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Karine a posé la question suivante: bonjour. ma fille de 3 ans est entrée à l'école cette année. elle ne faisait plus la sieste depuis cet été et s'endormait le soir sans poser aucun problème. Depuis la rentrée, elle dort l'après-midi et a des difficultés à s'endormir le soir. J'ai demandé à la maitresse de la réveiller à 15h15 au plus tard, ce qu'elle fait (couchée à 13h30, elle s'endort aussitôt et ne rechigne pas). Malgré cela, ma fille me diemande le soir « pourquoi on dort tout le temps? Enfant 3 ans ne veut pas dormir des. » et n'arrive plus à s'endormir avant 21h30. (Levée à 6h45) Je sais qu'elle dort bien à la sieste, mais doit-on arrêter la sieste de l'après-midi pour favoriser une nuit de sommeil (habituellement elle s'endormait à 20h-20h30) ou laisser la sieste se faire et la coucher plus tard? Le mercredi et le we, elle ne dort pas l'après-midi, elle joue! merci, Karine Voici la réponse de la pédiatre: Les besoins en sommeil sont variables selon les enfants et l'on connaît des familles de gros dormeurs et des familles de petits dormeurs.

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Patience… La période 3-6 ans coïncide également avec la phase des premiers apprentissages et de la consolidation du langage parlé. L'enfant s'exprime mieux… et donc logiquement communique mieux sur ses angoisses, ses craintes, notamment au moment d'aller au lit. À nous alors de nous transformer en négociateur de l'ONU pour obtenir du petit qu'il aille se coucher, qu'il reste dans sa chambre… quand ce ne sont pas les deux à la fois. Certes, on peut trouver des solutions pour venir à bout de ces petits soucis (lire plus bas), mais pour Rosa Jové, il convient aussi que les parents cessent de se crisper sur la question du sommeil. Tout d'abord parce que, d'un enfant à l'autre, le besoin de dormir varie (entre huit et douze heures chez les 3-6 ans). Enfant 3 ans ne veut pas dormir chez. C'est dire si les profils de dormeurs peuvent être variés! "Comme les adultes, les enfants sont très différents", résume Rosa Jové. Et la médecin de rappeler une évidence… que nous, parents, avons souvent tendance à oublier: le sommeil est un processus évolutif et, comme d'autres apprentissages, il s'acquiert au fil du temps.

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