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Tue, 09 Jul 2024 15:32:44 +0000
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La châtaigne est un met qui accompagne généralement nos plats d'hiver, mais saviez-vous que ce fruit est excellent pour votre santé? Que ce soit en compote, rôties, en purée, en confiture ou encore natures, cuites à l'eau, les châtaignes apportent beaucoup de choses à votre organisme. La châtaigne est un féculent, elle est très riche en amidon « résistant ». Elle libère des sucres lents qui mettent du temps à être digérés. Elle sera donc votre meilleure alliée pour lutter contre les fringales et avoir de l'énergie tout au long de la journée. Grâce à cela, elle sera également votre alliée minceur, car pauvre en matières grasses. Châtaigne : Présentation, disponibilité, conservation. Les châtaignes sont source de minéraux (fer, phosphore, cuivre, …), mais également de vitamines B et C et de fibres. La châtaigne pourrait jouer un rôle dans la prévention de différentes maladies, notamment le diabète de type 2 et le cholestérol. Vous l'aurez compris, la châtaigne est un fruit très bon pour la santé, attention cependant à ne pas en abuser. Attention également, si vous êtes allergiques aux arachides, il vaut mieux éviter d'en consommer.

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Pour bien sélectionner vos châtaignes fraîches, observez-les sous toutes les coutures et touchez-les. Sous ses airs robustes, le fruit est délicat et se conserve moins d'une semaine au frais. Châtaigne fruit à coque ipad. Trouver le bon produit Pour sélectionner vos châtaignes: Veillez à ce que le fruit soit bien brillant, c'est la garantie de sa fraîcheur. Regardez-le sous tous les angles: un trou dans la coque est souvent signe de ver ou d'insecte. Prenez la châtaigne entre les doigts; le fruit doit être bien plein (pas d'espace entre l'amande et l'écorce). Emballage Sur les étals, la châtaigne fraîche est généralement présentée en vrac, mettant en valeur la brillance et la couleur chaude des fruits. Pour les produits séchés ou cuits, les bocaux en verre permettent d'apprécier la tenue de la châtaigne; ce seront plus généralement les fruits entiers qui seront privilégiés.

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Les « Tardives » La Bouche Rouge Ce fruit, à la couleur "brune, rouge brillante", qui peut rapidement virer vers le brun foncé. Il se cultive principalement dans les régions d' Ardèche, de Lozère et du Gard. La Comballe Cette variété arbore une belle couleur châtain brillant, légèrement striée. Ce gros fruit est légèrement aplati. C'est la variété l a plus récoltée en France, elle pousse principalement dans les régions de Lozère et d' Ardèche. Il existe plusieurs signes officiels de qualité pour les châtaignes en France: Châtaigne d'Ardèche (AOC en 2006 et AOP en 2014) Châtaigne des Cévennes (toute jeune AOC depuis septembre 2020! Châtaigne fruit à coque liste. ) Marron Label Rouge du grand Sud-Ouest depuis 2015 L'Appellation d'Origine Contrôlée et Protégée (AOC/AOP) pour la « Farine de châtaigne corse – Farina castagnina corsa » depuis 2006 Maintenant, vous savez comment différencier les marrons des châtaignes, vous connaissez les différentes variétés que vous pouvez rencontrer. Nous allons vous dire ce qu'elles vous apportent.

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Une carence en l'une de ces vitamines B peut entraîner des problèmes de cognition. Une carence en thiamine, par exemple, peut entraîner un délire, tandis qu'une carence en folate peut nuire au développement du cerveau chez les enfants. Une étude de 2016 a supplémenté des participants âgés avec de l'acide folique pendant un an et a constaté que cela contribuait à améliorer les performances cognitives tout en réduisant les niveaux de certains marqueurs d'inflammation. Une autre étude parue dans Nutrition Journal a montré qu'une augmentation de l'apport en vitamines B était positivement associée à la fonction cognitive chez les participants âgés atteints de troubles cognitifs légers et de la maladie d'Alzheimer. Choisir une châtaigne : Signes de qualité extérieurs et d’origine. Pour vous assurer que vous répondez à vos besoins en vitamines B et contribuer à optimiser la santé de votre cerveau, mangez beaucoup d'aliments riches en protéines et envisagez d'ajouter une ou deux portions de châtaignes chaque jour. Les châtaignes et les autres fruits à coque Il existe un certain nombre de variétés de fruits à coque, chacune ayant ses propres nutriments et avantages pour la santé.

Utile pour les malades cœliaques La châtaigne peut être utilisée pour réaliser de la farine. En effet, les glucides contenus dans la châtaigne sont majoritairement de l'amidon, permettant la fabrication de farine. Or, cette farine sera dépourvue de gluten, qui est la protéine spécifique du blé. Les personnes atteintes de maladie cœliaque, et les personnes qui y sont simplement sensibles, pourront donc utiliser cette farine sans danger, tout en apportant un petit goût très sympathique à leurs préparations! Aide à la digestion Plus de la moitié des glucides de la châtaigne est sous forme d'amidon résistant. Nos idées pour cuisiner avec des châtaignes. Or, cet amidon pourrait être bénéfique à la santé des intestins et contribuant à une bonne digestion, en luttant contre la constipation. En effet, il stimulerait les mouvement intestinaux et augmenterait le volume des selles, comme les fibres insolubles. D'autres part, la châtaigne contient aussi beaucoup de fibres, améliorant d'autant plus la digestion, et permettant de favoriser un sentiment de satiété durable.

A propos de ce meuble design vintage Lampe de bureau PHILIPS par Louis KALFF datant des années 50. Composée de tôle laquée, de couleur gris. Tige chromée. Lampe de Bureau Vintage Année 50 | Mon Luminaire Industriel. Allumage par le socle. Ref. 2554 Caractéristiques produit Designer: Louis KALFF Edition: Années 50 Etat général: Bon état Dimensions Longueur: 50 cm Hauteur: 50 cm Profondeur: 40 cm Livraison et retours Expédié depuis: France Délai de livraison: 1 semaine pour les petits objets / 2 à 5 semaines pour les produits volumineux Retour possible: jusqu'à 14 jours après réception du produit

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rien à redire. PHILIPPE - il y a 9 mois Très bon produit qui correspond a mes attentes Sylvy - il y a 10 mois Bon accueil et disponibilité de la vendeuse, produit conforme, emballage très soigné, article en verre arrivé intacte. je recommande. Sandrina - il y a 11 mois Produit correspondant à l'annonce. produit bien emballé Valérie - l'année dernière Lors de la négociation, le vendeur m'a dit que la table avait été nettoyée, qu'elle était nickel... alors en apparence, peut-être un peu, mais pas de manière approfondie. je dois la reprendre entièrement à la laine d'acier, cela ne m'ennuie pas en soi, j'aurais préféré le savoir à l'avance! de plus, plus grave, elle n'était pas du tout emballée dans le camion qui m'a livrée, elle avait juste était attachée avec des sangles contre la paroi du camion par le transporteur, à l'arrivée elle avait perdu les 4 roulettes qu'il a fallu remettre (et qui sont crasseuses! Lampe de bureau années 50 | Selency. ).. tres moyen... le verre, par contre, était très bien emballé. la livraison a été rapide.