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Celle qui a joué dans la téléréalité Hollywood Girls puis est devenue l'une des présentatrices sur la chaîne June TV a réussi à transformer sa silhouette en à peine 15 jours. La piquante brunette qui n'a jamais sa langue dans poche avoue espérer avoir prochainement un bébé et a décidé de mettre tous les atouts de son côté ne maigrissant rapidement et de manière spectaculaire. En 2 semaines, à l'aide coach diététique et d'une programme sportif assez dense, Ayem Nour revient donc en grande forme. Son secret? Le régime diététique. Pour savoir quel régime vous correspond, n'hésitez pas à faire le test! Principe Le régime diététique est un régime hypocalorique qui veut respecter les besoins journaliers de l'organisme en nutriments. Il est souvent proposé par un professionnel de la santé comme un diététicien ou un nutritionniste. Ce régime s'adresse aux personnes qui veulent perdre du poids rapidement de façon naturelle, sans aucune restriction alimentaire et de façon progressive. C'est un régime qui va s'adapter au rythme de vie de la personne en tenant compte de ses goûts alimentaires, de son activité physique et d'éventuels critères physiologiques comme la présence de cholestérol ou de diabète.

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Sur son compte Instagram, la présentatrice du Mad Mag, Ayem Nour est sortie des années 80, alors qu'elle testait une nouvelle coupe de cheveux. Imbattable dès qu'il s'agit de placements de produit, la jeune maman faisait d'une pierre deux coup(e)s en mettant en avant une marque d'extensions capillaires à clip qu'elle affectionne particulièrement. Visiblement, sa publicité n'a pas été du goût de tous. Cheveux très foncée et mèches blondes parsemées, c'est ainsi qu'Ayem Nour s'est montrée hier soir. Malheureusement, sur les 1300 commentaires mis par ses fans, pas un seul n'est positif. « Non mais ça fait clocharde là par contre. C'est plus une coiffure, c'est un handicap ».

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Dernièrement, Ayem Nour avait crée la surprise en présentant à ses fans sa toute dernière lubie capillaire. En effet, la jeune femme avait troqué sa longue chevelure brune pour un blond foncé. Ni une, ni deux, les fans de Nabilla avaient réagi et accusé Ayem Nour de copier son ancienne amie. Un avis que semblait partager la bimbo puisqu'elle avait retweeté les propos d'un de ses fans: "@YemFilles Toujours aussi jalouse et rageuse de #Nabilla, cette #Ayem copie sa couleur, tu n'arriveras jamais à la cheville de @leonnaboo". Ce retweet avait eu le mérite d'intriguer puisque les deux jeunes femmes semblaient réconciliées depuis quelques temps. Dans une interview exclusive accordée à Jeremstar, Thomas Vergara en disait un peu plus sur cette drôle d'amitié. Il revenait en effet sur la visite d'Ayem Nour lorsque Nabilla était derrière les barreaux, suite à l'affaire au couteau: "L'affaire des vêtements, c'était un peu 'elle soit arrivée devant les caméras. Elle aurait pu le faire en interne.

C'est une femme coquette, apprêtée, patronne d'un restaurant donc toujours bien mise en valeur. Je me souviens qu'elle portait toujours du parfum avant de se coucher, c'est un truc qui est resté et que je fais moi-même. Et je mets un petit baume coloré qui sent bon pour avoir les lèvres hydratées. MM: Quel est votre gros kif, même rare faute de temps, en matière de beauté? Ayem Nour: Je suis une obsédée des spas! Je suis fan de bain, de découverte de senteurs différentes, de massages, de relaxation, etc. Je pars du principe que pour être belle, il faut être détendue, y compris du visage. Traiter l'intérieur, c'est important. Après plusieurs années de quotidienne et avec mes soucis perso (j'étais en surpoids pendant 4 ans, je ne m'aimais pas, mais je ne me sentais pas bien... ), j'ai traité la base, et ça a été un déclic! MM: Vous êtes devenue maman il y a 5 ans. La maternité a-t-elle changé vos habitudes beauté? Ayem Nour: J'ai animé mon émission jusqu'à une semaine avant mon accouchement, donc j'étais toujours apprêtée et maquillée.