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Faites glisser doucement le fil entre la gencive et la dent. 3- Tenez fermement le fil dentaire contre la dent et frottez tout le long de la surface de la dent avec un léger mouvement vers le haut et vers le bas. Vous devez poursuivre ce mouvement jusqu'à ce que la face arrière de la dernière dent soit atteinte. Suivez ce processus pour les autres dents. 4- Une nouvelle section du fil dentaire doit être utilisée en cas d'accumulation de la plaque dentaire autour de la dent. Types de fil dentaire La soie dentaire existe en plusieurs variétés. Le type qui vous convient le mieux dépend de vos préférences, de la quantité d'espace entre vos dents et du fait que vous ayez un appareil dentaire ou un bridge. Certains fil dentaire sont plus faciles à utiliser dans des espaces plus larges, tandis que d'autres types sont plus faciles à utiliser dans des espaces plus étroits. Les différents types de soie dentaire comprennent: • Bande dentaire. Ce type de fil dentaire est plus large et plat comme un ruban.

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Le brossage des dents et l'utilisation du fil dentaire vont de pair en tant que piliers d'une bonne hygiène bucco-dentaire et il est important d'utiliser une technique appropriée pour ces deux activités. L'utilisation des techniques correctes pour le brossage des dents et l'utilisation du fil dentaire deux fois par jour contribuera à promouvoir la santé bucco-dentaire à long terme. Même si vous vous brossez les dents et utilisez le fil dentaire depuis l'enfance, vous avez peut-être pris de mauvaises habitudes au fil des ans, comme brosser trop fort, ignorer vos dents arrière et oublier d'utiliser le fil dentaire. Gardez ces techniques générales à l'esprit lorsque vous vous brossez les dents, que ce soit avant ou après l'utilisation du fil dentaire: Tenez votre brosse à dents à un angle de 45 degrés vers la ligne des gencives. Lorsque vous vous brossez les dents, déplacez la brosse d'avant en arrière doucement, avec un mouvement circulaire sur l'avant, l'arrière et le dessus (surface de mastication) de vos dents.

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Assurez-vous également que le fil dentaire passe sous le rebord gingival. Répétez l'opération dans chaque espace interdentaire. Lorsque le fil dentaire entre vos doigts est trop sale (et si possible entre chaque espace interdentaire), enroulez cette partie du fil sur votre majeur et déroulez un morceau propre à partir de l'autre majeur. Pour retirer le fil dentaire, effectuez un léger mouvement de va-et-vient jusqu'à le faire sortir. Vos gencives saignent lorsque vous utilisez du fil dentaire? C'est souvent le cas au début, lorsque l'utilisation de fil dentaire ne fait pas partie de votre routine d'hygiène bucco-dentaire. Avec le temps, les gencives deviennent plus saines et ne saignent plus aussi rapidement. Cela peut également être causé par une gingivite, une parodontite ou d'autres pathologies. Quel type de fil dentaire dois-je utiliser? Actuellement, le fil dentaire est fabriqué à partir de deux matériaux différents: Le nylon (à plusieurs filaments) Le PTFE (un seul filament) Le fil dentaire en nylon peut être ciré ou non.

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Un mouvement de « rouleau » est réalisé 2 à 3 fois par dent pour éjecter la plaque dentaire. Pour plus de facilité au niveau de la face interne des dents de devant, la brosse sera placée verticalement et un mouvement vertical est réalisé en allant de la gencive vers la dent. Pour parfaire l'hygiène buccale, brosser doucement la langue et les gencives pour bien les nettoyer. Un fil dentaire doit également être passé régulièrement entre les dents, en prenant soins de ne pas abîmer la gencive. Le dentifrice doit être adapté à l'âge. La qualité du brossage dépend plus de la technique utilisée que de la fréquence de tête de la brosse doit être de petite dimension pour aller oisir une brosse souple, à changer dès que les poils sont tordus, une brosse dure agresse les gencives et abrase l'émail sans mieux nettoyer pour autant. Si vous avez du mal à mettre en place un brossage vraiment efficace, vous pouvez vous procurer en pharmacie des révélateurs de plaque dentaire qui permettent de visualiser les zones mal nettoyées.

Que se passe-t-il si vous n'utilisez pas de fil dentaire? Et si vous n'utilisez pas de fil dentaire? C'est simple: la nourriture et la plaque dentaire se combinent pour créer des problèmes beaucoup plus importants tels que la carie dentaire, les maladies des gencives et l'inflammation. Que signifie fil ciré? Fil dentaire ciré: les fibres qui le composent sont recouvertes d'une fine couche de cire, un matériau utile pour apporter durabilité et résistance au fil lors de l'application. Fil dentaire non ciré: il est particulièrement adapté pour éliminer la plaque dentaire et les fragments alimentaires des espaces interdentaires très étroits. Comment utiliser correctement le fil dentaire et les brossettes interdentaires, pour la santé de votre sourire. Trouvez 37 questions connexes Quand utilise-t-on le fil dentaire? Qu'est-ce que le fil dentaire? Dans la lutte contre la carie dentaire et les infections, le bon usage du fil dentaire contribue sans aucun doute à préserver la pleine santé des dents en éliminant en profondeur les résidus alimentaires et la couche collante de plaque coincée entre les différents éléments dentaires.

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