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Quel que soit votre niveau, venez profiter d'un cours de boxe personnalisé qui v ous permettra de vous défouler, d'apprendre des techniques tout en brûlant des calories et en vous renforçant. Les cours se font à l'aide de pattes d'ours, de gants de boxe mais aussi de sacs de frappe. Le matériel est fourni. Que ce soit en extérieur, à domicile ou au sein de mon studio de coaching, venez profiter de cette expérience qui vous satisfera à coups sûrs. J'utilise régulièrement la boxe dans l'ensemble de mes coaching sportifs pour plusieurs raisons. Ce sport est en effet très efficace pour perdre du poids ou encore tonifier le corps. Les exercices spécifiques de la boxe, nous permettent de travailler l'ensemble des parties du corps. Que ce soit avec un sac de frappe où alors avec un sparring partner (partenaire d'entrainement), les progrès de mes apprenants se remarquent rapidement. « La boxe ne ment jamais, monter sur un ring est un moyen très fiable de savoir ce que l'on vaut: soit l'on terrasse, soit l'on est terrassé, mais on ne peut pas se mentir, ni à soi-même, ni aux autres.
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Super professeur Morgan fait partie des meilleurs professeurs de Boxe anglaise. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l'adorent! À propos du cours Après un premier échange par téléphone ou physique on va pouvoir travailler sur les différents exercices, évaluer ton niveau et définir les objectifs. Mes cours sont disponible pour de la découverte, des débutants ou amateurs, mais également pour du cardio ou juste se défouler au travers d'un sport sain qui amène calme et repos:)! Je m'adapte à tout le monde et tous les niveaux, possibilités de venir en petit groupe (3 maximum). Nous pouvons nous retrouver un peu partout à Lille ou aux alentours. matières Boxe anglaise Boxe française À propos de Morgan Je m'appelle Morgan, j'ai 27 ans et je vis à Lille depuis 3 ans maintenant! Boxeur et amoureux du sport et du dépassement de soi, je boxe depuis plus de 10 ans. J'ai vécu aux USA où j'ai pu faire plusieurs combats et entraîner differents boxeuses/boxeurs et footballeurs (Buffalo Colorado) et je continue ici!
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Découvrez nos Master Class et Small Group par secteurs. Ajustez votre training plan en visant l'accessibilité. PILATES Discipline douce à pratiquer sans modération Fitness BODY PUMP PUMP, le secret de muscles fins et athlétiques. Fitness BODY ATTACK Développez votre forme physique comme un athlète sur piste! 30 mn/ 45 mn/ 60mn Débutant Fitness CX WORX 30 min d'entrainement intensif Fitness GRIT FORCE Boostez votre métabolisme en 30 min! Fitness STRETCHING Le point de départ de l'harmonie pour votre corps Fitness YOGA Hatha et Vinyasa Fitness SPRINT Ignorez vos limites Cycling RPM Votre parcours vers la forme Cycling TRX IRON Suspension Training & Kettlebell TRX TRX CORE Les sangles qui vont vous permettre de serrer votre ceinture TRX BOXE Enfilez vos gants Boxing CROSS TRAINING Entrainement constamment varié, à haute intensité Functional FUNCTIONAL Inspiré des mouvements de votre quotidien Functional RESHAPE Trois types de matériel, pour une utilisation ciblée, adaptée à chacun. Reshape FUNCTIONAL Inspiré des mouvements de votre quotidien Functional
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Si l'export en jpeg est OK, le souci vient peut être de l'affichage dans illustrator (ça se paramètre dans les préférences). Dégradé de forme pour le liquide | Elephorm. Pour les ombres portées made in Illustrator, je ne suis pas très fan. J'évite même. La solution la plus subtile serait de concevoir le logo sans ombre portée dans Illustrator et de lui appliquer une ombre portée (si elle est essentielle): - soit dans le logiciel de mise en page (Indy, Xpress ou autres) - soit dans le css si c'est du web (box shadow). Voilou --------------- Si vis pacem, para bellum
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