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En gros, les séances sont équilibrées, variées et bien rythmées. On a pas le temps de s'ennuyer, je vous le dis? √ Gainage à fond J'adore le fait que Sissy termine chacun de ses trainings par du gainage. Bikini avec sissy 6 programme videos. Pour ma part, c'est très certainement le type d'exercices qui m'a le plus aidé à perdre ma sangle abdominale (team poignées d'amour, lever la main ✋) Planche latérale, planche de face, avec ou sans oscillations, commando (aïe aïe aïe), … Le cocktail parfait pour taper dans le gras ^^ √ Coach Sissy Ce que j'apprécie le plus dans les programmes de Sissy, ce sont ses vidéos motivantes. Contrairement à d'autres vidéos de trainings, Sissy nous accompagne du début à la fin de la séance dans la douleur. Elle fait les 3 rounds avec nous, sue avec nous et se relaxe en fin de séance avec nous. Et ça: c'est la base de la motivation. On a l'impression de suivre un vrai cours en direct, cela évite d'avoir à abandonner en cours de route. Parce que, perso, les vidéos de trainings d'un circuit dont on doit relancer 3 fois la lecture, ça me tape sur le système?
Renseignements. Le Village du Coq (De Haan): ce village de bord de mer a un charme fou avec ses villas à l'architecture belle-époque. Voici votre petit cocon pour le weekend, idéal pour se reposer loin du stress. Profitez des grandes plages sauvages à l'extérieur du village pour faire le plein d'énergie et de soleil. De Haan, à 1h15 de Bruxelles. Le village de Blankenberge: l'une des stations balnéaires les plus appréciées et originales de la côté belge. Grimpez sur l'un des drôles de vélos du vélodrome de la plage, et partez en balade sur le Pier, un ponton sur pilotis long de 350m. Blankenberge, à 1h15 de Bruxelles. 70 quai des peniche 1000 bruxelles de. APRES-MIDI SHOPPING Maasmechelen Village: ce charmant petit village de boutiques branchées avec des prix dégriffés est le temple du shopping. Vous y retrouverez toutes vos marques préférées: Comptoir des Cotonniers, Tommy Hilfiger, Essentiel … Allez-y entre copines pour la journée et prenez le temps d'essayer. 100 Zetellaan, B-3630 Maasmechelen, à 1h10 de Bruxelles. Tel: +32 (0)89 84 44 24 La ville de Maastricht: à Maastricht, les nouvelles collections et les soldes démarrent un mois avant la Belgique.
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