Shiatsu Et Dépression Symptômes
05 Nov Dépression saisonnière et shiatsu Publié à 14:23h La dépression saisonnière, aussi appelée Trouble Affectif Saisonnier, déprime ou dépression hivernale ou encore blues hivernal ou blues de l'hiver est une forme de trouble dépressif récurrent qui survient de façon répétitive toujours au cours de la même période chaque année. Elle débute généralement à l'automne, souvent vers la fin du mois d'octobre, prend de l'ampleur vers janvier et février et se termine généralement vers la fin du mois d'avril ou en mai, lorsque les journées redeviennent plus longues. Elle est directement liée à la diminution du temps d'ensoleillement et au manque de lumière qui entraîne des modifications chimiques dans le cerveau.
Shiatsu Et Dépression Symptômes
ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé
A l'inverse, dans le cas de la dépression, la victime peut, dans certains cas, subir ces symptômes de manière permanente. L'une des autres grandes différences avec la dépression, c'est que la personne déprimée peut s'enthousiasmer face à certains plaisirs de la vie. Les causes de la déprime sont très variables, elles peuvent être physiques ou psychologiques. Il peut s'agir de votre travail, qui vous amène préalablement dans un état d'épuisement, du stress de votre quotidien, des transports en commun à la pollution de l'air etc. Le recours aux médicaments est très fréquent en France, nous figurons parmi les premiers consommateurs d'antidépresseurs et tranquillisants en Europe. Shiatsu et dépression 2. Malheureusement, ces produits chimiques entraînent des effets secondaires parfois très importants: retranchement psychologique, euphorie temporaire, nausées, perte de réflexes, dégradation de la pensée etc. Quelques lectures intéressantes: Heureusement, face à ce terrible fléau, le corps dispose de plusieurs points ou zones qui permettent d'apporter du réconfort ou d'apaiser les symptômes.
Shiatsu Et Dépression X
Le stress généré par cette situation va développer la dépression. Les bienfaits du shiatsu dans le traitement de la dépression Rappelons que le shiatsu est une médecine holistique, c'est-à- dire qui vise à traiter autant le corps et l'esprit. Ses principes de bases sont issus de la médecine traditionnelle chinoise et visent à rééquilibrer les énergies grâce à la stimulation de points de pression spécifiques, apportant ainsi un bien-être général. Le shiatsu, un impact chimique Cette médecine alternative va agir sur le système nerveux parasympathique (ou SNP) par le ralentissement de certains organes, et notamment en favorisant le sommeil. Cela est donc une véritable aide dans le cadre de la dépression, car le manque de sommeil aggrave la dépression et les idées noires. Shiatsu et dépression x. Or, le cerveau est très actif pendant le sommeil, notamment sur les neurotransmetteurs. Ainsi, il est l'occasion de reconnecter l'acétylcholine (un neurotransmetteur permettant de transmettre les informations entre les neurones), apportant ainsi un confort sensoriel (muscles détendus et relâchement du corps).
La déprime… C'est un peu le mal du siècle! Le sentiment de déprime est un état d'âme que tout le monde peut experimenter un jour dans sa vie. C'est une réponse humaine face à des évènements, tels que la déception, l'échec, ou toute forme de situation adverses. Le côté positif, c'est que vous pouvez vous en sortir rapidement et retrouver rapidement des sentiments plus optimistes. La déprime, contrairement à la dépression, s'exprime en effet par des symptômes temporaires. Les conséquences sont malgré tout souvent très importantes pour la victime. Tout d'un coup, sans crier gare, la déprime s'installe, la victime perd tout intérêt pour tous les aspects de son existence. Shiatsu et dépression symptômes. Son univers professionnel, son entourage, sa famille et ses distractions lui paraissent sans intérêt. C'est alors que la victime subit tout un cortège de maux physiques: sensation d'étouffement, sensation de boule dans la gorge, frissons alternant avec des suées, etc. Les symptômes apparaissent et peuvent durer de quelques heures à quelques semaines.
Shiatsu Et Dépression 2
Après la Seconde Guerre mondiale, le shiatsu a été reconnu par le ministère de la Santé japonais qui en a donné une définition officielle en 1955: « Le shiatsu est une forme de manipulation qui utilise les pouces et les paumes des mains, sans aucun instrument mécanique ou autre, qui applique une pression sur la peau humaine pour corriger le mauvais fonctionnement interne, favoriser et maintenir la santé et traiter les maladies spécifiques. » Aujourd'hui, le shiatsu est considéré comme la deuxième médecine officielle. Dépression saisonnière et shiatsu - Atout Shiatsu Couëron,. Repérer les déséquilibres Adossé à la médecine traditionnelle chinoise et à sa théorie des méridiens énergétiques, la préoccupation essentielle du shiatsu est de rétablir la libre circulation des flux vitaux dans ces canaux particuliers. Les pressions des doigts exercées par le praticien se font sur les trajets des méridiens ou sur des points d'acupuncture précis. Elles permettent de restaurer l'équilibre entre des zones corporelles dites « en plénitude d'énergie » et d'autres zones dites « en vide d'énergie ».
Pour ce faire elle a recours à l'acupuncture, à la diététique, aux massages et aux exercices physiques. La médecine chinoise permet aussi d'améliorer l'efficacité des traitements classiques et de faciliter le sevrage des antidépresseurs, grâce à l'équilibre énergétique qui se met de nouveau en place. L'énergétique chinoise est donc très utile dans les périodes de dépression dite « normale », que tout le monde connaît au cours d'une vie, à l'occasion d'un deuil, d'une rupture affective ou professionnelle. Ces épisodes ne justifient pas nécessairement le recours au médicament.? Bien que douloureuses, ces périodes peuvent être accompagnées par des traitements énergétiques, qui permettent, dans une certaine mesure et avec leurs limites, d'accompagner le processus. Et si le Shiatsu était un remède face à la dépression ? – Frédérique Greco | Psychopraticienne – Shiatsu – Soins Energétiques – Réflexologie. La médecine chinoise intervient dans la cure de la dépression à travers l'acupuncture, les massages, la stimulation des points d'acupuncture, les plantes et les huiles essentielles, le réglage alimentaire, les exercices de Qi Gong.