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Tai Chi Chuan Style Yang Originel Vergeze - Gard Harmonie du corps et de l'esprit Séances hebdomadaires de Tai Chi Chuan et de Qi Gong à Vergèze, Codognan, Beauvoisin, Calvisson, Langlade et Saint-Dionisy, dans le Gard, entre Nîmes et Montpellier. France. Taï Chi Chuan à l'épée et au sabre La forme à l'épée du taï chi chuan est pratiquée à partir de la 4ème année, faisant suite à l'apprentissage de la forme à mains nues. Entre intention martiale et fluidité, la forme à l'épée s'accompagne d'un symbolisme particulier. Cette forme est ensuite pratiquée avec un partenaire, puis en applications martiales. Le cursus suivant concerne le maniement du sabre et suit la même progression. Demonstration au Forum des Sports de Nîmes en 2011:

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c'était une arme utilisée par les officiers et les dignitaires. La forme de sabre, plus courte, comporte de nombreuses rotations mais des frappes limitées dans leur variété; le sabre était surtout utilisé par les fantassins. Le travail à deux notamment sous la forme de Tuishou (Poussée des mains) et les applications martiales qui permettent aux pratiquants de tester l'efficacité et la justesse de leur geste et placement face à un partenaire. Déroulement d'un cours standard Un cours standard débute par une préparation plutôt qu'un échauffement. Cette préparation au travail propre au Tai Chi s'appelle « Gymnastique Taoïste » Cela consiste en plusieurs séquences de mouvements gymniques très précis quant aux placements et à l'ordre d'exécution. Certains de ces mouvements ont clairement une portée respiratoire. Une attention particulière est portée sur la qualité d'exécution du mouvement dans le respect de la biomécanique corporelle. Le but étant plus de reprendre conscience de son corps, de ses muscles et articulations que de monter la température corporelle par le biais d'exercices purement physiques.

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