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Mon, 15 Jul 2024 16:24:13 +0000
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Vous aimez? Alors partagez... L'huile essentielle Ylang Ylang: une multitude de bienfaits! 3. 75 / 5 (75. 00%) 4 votes L'huile essentielle d'ylang Ylang est un ensemble de bienfaits pour tout le corps. Cette huile et l'huile de ricin peuvent être parfaitement mélangées afin d'obtenir une matière plus facile à appliquer sur les cheveux. En outre, le mélange huile de ricin et huile d'ylang ylang est très intéressant en matière de cosmétique naturel. Généralités sur l'huile Ylang Ylang A l'instar du castor oil, l'huile d'ylang ylang est un produit aux multiples vertus bénéfiques pour le corps. Cette huile provient de l'arbre du même nom: Ylang Ylang ou ilang-ilang. Notons que l'huile d'ylang ylang est surtout prisée pour ses propriétés calmantes et relaxantes. On parle, ici, d'une huile qui fait figure de joyau en matière d'aromathérapie. C'est une huile aux multiples usages qui peut être utilisée en guise de traitement pour plusieurs maux ou juste comme instrument de détente et de bien-être.

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Pour une goute d'huile d'Ylang Ylang, ajoutez 4 gouttes d'huile végétale. Il convient de bien respecter cette dose, car cette huile peut provoquer nausées et céphalées. Pour les cheveux et le cuir chevelu, diluez l'huile dans du shampoing. Pour la peau, diluez-la dans une crème avant de l'appliquer. Notons que le mélange d'huile d'ylang ylang et d'huile végétale peut être utilisé en massage pour régler les problèmes comme la peau grasse, la radiothérapie, l'hypertension artérielle, les troubles cardiaques bénins, le plexus cardio-respiratoire bloqué, les spasmes respiratoires, les douleurs musculaires, les douleurs spasmodiques, les règles douloureuses et même les troubles de la ménopause. En outre, il est possible d'user de cette huile par diffusion puisqu'elle est compatible avec la diffusion. Pour cela, vous pouvez opter pour la diffusion par nébulisation, la diffusion à ultra-sons ou encore la diffusion par chaleur douce. Notons également que l'huile d'ylang ylang peut aussi être inhalée ou prise par voie orale.

Mangez différemment Si vous souffrez de syndrome prémenstruel, il faut savoir que votre alimentation peut jouer sur votre mal-être. En effet, le syndrome prémenstruel est synonyme de dérèglement hormonal, ce qui engendre un gonflement des tissus et donc une inflammation. La consommation de graisses saturées, de sucres raffinés et de produits laitiers augmente ce phénomène d'inflammation, et provoque des douleurs encore plus fortes. Ces aliments empêchent également une bonne absorption du magnésium. Aliments frits, graisses animales, produits laitiers sont donc à éviter. Il faut favoriser au contraire une alimentation à base de fruits, de légumes et de graisses polyinsaturées, riches en Oméga 3 et 6. Références 1 Does lavender aromatherapy alleviate premenstrual emotional symptoms? : a randomized crossover trial. Tamaki Matsumoto, Hiroyuki Asakura and, Tatsuya Hayashi. 2 Effect of Aromatherapy Massage on Dysmenorrhea in Turkish Students. Serap Ejder Apay, Sevban Arslan, Reva Balci Akpinar, Ayda Celebioglu.

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