Les Bonhommes Allumettes De Jacques Martel, Jeu Pou Astuces Et Conseils

Sat, 01 Jun 2024 18:21:24 +0000
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LES BONHOMMES ALLUMETTES ​ Cette technique a été créée par Jacques Martel, auteur du bestseller "Le Grand dictionnaire des malaises et des maladies. Elle est issue de son livre Atma, le pouvoir de l'Amour. C'est un outil, simple à utiliser, qui nous aide à nous défaire des liens d'attachement toxiques, conscients et inconscients qui entravent nos relations avec les autres, avec nous-mêmes ou avec une situation. Comme le dit Jacques Martel, l'attachement ce n'est pas de l'amour. L'attachement c'est une forme de contrôle alors que l'amour est inconditionnel. Quand utiliser la technique des bonhommes allumettes? - Lorsque vous avez identifier des tensions entre vous et une autre personne, avec le sentiment que ce qui se passe n'est pas juste pour vous ou l'autre personne. - Lorsque vous rencontrez des ennuis d'ordre matériel (par exemple, la difficulté à vendre votre maison, à quitter votre emploi) Comment faire? C'est une technique très simple à réaliser. Vous aurez besoin d'une feuille, d'un crayon, de feutres et d'une paire de ciseaux.

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Lâcher prise avec les petits bonhommes allumettes La technique des "bonhommes allumettes" a été créée par Jacques Martel, thérapeute et auteur, entre autres du "grand dictionnaire des maux et des maladies". Cet exercice ludique et particulièrement simple à utiliser vous aide à v ous défaire des liens d'attachement conscients et inconscients qui entravent vos relations avec les autres, ou à sortir de situations bloquantes. Cette méthode va agir sur votre subconscient et vous permettre de vous libérer de vos émotions négatives en coupant les liens d'attachement toxiques qui vous empêchent d'avancer sereinement sur votre chemin. Cette technique peut être utilisée sur toute situation, à condition de partir de soi-même. Vous ne pouvez pas faire « les bonhommes allumettes » pour couper les liens d'attachement entre deux autres personnes; vous ne pouvez le faire qu'entre vous et une autre personne, ou vous et une situation. En demandant à ce que chacun reçoive ce qui est juste pour lui, en demandant le meilleur pour chacun.

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7ème étape Prenez vos ciseaux et découpez la feuille en 2 pour couper les lignes d'attachement. Vous pouvez ensuite jeter, brûler ou conserver les papiers. C'est l'exercice qui compte! Retrouvez toutes ces informations dans mon tutoriel vidéo (moins de 4 minutes): Vous aviez déjà essayé? Racontez-nous votre expérience en commentaires! Pour aller plus loin La Technique des petits Bonshommes Allumettes! de Lucie Bernier et Robert Lenghan Atma, le pouvoir de l'Amour de Jacques Martel Pour conclure C'est un exercice que j'apprécie car il est ludique, facile à faire et bienveillant. Tellement simple qu'on peut le proposer à des enfants (d'ailleurs, vous avez la preuve par l'image dans le tutoriel vidéo avec ma fille de 8 ans). Il repose sur le principe selon lequel le subconscient retient à 90% ce que l'on écrit. En matérialisant les liens d'attachement qui vous unissent à une autre personne ou situation sur le papier et en le découpant, votre cerveau enregistre que vous avez effectivement coupé ces lignes d'attachement.

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Vous pouvez les faire en couleurs.. coccyx (besoins de bases – rouge). nombril (créativité dans la matière – orange). plexus solaire (émotions – jaune). coeur (vert). gorge (communication – bleu). 3ème oeil (intellect – indigo). couronne (intuition – violet) 7 – découper les lignes d'attachements. En découpant, je ne découpe pas l'amour, je coupe l'attachement. Dites cette phrase " Je coupe l'attachement, conscient ou non conscient, qui n'est pas de l'amour et qui m'aveugle. " Ca laisse plus de place à l'amour! Ensuite, détruisez le! Ne le jetez pas n'importe où! Faites le choix de le brûler ou de le déchirer en petits morceaux pour le jeter dans un cours d'eau. Au niveau subconscient et énergétique, c'est important.

Écrire son prénom en-dessous du bonhomme avec l'initiale de son nom de famille. 2) Puis dessiner une 2ème personne à côté: notre partenaire, un de nos parents, notre enfant, un(e) collègue de travail, un(e) ami(e), son guide spirituel, une personne avec laquelle nous éprouvons de la frustration, des attentes, de la colère, etc. Écrire le prénom de cette personne et l'initiale de son nom de famille. 3) Tracer un cercle de lumière autour de son bonhomme pour symboliser que l'on souhaite ce qu'il y a de mieux pour soi. 4) Tracer un cercle de lumière autour du 2ème bonhomme pour symboliser que l'on souhaite ce qu'il y a de mieux pour cette personne. 5) Tracer un cercle de lumière autour des deux bonhommes, en rajoutant des petits rayons de lumière qui symbolisent que l'on souhaite ce qu'il y a de mieux pour les deux personnes, sans donner d'intention précise. 6) A présent, tracer les lignes d'attachement conscientes ou inconscientes entre les 2 bonhommes au niveau des différents centres d'énergie (chakras).

Enfin, pour finir: avec les ciseaux, on va découper la feuille en deux, en séparant les deux petits bonshommes. Et on prononce (à voix haute ou dans sa tête): "Voilà, c'est fait! " Et voilà! Les liens toxiques sont rompus! C'est aussi facile que ça. Après, vous faites ce que vous voulez des bouts de papier: vous les gardez, vous les brûler, vous les jetez, vous en faites des boules, comme vous voulez! Faites comme bon vous semble, de toute façon, à cette étape, le "travail" a déjà été réalisé. La méthode de Jaques est aussi très efficace avec les enfants. Je vous invite donc à regarder cette vidéo pour comprendre

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