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Fri, 28 Jun 2024 13:44:57 +0000
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Les neurosciences expliquent que notre cerveau est programmé par les neurones miroirs à la capacité de coopération. Les processus empathiques provoquent la sécrétion de substances telles que la dopamine, l'ocytocine et des opioïdes endogènes et constituent ainsi un système de motivation vraiment bien pensé. Les effets sont bénéfiques sur la santé et préviennent le stress et le burn-out. Le lien empathique tient la société ensemble et conduit à un bon fonctionnement des familles, des communautés et des équipes. Nous prospérons dans un environnement où nous sommes vus et entendus réciproquement. La créativité peut surgir en nous connectant aux besoins mutuels pour trouver chacun son compte. Marshall Rosenberg a œuvré la majeure partie de sa vie pour contribuer à un changement social. Marshall rosenberg les mots sont des fenêtres pdf gratuit 2. Il rêvait d'une masse critique de personnes capables de relever les défis majeurs dans nos sociétés partout dans le monde et à pouvoir vivre ensemble dans la coopération et la tolérance. La tolérance fait appel à une ouverture d'esprit, l'acceptation et le respect d'autrui, de ses valeurs, opinions ou autres.

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Les besoins de chacun ont la même valeur. Les enfants ont besoin d'être entourés, dès la naissance, de personnes de référence qui favorisent le contact empathique. C'est à travers l'exemple vécu par les adultes qu'ils peuvent développer à leur tour l'auto-empathie et l'empathie avec les autres. L'adolescence est une deuxième période-clé, ou le cerveau du jeune se réorganise et où c'est important d'offrir des repères empathiques. Télécharger Les mots sont des fenêtres – Marshall B. Rosenberg PDF ePUB - FRANCELIBS. Cette attitude d'adulte empathique donne envie aux jeunes. Ils peuvent se sentir en sécurité pour expérimenter, oser l'affirmation et la différence tout en apprenant l'authenticité dans le respect de soi et des autres. Cultiver l'empathie chez les jeunes, c'est prévenir le racisme et la discrimination. La connexion via l'empathie permet de reconnaître l'humanité partagée avec autrui, mais aussi de nommer et apprécier les différences. Le regard dépasse les premières impressions et les étiquettes superficielles pour passer de la projection, où nous imaginons ce que nous ferions à la place de quelqu'un d'autre, à la compréhension et au respect de l'autre.

Par contre, un accueil empathique l'encouragera à s'exprimer ouvertement. En CNV, cette qualité constitue la base de l'approche, une présence dans l'ici et maintenant pour ce qui est vivant. Une écoute éclairante qui offre de l'espace à l'autre pour se dire, pour trouver un contact profond avec soi-même, ses sentiments et ses besoins, pour mieux se connaître, peut-être pour pouvoir changer de perspective et trouver ses propres solutions. Marshall rosenberg les mots sont des fenêtres pdf gratuit 1. Je vais en quelque sorte visiter le monde de l'autre avec lui, si c'est aidant, je reflète ce qui se passe pour lui et je le soutiens à préciser ses sentiments et ses besoins. J'arrive à m'imaginer à sa place, tout en gardant une distance saine, sans me confondre avec lui. Parfois, une écoute silencieuse peut être appropriée, ce qui ne veut pas dire être passif. Je peux manifester mon intérêt et ma présence par la mimique, des gestes. Offrir à l'autre l'espace de s'exprimer pleinement lui permet de s'alléger. Ensemble nous pouvons ensuite porter notre attention vers les solutions ou demandes possibles.

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