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Parce que faire du Qi Gong serait bénéfique à tout âge, intéressons-nous aux vertus qui y sont associées. En effet, il y a presque autant de pratiquants différents que de raisons d'utiliser cette gymnastique. Lire l'article Découvrez une sélection des meilleurs cours de Qi gong dans votre région Qi Gong et bien-être Le Qi Gong une gymnastique traditionnelle pour maîtriser l'énergie. Il permet d'accéder à une harmonie entre le corps et l'esprit. Les séances de Qi Gong permettent notamment: D'avoir un corps souple, tonique, détendu et le sens de l'équilibre. Cours de qi gong pas de calais france map. De mieux gérer le stress, l'anxiété ou la peur. D'être plus serein, apte au lâcher-prise et donc, aussi, de mieux dormir. D'améliorer les fonctions vitales en cas d'hypertension ou de douleurs chroniques. Autres Cours de Gymnastique Douce et Posturale Yoga Pilates Tai chi Gymnastique parents-enfants Aquagym Préparation à l'accouchement Stretching Gym dos, posturale, séniors et autres
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Sa pratique régulière est un trésor de bienfaits pour le corps et l'esprit! Stage sur demande Enfants et Adultes Paris (10e arrondissement) Au programme, les 12 mouvements, c'est à dire la Technique des 9 Palais et 12 Spirales, Jiu Gong Shi Er Xuan Zhuan Fa. Ces mouvements, assez techniques, mettent le corps en harmonie avec l'univers. HelloAsso, la plateforme qui connecte les projets et activités associatifs aux Français !. Nous verrons également en quoi ces mouvements s'inscrivent totalement dans la philosophie chinoise. Ce stage convient à tous, débutants ou confir Découverte du Qi Gong, la respiration, la marche, les massages... Stage de 3h avec une pause - collation offerte au milieu. Stage pratique avec des indications théoriques. Tarif de 35 euros Atelier Sa Ces ateliers sont conçus pour vous permettre de découvrir le Qi Gong ou d'approfondir votre pratique. Dimanche 8 mars 2020 de 09:30 à 12:30 Au programme: - La respiration et le souffle lié à l'énergie Tiao Xi; - La marche Ji Ben Bu Fa; - L'arbre Kong Jin Qi Gong; - Les massages circulaires des 9 Dragons, Jiu Long Huan.
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