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Les variétés de la baie de Goji Il existe de nombreuses variétés différentes de baies de Goji, environ soixante-dix, cultivées dans plusieurs régions d'Asie allant de la Chine à la Mongolie. Parmi ces multiples variétés, seules deux sont commercialisées. Tout d'abord, le Lycium Barbarum qui est la baie que nous retrouvons dans tous les magasins d'Occident et que nous consommons habituellement. C'est également la variété de baies de Goji la plus riche en antioxydants, vitamines et minéraux, faisant d'elle un superfruit très utilisé dans la médecine chinoise. Par ailleurs, la variété Lycium chinense s'est également répandue au-delà de la Chine. Cette baie est un peu plus amère que la première et principalement utilisée en tant qu'alicament. Comment cuisiner la baie de Goji? Les baies de Goji peuvent être consommées de multiples façons. Pour des baies séchées, nous vous conseillons de les faire tremper dans une tasse de thé ou de tisane. Ainsi réhydratées, elles seront non seulement délicieuses, mais également beaucoup plus faciles à digérer.

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Quelle est la saison pour consommer la baie de Goji? Sous forme séchée, la baie de Goji peut se consommer toute l'année. Toutefois, si vous la préférez fraîche, la pleine saison se situe aux mois d'août, septembre et octobre. JAN FEV MAR AVR MAI JUI AOU SEP OCT NOV DEC X Comment bien choisir la baie de Goji? Nous vous conseillons d'éviter les compléments alimentaires à base de baies de Goji et d'opter pour des fruits sous forme séchée qui seront ainsi 100% naturels et dotés de multiples bienfaits pour l'organisme. Choisissez toujours des baies composées uniquement de « Lycium barbarum » qui n'est autre que l'appellation latine du fruit. Enfin, concernant la provenance des baies de Goji, si vous aimez les produits cultivés en France, vous pourrez facilement trouver des baies provenant de Corse. Sinon, nous vous conseillons de choisir des baies de Goji cultivées dans le Ningxia, en Chine. Cette région prône une culture traditionnelle, évitant ainsi l'usage de pesticides. L'idéal étant, bien évidemment, d'acheter des baies issues de l'agriculture biologique.

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De toutes les baies cultivées en plein air, en plaine en Suisse, la baie de mai est la plus précoce. Ensuite, suivront rapidement, les fraises, les framboises, les raisinets, les groseilles à maquereau, les myrtilles et les mûres. Jamais entendu parler de ces baies? C'est normal, car on n'en trouve pas dans le commerce. Pour ma part, j'ai un petit buisson mais qui ne produit que quelques poignées de fruits au printemps. C'est déjà ça. Vous en saurez plus sur ce super fruit en cliquant ici et ici. Un super aliment Si je dis super fruit, c'est que cette baie peut être considérée comme un super aliment. Elle regorge de vitamines A et C, a une teneur élevée en anty-oxdants, potassium, calcium, phosphore, magnésium et contient également des fibres. Baies de mai – baies de miel – myrtilles de Sibérie ou encore Maiberry Comment les consommer? Comme toutes les autres baies. De préférence à maturité pour éviter une trop grande acidité en bouche. De préférence crues, mélangées à d'autres fruits, par exemple.

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Côté sucré, vous pouvez utiliser les baies de Goji dans vos préparations de muesli et granola maison. Elles vous permettront de faire le plein de vitamines dès le petit-déjeuner. Vous pourrez également intégrer ces petits fruits dans vos recettes de smoothies. Avec des fruits et du lait végétal, c'est un vrai délice. Les baies de Goji pourront également s'inviter à l'heure de l'apéritif pour le plus grand bonheur de tous les gourmands. Mélangez-les avec des noix, noisettes, amandes et raisins secs pour un succès assuré! le 14/11/2018 Le top du top des recettes avec de la baie de Goji

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Ma vie étant déjà bien remplie au demeurant, je fais au mieux. Après ces quelques explications sont mon absence, maintenant place à la recette! Recette de confiture ou gelée de mahonia Le mahonia qu'est-ce que c'est? C'est un arbuste aux feuilles piquantes qui rappelle un peu le houx, mais la ressemblance s'arrête là car ils ne sont même pas de la même famille. Les feuilles sont piquantes. A la fin de l'hiver le mahonia se couvre de fleurs jaunes, c'est une bonne plante en intersaison car une des premières à fleurir et offrir son nectar aux abeilles à la sortie de l'hiver. Ensuite après la floraison, elle fait des petits fruits qui ressemblent à des myrtilles, qui en ont du moins la couleur. C'est une plante de jardin assez rependu vous avez sans doute déjà vu. Les oiseaux se nourrissent de ces fruits. Cette année j'ai eu énormément de fruits de mahonia. Ne consommez pas ses fruits crus, les fruits avec les graines sont moyennement toxiques. Il faut consommer les fruits bien mûrs, les cuire et ôtez les graines qu'ils contiennent.

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Belle rentrée à tous, j'espère que vous êtes en pleine forme et que vos vacances furent belles. Vous avez dû remarquer, je me suis faite discrète pendant cet été. J'avais besoin de prendre un peu de recul après que mon blog de cuisine ait fêté ses 11 ans d'existence! En 11 années on évolue forcément. Est-ce que j'ai fait le tour de la question? Pas encore je crois, j'ai des nouvelles idées, des nouvelles envies et de nouveaux projets! D'ailleurs cette recette est l'illustration de mes nouvelles envies! Pourquoi pas vous proposer des recettes qui sortent de l'ordinaire avec des plantes de jardin ou sauvages? Histoire de vous faire découvrir une autre gamme culinaire. Vous savez peut-être que j'ai aussi une passion pour les plantes et le règne végétal en général? Alors me voilà lancé dans une nouvelle aventure. Bien sûr les recettes « classiques » sans gluten sans lactose resteront toujours mais de temps en temps une petite plante moins connue fera son apparition. J'espère que l'idée vous plait.

Comment conserver les crevettes Old Bay Conservez les restes au réfrigérateur jusqu'à 4 jours dans un récipient hermétique. Je ne recommande pas de les congeler car ils deviendront durs. Trucs et astuces pour les tapas Les crevettes congelées fonctionnent très bien pour cela. J'achète de grands sacs lorsqu'ils sont en solde et je les conserve au congélateur jusqu'au moment de cuisiner. J'aime les grosses crevettes pour cela, mais vous pouvez utiliser des crevettes de n'importe quelle taille. Sachez simplement que les crevettes plus petites ou plus grosses nécessitent d'ajuster le temps de cuisson. Si vous ne voulez pas d'assaisonnement épicé, essayez du poivre au citron, une pincée de poudre d'ail ou simplement du sel et du poivre. Vous pouvez certainement faire bouillir les crevettes comme la plupart le font, mais je trouve que je préfère le four pour cuire les crevettes. Facilite le nettoyage. Si vous aimez cette recette autant que moi, veuillez écrire une critique cinq étoiles dans la section des commentaires ci-dessous (ou sur Pinterest avec le bouton « essayé » – maintenant vous pouvez aussi ajouter des images dans les critiques!