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Sun, 07 Jul 2024 09:23:07 +0000
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Claude ONESTA "Les clés de la performance, sportive et entrepreneuriale" par PROGRESS Conseil - YouTube

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Le manager peut décider de réaliser ce travail seul cependant, ils concernent directement certains collaborateurs, responsables, assistant(es) dont l'expérience plus opérationnelle peut devenir un point d'appui dans cette réflexion. C'est aussi l'occasion de se mettre d'accord sur le chemin à parcourir ensemble. Si chacun a en mémoire la définition de la valeur perçue… « la somme des investissements confrontée aux bénéfices obtenus »… Nous sommes prêts à parier que les KPI feront désormais partie des outils de mesure de la performance du club. « Ce n'est pas le vent qui décide de votre destination, c'est l'orientation que vous donnez à votre voile. Le vent est le même pour tout le monde. » J. Rohn. Véronique Barrère

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Le facteur physique englobe: – les capacités énergétiques et cardio-vasculaires (endurance, résistance) – les capacités musculaires (explosivité, force, élasticité, souplesse…) LE FACTEUR MENTAL: L'aspect psychologique de la performance est fondamental. Il constitue l'élément déterminant de la performance dans de nombreux sports (dans la mesure où les autres acquis, physiques, techniques et stratégiques sont en place). Le facteur mental englobe: – la confiance en soi – la motivation, l'envie – la capacité à se faire plaisir – la maîtrise émotionnelle (gestion du stress) – la capacité de concentration – la capacité de prise de risques (courage) – la capacité de dépassement de soi (acceptation de la souffrance) – la capacité à être agressif (combativité, rage de vaincre) LE FACTEUR SOCIAL: Le compétiteur est aussi un être humain qui se trouve dans un contexte social et relationnel le jour de la compétition. Cet aspect peut avoir une influence sur la performance. Le facteur social englobe: – la relation « entraîneur/entraîné » – la dynamique du groupe au sein du club (rapports avec les coéquipiers) – la situation professionnelle – la situation familiale, affective et sexuelle – l'hygiène de vie LE FACTEUR CHANCE: Ce facteur qui peut être controversé existe néanmoins.

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La performance est le résultat d'un entraînement complexe. Tous les facteurs déterminants de la performance sportive doivent-être réunis dans l'entraînement afin de s'assurer une réussite. 1) Les facteurs biologiques Musculaires: Force de contraction, amplitude de raccourcissement et viscoélasticité, vitesse de contrac­tion et résistance à la fatigue Adipeux: Le pourcentage de masse grasse conditionne le pourcentage de masse active musculaire par rap­port à la masse corporelle totale. Plus le pourcen­tage de graisse est faible, plus l'athlète dispose d'une masse musculaire élevée par rapport à sa masse totale. Il convient donc de ne pas descendre en dessous de 5% de masse grasse (problème hormonal) de façon ponc­tuelle (période d'amaîgrisse­ment) et 1% de façon per­manente. Organiques: Systèmes respiratoire et cardio-vasculaire (Consommation d'oxygène)Systèmes neuro-endocrinien et digestif (capacités de récupération physiologique et les réserves énergétiques) Somesthésie: Prise d'information visuelle et cutané (intégrité physique et a l'efficacité de la motricité).
L'activité devient ici un moyen de parvenir à ses fins (ex: J'ai envie de gagner beaucoup d'argent ou envie de reconnaissance sociale donc je pratique un sport ou on peut gagner de grande somme d'argent et qui est populaire, comme le foot par exemple). Ici la motivation n'est pas le sport en lui-même mais ce que je peux obtenir grâce à ce sport. Les motivations externe sont moins stables, plus éphémères. En effet si ma seule motivation est l'argent en pratiquant un sport et que je n'arrive pas à en gagner suffisamment je vais vite me démotiver. Mais les deux sources de motivations ne sont pas incompatibles, au contraire elles peuvent parfaitement s'articulaient ensemble. On peut pratiquer un sport pour le plaisir interne qu'il procure, et avoir la motivation de gagner de l'argent pour pouvoir vivre de son sport. Impact de la motivation sur les performances sportives La motivation joue un rôle fondamental sur les performances sportives car elle va permettre de: – Mieux s'entraîner: meilleure concentration pendant les entraînements – Se fixer des buts à atteindre et à les dépasser.

PRATIQUE: Certains modèles possèdent une sacoche et une gourde pour l'abreuvement de votre animal, ainsi que des poches permettant le rangement des accessoires tel que le carnet de santé. Léger et disposant de plusieurs poignées, le dispositif est d'une grande fonctionnalité. Meilleur sac à dos pour chat de la. SÉCURISANT: L'accessoire de transport est muni d'une attache de sécurité. EN RÉSUMÉ Le sac à dos pour chat est une révolution pour le transport de nos animaux de compagnie. Afin de procurer un confort idéal, il est essentiel de sélectionner les accessoires aux performances les plus satisfaisantes afin de garantir le bien-être de nos animaux au quotidien.

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