule en cinq étapes distinctes. Chacune de ces étapes est associée à une période de l'année, à un élément spécifique de la nature et à une paire d'organes dans le corps. Changez de lien entre les saisons de l'année, les aspects de la nature, les organes et les processus de votre corps.

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Le printemps est une saison intermédiaire durant laquelle il est nécessaire de trouver un équilibre entre des énergies qui s'opposent et dont les changements sont parfois brutaux. Cela peut expliquer la fatigue intense qui touche de nombreuses personnes à cette saison. Le trimestre comprend 72 jours, 36 jours avant et après l'équinoxe de printemps (23 mars). En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), la saison débute au nouvel an Chinois, entre fin Janvier et début Février, et fini à la mi-Avril. Printemps dans le calendrier chinois Théorie des cinq mouvements Elément Bois Climat Vent Zang/Fu Foie/Vésicule Biliaire Sens Vue Tissus corporelles Tendons/muscles, ongles, région thoracique latérale Liquide Larmes Emotion Colère Couleur Vert Odeur Rance Saveur Acide Saveur Acide La saveur acide est astringente. Dans l'alimentation moderne, la saveur acide a tendance à être utilisée en excès, sans même que nous nous en rendions compte. L'industrie alimentaire utilise cette saveur acide comme exhausteur de goût, qui fait d'avantage vendre les produits alimentaires.

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Chaque saveur ayant une action directe sur certains organes, privilégier l'une ou l'autre des saveurs peut aider à rebooster un organe. L'acide agit ainsi sur le foie, et le piquant sur le poumon. Les chouchous du foie Au menu: choux, poireaux, fenouil, navets, radis, oseille ou encore pissenlits, céleri, épinards, menthe, thé, pourpier, laitue, petit pois et pois gourmand. D'autant que, dans la symbolique chinoise des couleurs, le vert adoucit le foie et le blanc stimule le poumon. Côté fruits: raisin, citron, rhubarbe, kiwi, orange, pamplemousse et fruits exotiques. Côté animalier: anguille, caille, foie de porc et de poulet, moules, crabe et escargot. Les salades de crudités estivales, les modes de cuisson «tiède» comme au wok, à la vapeur ou à l'étouffée sont à privilégier. Avec les plantes En pharmacopée chinoise, il y a deux plantes qui sont intéressantes pour le printemps: Dioscorea Polystachya ou igname de Corée et Ziziphus jujubaou Jujubier. Pour aider à détoxifier l'organisme: Artichaut, Boldo, Combretum, Curcuma, pissenlit, fleurs de souci et romarin.

La saveur piquante est reliée au métal contrôlant lui-même le Foie. Cette saveur est dispersante, elle favorise l'expansion, l'ouverture, la montée de l'énergie, elle soutiendra la fonction du Foie, mais lui nuira s'il est faible. A éviter en cas de trouble du sommeil, de tensions dans les épaules, d'irritabilité ou de colère. Lorsqu'un organe est faible, il faudra éviter la saveur qui le contrôle, ici la saveur piquante puisque le métal contrôle le Bois, donc le Foie. En revanche, ici, la saveur Douce, sucrée sera employée pour harmoniser l'équilibre du Foie dans le cas d'une énergie trop forte. Des aliments de saveur acide: Sésame, prune, orange, citron, pamplemousse, coing raisin, tomate, oseille, ciboule, poulet, vinaigre, fraise (acide et sucrée), lait fermenté... La diététique chinoise est très complexe, sa pratique reste réservée aux experts que nous vous recommandons de consulter si vous souhaitiez avoir des recommandations. Sources: Isabelle Laading: les 5 saisons de l'énergie - – cré Crédits image: depositphoto

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