Dessert Japonais - Patate Douce - Lutsubo
Si, chez nous, on connaît surtout la patate douce comme un tubercule à chair orange, il faut savoir que ce n'est qu'une variété parmi d'autres. Comme de nombreux végétaux, elle comprend plusieurs variétés qui diffèrent par la forme, la couleur et le goût. On ne cultive la patate douce en France que depuis le milieu du XVIIème siècle mais, originaire d'Amérique, elle était connue et consommée dans de nombreuses régions du monde depuis bien plus longtemps. Et c'est aujourd'hui la Chine qui en cultive plus de la moitié de la production mondiale… Et au Japon, me direz-vous? Au Japon, on l'appelle Satsumaimo et elle est violette à l'extérieur avec une chair blanc cassé quand elle est crue. Patates douces caramélisées (daigaku imo) Recette - Japan Centre. Cuite, elle est divinement fondante, comme toutes les autres, et sa chair devient d'un joli jaune crémeux. Son goût est très doux, avec un parfum qui rappelle la châtaigne. Même si on la trouve toute l'année, on la consomme à l'automne, grillée, achetée dans la rue, comme les marrons chauds chez nous. Dans le quartier japonais de Paris, j'ai fait l'emplette de quelques patates douces blanches et je vous propose donc de les préparer comme au Japon.
Patates Douces Japonaises A Million
La recette des papillotes de saumon et patate douce à la japonaise Papillote de saumon et patate douce à la japonaise Vous allez adorer cette recette de papillote de saumon et patate douce aux saveurs japonaises, un plat simple et sain. Préparation 10 min Cuisson 30 min Temps total 40 min Pour 4 Personnes 4 pavés de saumon 600-800g 600 g de patate douce 8 champignons de Paris 4 cm de gingembre frais 8 cuillères à soupe de sauce soja salée 4 cuillères à soupe d'huile de sésame Coriandre Peler et couper la patate douce en petits dés (1cm de côté). Nettoyer les champignons, les émincer. Peler le gingembre, le tailler en fines lamelles. Découper 4 feuilles de papier sulfurisé. Répartir les patates douces, puis les champignons et déposer les pavés de saumon. Arroser chaque pavé de 2 cuillères à soupe de sauce soja et d'une cuillère à soupe d'huile de sésame. Parsemer de gingembre et de coriandre. Fermer chaque papillote comme un paquet cadeau. Patates douces japonaises a una. Pour la cuisson, 2 options: - A la vapeur pendant 30 à 45 minutes selon la puissance et l'appareil utilisé - Au four à chaleur tournante à 180° pendant 30 minutes Astuce: Avec ce mode de préparation, les patates douces peuvent rester un peu fermes.
Si cela vous embête et pour accélérer la cuisson du plat final (ou bien en mode batch cooking), vous pouvez précuire les patates douces seules 5 minutes à la vapeur. Calories: 397 kcal | Glucides: 32 g | Protéines: 39 g | Matières grasses: 12 g | Lipides saturés: 2 g | Lipides polyinsaturés: 5 g | Lipides monoinsaturé: 4 g | Fibres: 5 g | Vitamine C: 4 mg | Vitamine D: 1 µg | Vitamine E: 1 mg | Vitamine K: 3 µg | Calcium: 68 mg | Fer: 3 mg
Patates Douces Japonaises A Una
Ce n'est pas toujours évident de vivre au Japon, surtout quand vient l'heure des repas. D'abord, il y a la galère universelle de base: "On mange quoi ce soir? ". Ensuite, il y a celle du: "Il reste quoi dans le frigo? ". Et j'imagine que quand on a des enfants il y a le fameux "j'aime pas-complétez avec un truc à base de légume". La galère supplémentaire ici, c'est le coup du "j'ai pas envie de japonais" ce soir (je sous-entends la nourriture, hein! ). Je ne compte plus le nombre de fois où je l'ai sortie celle-là. Dessert japonais - Patate douce - Lutsubo. Ne vous méprenez pas, j'adore les ramens, les tempuras, les udons, les oyakodons et toute la tripotée de plats qui finit en don, mais ce n'est pas toujours simple à cuisiner et parfois, j'en ai un peu marre du goût dashi/miso/soja (l'équivalent culinaire du pouvoir des trois s'il devait y en avoir un). C'est bon, mais parfois, on a envie d'autre chose. Heureusement, les Japonais ont piqué beaucoup de trucs à la cuisine étrangère Pour les inclure à la table familiale, après quelques petits arrangements (on vous voit avec le taco-rice les Japonais!
Aa va prendre beaucoup de temps. Prévoyez au moins 20 à 30 minutes. 5 Pendant ce temps, préparez le sirop: dans une petite casserole, versez le sucre, le miel, le mirin, la sauce soja et l'eau. Faites chauffer sur feu moyen en remuant constamment. Quand ça commence à bouillir un petit peu, que ça fait des petites bulles, ajustez le feu pour que ça ne bout pas plus fort que ça. Continuez à faire bouillir très légèrement de cette façon, en remuant toujours. Quand le liquide commence à se transformer en sirop, quand ça nappe votre spatule, c'est que c'est bon. Mettez votre casserole hors du feu. A ce stade, le sirop est encore bien liquide mais il va devenir plus épais et sirupeux en refroidissant. Informations, recettes et faits sur les patates douces japonaises violettes - Légumes Et Fruits. C'est pour cette raison qu'il faut arrêter la cuisson avant. 6 Les morceaux de patate douce continuent de cuire. Quand arrêter la cuisson? Un peu quand vous voulez! Voici les différentes étapes: D'abord, l'huile chauffe. Quand elle devient suffisamment chaude, ça fait des bulles. L'extérieur cuit en premier et devient croustillant tout doucement.