Trace De Trail : Trail Des Marcaires 2019 - 54 Km — Ceinture Judo Jaune Et Blanche

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dimanche 15 mai 2022 07:30:00 (Europe/Paris) TRAIL DES MARCAIRES Trail (54km) Dénivelé Positif (2600m) Restrictions personnes né(e)s avant le 31 déc. 2002 Disponibilité Places limitées à: 353 Places restantes: 1 03:00:00 ULTRA TRAIL DES MARCAIRES Trail (84km) Positif (4000m) Places limitées à: 190 Places restantes: 17 09:00:00 DEFI DE MUHLBACH Trail (32km) Positif (1650m) Places limitées à: 450 Places restantes: 0 samedi 14 mai 2022 17:00:00 LA PTITE COURSE DES MARCAIRES Trail (12km) Positif (630m) né(e)s avant le 31 déc. 2004 Places limitées à: 400 Places restantes: 191

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Courses au programme La p'tite course 14 mai 2022 (samedi) - 17:00 Course 12 kilomètres 600 mètres Ultra des marcaires 15 mai 2022 (dimanche) - 03:00 80 kilomètres 3 000 mètres Trail des marcaires - 07:30 54 kilomètres 2 200 mètres Le défi de muhlbach - 09:00 32 kilomètres 1 500 mètres Météo 14 mai 2022: Faibles passages nuageux toute la journée. 9, 8°C - 23, 6°C Powered by Dark Sky Les informations figurant sur cette page nous ont été fournies par les organisateurs ou proviennent du site web officiel de l'événement. Visitez toujours le site web officiel avant de réserver votre vol ou votre hôtel. Si vous avez remarqué une erreur, merci de nous en faire part sur [email protected] Dernière vérification le 10/05/2022 News Résultats Résultats 2019: Trail des Marcaires Trail des Marcaires Gael Raguet a remporté la course avec un temps de 04:56:07, suivi de Julien Viry qui termine en 05:04:58. Loic Viard complète le podium en 05:08:49. Dans la course féminine, Estelle Patou a remporté la course avec un temps de 06:23:42.

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Un inédit en Alsace qui vous fera passer par ses 3 sommets! Une première! : Hohneck, Grand Ballon, et Petit Ballon Détails du parcours Trail long 54 km 2500 mD+ Dim. 15 mai - 7h30 Vous avez participé à cette course 54 km? Enregistrez votre résultat! Collectionnez les badges finisher et les résultats de chacunes de vos courses. Je suis finisher du 54 km Résultats Résultats Trail des Marcaires Pl. Nom Cat Temps 1 MORREN Jeremy SEM M 05:17:10 2 POURCELOT Mickael 05:35:59 3 SCHOTT Dorian 05:37:56 LEJEUNE Emilien 05:52:30 5 THROO Luc M1M 06:00:47 6 DEROUBAIX Antoine 06:01:24 Plus long, le nouveau Trail des Marcaires passe par la vallée de la Wormsa et la montée du Hohneck, ainsi qu'un nouveau retour par le Petit-Ballon et une nouvelle descente finale améliorent encore l'un des plus beau trail de la région. 32 km 1650 mD+ Dim. 15 mai - 9h Résultats Défi de Muhlbach BARADEL Mickael 02:50:01 PIERRAT Tony 02:58:17 CERESA Nathan 03:08:36 MATHIS Jean 03:10:14 RODRIGUEZ David 03:16:50 LOURY Michael M0M 03:18:19 La partie, montée de la vallée de la Wormsa en passant par les lacs du Fischboedle et du Schiessrothried est commune au trail des sommet du Honneck, les coureurs empruntent le sentier des névés et redescendent en empruntant un sentier très technique jusqu'au lac de l'Altenweiher.

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Puis vous redescendrez droit dans la pente (très raide) sur Mittlach pour vous ravitailler avant de reprendre la direction de Sondernach et de vous diriger vers l'arrivée en n'oubliant pas les deux raidillons finaux. 2 ravitaillements sur le parcours 1650m de dénivelé positif 1650m de dénivelé négatif Trail Des Marcaires 54 Km Départ le Dimanche 15 mai 2022 à 07h30 Trail long Départ à 07h30 Le Trail des Marcaires vous entraînera sur le tour de la vallée de Munster en passant par la célèbre vallée de la Wormsa, les lacs du Fischboedlé, du Schiessrothried, de l'Altenweiher, véritables joyaux du massif. Vous passerez par le Hohneck et cheminerez par les crêtes vosgiennes vous offrant une vue à 360 degrés et un magnifique panorama sur la vallée et les Alpes suisses. Vous serez récompensés de vos efforts à l'arrivée par l'ambiance conviviale, le repas traditionnel et la bière artisanale. Le Trail des Marcaires (54km/2600 D+) est une épreuve de compétition sportive ouverte aux coureurs initiés et non aux randonneurs.

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UTdM Dimanche 15 mai 3h 84km 4600 d+ L'Ultra Trail des Marcaires suit le parcours du Trail des Marcaires. Un inédit en Alsace qui vous fera passer par ses 3 sommets! Une première! : Hohneck, Grand Ballon, et Petit Ballon, on vous prévient la dernière montée va piquer. Mais vous aimez ça! L'Ultra Trail des Marcaires donne 4 points ITRA aux finishers Vous trouverez le tracé 2022 sur Trace de Trail. Trail des Marcaires Dimanche 15 mai 7h30 54km 2600 d+ Le Trail des Marcaires vous entraînera sur le tour de la vallée de Munster en passant par la célèbre vallée de la Wormsa, les lacs du Fischboedlé, du Schiessrothried, de l'Altenweiher, véritables joyaux du massif. Vous passerez par le Hohneck et cheminerez par les crêtes vosgiennes vous offrant une vue à 360 degrés et un magnifique panorama sur la vallée et les Alpes suisses. Vous serez récompensés de vos efforts à l'arrivée par l'ambiance conviviale, le repas traditionnel et la bière artisanale. Le Trail des Marcaires (54km/2600 D+) est une épreuve de compétition sportive ouverte aux coureurs initiés et non aux randonneurs.

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A partir de là se situe la le défi les coureurs redescendent dans la vallée en passant par Metzeral puis rejoindront Muhlbach. A partir de dernier lac, il y aura encore quelques montées, donc prudence... Lire la suite Trail court 12 km 630 mD+ Sam. 14 mai - 17h Résultats La P'tite Course MANN Jeremy 00:56:07 BOEHRINGER Arthur ESM 00:56:28 ZEHLER Christophe M2M 00:58:10 LEMIRE Marcel 00:59:42 BAUMERT Mike 00:59:55 REBER Damien 01:00:02 L'itinéraire commence par un peu de plat histoire d'étirer le peloton mais pas trop longtemps, environ 1 km. Puis arrive la première montée en single, assez sèche qui débouche sur un chemin en faux plat pour nous ramener sur un long single bien raide qui abouti au point culminant du parcours. Là, petit ravito avant de basculer dans un prés en hors piste côté Sondernach pour une descente bien technique suivi d'une partie vallonnée (plutôt descendante), avant d'entamer le dernier bon "coup de cul" qui vous donnera accès à la descente finale assez roulante jusqu'à l'arrivée.

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Les grades sont une progression par étapes qui produisent des changements d'états reposant sur l'étude des valeurs du judo qui améliorent les qualités humaines du pratiquant. Pour le judoka ceinture noire, cette progression repose sur la pratique fondamentale du judo que Jigoro Kano a défini par quatre piliers que sont le randori, le kata, le mondo et le kogi. Ceinture judo jaune et blanche belgique. Le grade ne donne aucune fonction au judo, il signifie que celui qui en est porteur a la reconnaissance de ses pairs et définit ses degrés de connaissances, en quelque sorte son cv ou son passeport judo. Pourquoi tant de temps entre les passages de grade? Des temps de passages entre les différents grades pourquoi? Le grade n'est pas uniquement une valeur sportive ou technique, il a un impact sur le développement de l'empathie, stimule les qualités d'écoute, encourage l'engagement pour les autres, aptitudes essentielles du progrès. En judo la progression est la suivante: ceinture blanche: 6e kyu; ceinture jaune: 5e kyu; ceinture orange: 4e kyu; ceinture verte: 3e kyu; ceinture bleue: 2e kyu; ceinture marron: 1er kyu; ceinture noire: du 1er au 5e dan; ceinture blanche et rouge: du 6e au 8e dan; ceinture rouge: du 9e au 10e dan; ceinture blanche large: choisie par certains maîtres après leur 10e dan, une manière de marquer l'accomplissement du cycle.

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