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Mon, 08 Jul 2024 15:09:01 +0000
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Recette de: Bouquet de carottes à l'étouffée Type de plat: Plat Type de cuisine: Cuisine européenne Temps Total: 17 minutes Auteur: Pierre Marchesseau Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 2 minutes Pour 2 Personne(s) Difficulté: Facile Budget: Ingrédients de la recette Bouquet de carottes à l'étouffée - 3 oignons- 1 botte de carottes- 2 petites courgettes- 1 orange- 1 cuillère de beurre ou graisse - sel, poivre, eau Préparation de la recette Bouquet de carottes à l'étouffée Eplucher les carottes et les courgettes. Les couper en très fines rondelles. Presser le jus de l'orange. Dans une sauteuse anti-adhésive, faire fondre les oignons émincés sans les colorer. Ajouter les carottes et les courgettes, le jus d'orange dans la sauteuse et couvrir le tout. saler, poivrer selon votre goût. Bouquet de carottes à l'étouffée : recette de Bouquet de carottes à l'étouffée. Faire cuire à feu moyen pendant 1h30 ou jusqu'à ce que le mélange soit fondant. Vérifier régulièrement que le mélange ne prend pas au fond, rajouter de l'eau en cour de cuisson, si besoin. *Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.

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Pintade à l'étouffée, carottes fondantes et jus d'agrumes au cidre, recette de qualité Menus & repas Ingrédients Préparations Fêtes & événements Moments de la journée Origines Une savoureuse manière de préparer votre pintade de Noël ou de Nouvel An, en mettant l'accent sur les parfums et les épices. Plats volailles Pintades Pour 4 personnes: Une belle pintade d'environ 1, 5 kg 20 jeunes carottes 4 gros oignons 100 g de beurre doux 5 cl d'huile de noisette 30 cl de jus d'orange frais 10 cl de jus de pamplemousse frais 30 cl de cidre doux Le jus d'un citron Cumin Cardamome Thym Laurier Sel fin Poivre noir du moulin Les recettes: plats (1725 recettes) Préparation Préparation: Nettoyer puis éplucher les carottes. Les détailler ensuite en tronçons d'environ 5 cm. Réserver. Carottes à l étouffée un. Eplucher puis émincer les oignons. Réserver. Verser ensuite l'huile de noisette dans une grande cocotte à fond épais. Faire chauffer en y ajoutant le beurre. Pendant ce temps, frotter la pintade avec un mélange d'épices (sel, poivre, cumin et cardamome).

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Légume hypocalorique Carotte à l'étouffée Recette pour 4 personnes (75 Kcal / par personne) Temps de préparation 20 min - temps de cuisson 30 min Ingrédients 900 g de carottes ( privilégier des légumes de saison) 100 g d'oignons 1 bouillon de viande déshydraté 1/2 verre d'eau Poivre Laver et éplucher, laver les carottes Les couper en rondelles fines et les mettre dans une casserole Eplucher et émincer l'oignon, le faire revenir dans une cocotte en fonte en déglaçant progressivement avec le bouillon de viande mélangé à l'eau. Lorsque les oignons sont translucides ajouter les carottes Saler, poivrer Rectifier avec un peu d'eau si nécessaire Couvrir les carottes et laisser cuire 30 min à feu doux Variante Ce mode de cuisson peut être utilisé pour tous les légumes Retrouver toutes nos recettes hypocaloriques

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Certains ajoutent une feuille de papier alu sur la cocotte avant de mettre le couvercle. J'avoue que je ne fais pas car j'ai assez rarement de papier alu dans ma cuisine. Bon, assez de papotage, place à l'action Carottes cuites à l'étouffée, sauce aux herbes Pour 4 personnes Pour les carottes 2 bottes de carottes (bio c'est tellement mieux) 2 c. à soupe d'huile d'olive Sel Pour la sauce 4 poignées de persil plat 3 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à soupe de jus de citron Sel Poivre Comment faire? Retirez les fanes des bottes de carottes mais gardez-les. Je vais partager avec vous une recette dans quelques jours. Lavez les carottes en les brossant. Fendez-les en 2 ou en 4 puis mettez-les dans une cocotte sur 2 couches pas plus. Ajoutez l'huile d'olive, un peu de sel et mélangez. Enfournez pendant 1h à 1h30 et vérifiez la cuisson au four d'1h. Préparez la sauce aux herbes en ciselant le persil plat et en le mélangeant avec l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre du moulin. Carottes à l étouffée france. Ces carottes se mangent chaudes mais sont délicieuses tièdes, voire froides, en salade.

Par Communauté 750g Une compotée de courgettes.... Ingrédients 4 personnes Préparation Choisir des courgettes tendres. Les couper en deux dans le sens de la longueur et ensuite en dés. Faire revenir les oignons émincés avec 1 cuillerée d'huile. Lorsqu'ils sont dorés, ajouter les courgettes avec le sel et l'eau. Ajouter thym. Couvrir et réduire le feu au minimum. Laisser cuire 30 mn. Carottes à l étouffée. Les courgettes sont fondantes et parfumées. Commentaires Idées de recettes Recettes d'étouffée de légumes

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