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Sun, 30 Jun 2024 05:24:09 +0000
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Aujourd'hui Maurice et les Weight Watchers addicts de passage, voici ma recette de taboulé Weight Watchers ultra-frais et facile. Comment faire un taboulé Weight Watchers? Y a quoi dans ton taboulé Weight Watchers? Bon, tu t'en doutes, pour te proposer un taboulé qui s'adapte plutôt bien au programme Weight Watchers Liberté (qui m'a déjà fait perdre 10 kilos! Pâte à tartiner WeightWatchers - Bibica's cooking. ) j'ai dû adapter légèrement la recette et les ingrédients utilisés. Si la semoule, les tomates, le concombre et la menthe sont toujours là, j'ai eu la main légère sur l'huile d'olive, et j'ai carrément zappé les raisins secs! Eh oui, les fruits secs chez Weight Watchers, ça tape en points. Pour les raisins secs par exemple, c'est 2 points les 10 g, le pruneau 1 point les 10 g, les dattes 2 points les 10 g. Et c'est pas à toi Maurice, ni à vous de passage sur cette page, que je vais vous la faire, 10 g on est d'accord que c'est « que dalle » en quantité! Du coup, j'ai zappé purement et simplement les raisins secs. Alors que j'adore ça.

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Une simple levure chimique suffit pour réaliser de bonnes baguettes qui seront dévorées dès la sortie du four. Temps de repos: 1 heure et demie. Préparation: 20 min Cuisson: 20 min Total: 40 min

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Ah, triste vie… Concernant les herbes, j'ai utilisé de la menthe et de la coriandre, libre à toi/vous d'ajouter du persil, de la ciboulette ou d'autres herbes aromatiques. Tu ne la fais pas cuire ta semoule? Nope! Je la mets crue dans mon saladier, j'y ajoute mes légumes émincés, de l'huile d'olive, du jus de citron, et cela suffit. Entre les liquides d'assaisonnement, et le jus des légumes, la semoule va gonfler lentement dans son coin, au frais. Tranquille, mon Maurice, fais confiance à la matrice! Une recette à 5 points la part quand on a 23 points par jour, c'est pas un peu beaucoup? Ce que tu peux être pointilleux Maurice! Je te l'accorde, ça commence à chiffrer un peu sur le quota quotidien mais ce taboulé, si tu l'associes à une viande à 0 point, tu as un plat consistant à 5 points. Et si tu tempères au niveau du dessert, normalement cela devrait bien se passer. Il ne faut pas oublier qu'il faut consommer ses points tous les jours. Recette Pâte à Tartiner Weight Watchers (Préparation: 5min + Cuisson: 5min). C'est bien beau de se faire des repas à 0 points, mais pour éviter l'ennui et la routine, il faut aussi savoir se faire plaisir, et varier les recettes.

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Ingrédients Oeuf de poule 2 pièce(s), moyen Oeuf de poule 1 pièce(s), moyen Yogourt nature, au lait partiellement écrémé, max. 1. 8% MG 30 g WW Hazelnut Cocoa Spread 40 g Cela pourrait aussi te plaire Cela pourrait aussi te plaire

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Voilà, je crois que je t'ai/vous ai tout dit! Bon taboulé. Taboulé Weight Watchers Préparation 15 minutes Repos 4 heures Ingrédients 2 tomates 0 SmartPoint 150 g de concombre pelé et épépiné 0 SmartPoint 1/2 oignon blanc 0 SmartPoint 30 feuilles de menthe 0 SmartPoint coriandre 0 SmartPoint 200 g de semoule non-cuite 19 SmartPoints 2 c. à soupe d'huile d'olive 8 SmartPoints 1, 5 citron jaune 0 SmartPoint sel, poivre 0 SmartPoint Instructions Couper les tomates, le concombre, et l'oignon pelé en dés. Ciseler les herbes. Mélanger dans un saladier la semoule, l'huile d'olive, le jus de citron, du sel et du poivre. Pâte à tartiner weight watchers soup. Ajouter les légumes et les herbes. Réserver au frais 4 à 5 h Notes Pour 5 personnes - Recette à 5 points la part Du love & de la semoule

Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. Peut contenir des traces de gluten, soja, arachides et de noix. Une fois ouvert, consommer dans les 3 mois. Vendu par pot de 200g Petit-déjeuner Faible en SmartPoints Végétarien Les mentions végétarien / sans gluten / sans lactose / sans noix dans les aliments et les recettes sont à titre informatif uniquement. Recette Pâte Sablée Weight Watchers (Préparation: 10min). Nous ne pouvons garantir qu'un aliment ou une recette soit sans allergènes. Veuillez vérifier les étiquettes individuelles des produits alimentaires pour obtenir des informations précises sur les allergènes.