Le Régime Ig Métabolique Dr Pierre Nys Definition — Archives Des Clôture Bois Chevaux Éco | Cloture Bois Chevaux, Cloture Bois, Cheval

Sun, 02 Jun 2024 12:05:26 +0000
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Le Dr Nys, diabétologue et nutritionniste est l'auteur de plusieurs livres sur l'index glycémique aux éditions Quotidien Malin: le Régime IG métabolique, le Régime IG thyroïde, le Régime IG coeur et Ma bible IG. Le Dr Pierre Nys, auteur de différents livres sur l'index glycémique, vient de publier un gros ouvrage sur le sujet: Ma Bible IG, 650 pages, est ce que l'on peut appeler une somme. Tout ce que l'on sait aujourd'hui sur l'index glycémique est réuni ici mais de façon la plus accessible et la plus pratique, car ce livre se veut avant tout compréhensible, utile au quotidien et même, souvent, amusant! Bourré d'astuces, de recettes de cuisine, de menus IG (il y en a 365… un pour chaque jour de l'année! ), de dessins, d'infographies, il est agréable à feuilleter, à lire. Voici quelques photos pour vous donner un aperçu de ce guide très pratique, mais n'hésitez pas à cliquer ici pour en télécharger une partie gratuitement… ou pour l'acheter! Indispensable pour les diabétiques et ceux qui risquent de le devenir, pour toutes les personnes souffrant d'une maladie métabolique ou hormonale (syndrome métabolique, problèmes de thyroïde…) ainsi que pour tous ceux et toutes celles qui souhaitent perdre du poids sans abîmer leur santé.

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La révolution Index Glycémique pour vivre plus longtemps en bonne santé! Surpoids abdominal + hypertension + cholestérol + diabète +... = syndrome métabolique Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car nous avons tous un métabolisme! Il détermine notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être, notre longévité. Le Régime IG a été conçu par des experts. Il vous est spécialement dédié si vous avez un surpoids (surtout autour du ventre), du diabète, du cholestérol ou une tension trop élevée. Dans ce livre, découvrez: - Tout ce qu'il faut savoir sur le syndrome métabolique: qu'est-ce que le métabolisme? Et le syndrome métabolique? Quels sont les risques? Comment inverser la tendance? - Les grands principes du Régime IG et les aliments à privilégier. - 15 jours de menus IG + des menus sur mesure antidiabète, antihypertension, anticholestérol... - 100 recettes IG, de l'entrée au dessert, pour se régaler et ne jamais être à court d'idées! Rillettes de sardines taille fine, salade de pâtes au citron et au thon, parmentier de volaille aux deux pommes, clafoutis IG... - Une table des aliments les plus courants avec leur IG.

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Hypertension + cholestérol + diabète +… Ensemble de symptômes et de problèmes liés à un mauvais métabolisme, le syndrome métabolique est un état qui touche en moyenne 23, 5% des hommes et 17, 9% des femmes en France, soit 5 à 7 millions de personnes. Et peut tous nous concerner! Alimentation inadaptée, manque d'activités physiques, stress prolongé ou encore tabagisme malmènent notre métabolisme et augmentent, à terme, la menace de maladies préoccupantes. Heureusement, il existe une réponse efficace et adaptée à toute la famille: le régime IG métabolique. Celui-ci protège le cœur, le cerveau, et réduit le risque de diabète: trois objectifs fondamentaux pour retrouver l'équilibre métabolique et la santé. Dans ce livre, découvrez: • en 10 questions/réponses, tout ce qu'il faut savoir sur le syndrome métabolique; • le régime IG métabolique en pratique avec la liste de courses, les 35 aliments clés, 15 jours de menus et de nombreuses astuces; • 100 recettes de l'entrée au dessert en passant par le petit déjeuner, l'apéritif, le plateau-télé, la salade repas, etc. • Inclus: des prescriptions alimentaires adaptées à chaque trouble métabolique et, en annexe, une table avec l'index glycémique des aliments les plus courants pour pouvoir se repérer et changer ses habitudes

(Presses du Châtelet) ou encore Prévenir et soigner son diabète (Le Rocher).

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