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Pour choisir vos chaussettes, bas ou collants de contention, il est necéssaire de faire une prise de mesure précise. La prise de mesure peut être effectuée par vous-même mais il est conseillé de se faire aider si vous rencontrer une difficulté. La prise de mesure se fait le plus tôt possible dans la journée (par exemple, en se levant la matin). Les jambes doivent être reposées et présenter le minimum d'œdème. Pour des chaussettes de contention 1 - Mesure de la cheville: Mesurez de la circonférence de la cheville au niveau de la partie la plus étroite. 2 - Mesure du mollet: Mesurez de la circonférence du mollet au niveau de la partie la plus large. 3 - Longueur du mollet: Assayez vous pour que votre jambe face un angle de 90 degrès. Mesurez la distance du sol jusqu'a 1 cm du genou 1 2 3 Pour des Bas et collants de contention: 1 - Mesure de la cheville: Mesurez de la circonférence de la cheville au niveau de la partie la plus étroite. 3 - Mesure de la cuisse: Mesurez de la circonférence de la cuisse au niveau de la partie la plus large, juste sous les fesses.

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Ne pas confondre les centimètres avec les pouces (inch, unité de mesure utilisée dans les pays anglo-saxons). Nombreux mètres ruban proposent deux faces avec les mesures en centimètre d'un côté et en pouces de l'autre. Théoriquement votre tour de cheville doit mesurer entre 17cm et 32cm. Au delà il vous faudra du sur-mesure. Un décalage d'un centimètre au niveau du tour de cheville peut occasionner un changement taille, en plus ou en moins, soit l'équivalent d'un décalage d'une classe de compression. Une taille en plus et l'efficacité est moindre, une taille en moins et l'inconfort généré est source de mauvaise application du traitement. Si vous rencontrez tout de même des difficultés après lecture de nos conseils, n'hésitez pas à vous faire aider: contactez-nous par téléphone au 06 66 19 01 69 (appel non surtaxé) ou par e-mail à [email protected] Tutoriel vidéo de prise de mesure pour des chaussettes, bas et collants de contention (Homme & Femme) Chaque marque présente sur le site dispose d'un système de taillage spécifique.

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S'il s'agit d'un collant, répétez ces opérations pour le second pied. Déroulez le tissu élastique sur votre jambe, jusqu'en dessous de votre genou pour les mi-bas ou jusqu'en haut de votre cuisse pour les bas et collants. S'il s'agit d'un collant, montez-le jusqu'à la taille. Veillez à ne pas créer de plis ni tirer (en particulier si vous portez des bas autofixants, qui comportent une bande antiglisse fragile). Humidifiez vos mains pour ajuster les bas ou le collant, en massant vos jambes de bas en haut. De bonnes habitudes à prendre pour enfiler vos bas ou votre collant Une femme assise sur un siège bas enfile un bas de contention en respectant 6 étapes; Retourner le bas jusqu'au talon. Enfiler le pied dans le bas retourné. Enfiler le talon. Dérouler le bas sur la jambe. Ne pas tirer pas sur les bords. Quelques astuces pour vous aider à enfiler vos bas, mi-bas ou collant de compression En cas d'enfilage difficile de vos bas ou collant de contention, vous pouvez: talquer vos talons; utiliser un enfile-bas (objet aidant à mettre le vêtement de compression).

Les bas, mi-bas ou collants de compression (ou "de contention") sont composés d'une matière très élastique. Ils compriment fortement les membres inférieurs, contribuant à une meilleure circulation du sang dans les veines. Leur port peut être prescrit en cas de varices des jambes ou de jambes lourdes, par exemple. Acheter vos chaussettes ou mi-bas, bas ou collants de contention (ou compression) Vous avez une maladie veineuse chronique, vous avez eu une phlébite, une embolie pulmonaire, vous venez d'être opéré(e) et votre médecin traitant vous recommande de porter des mi-bas, bas ou un collant de contention? Dans ce cas, votre médecin vous les prescrit sur une ordonnance en mentionnant le niveau de compression veineuse adaptée à votre problème de santé. Pour acheter vos chaussettes, bas ou collants de contention (ou compression), choisssez une pharmacie qui permet d'essayer les produits. En effet, le produit délivré par le pharmacien n'est pas modifiable par vous-même et doit donc être parfaitement adapté à la taille de vos jambes.

Une recette simple de la galette des rois, plusieurs affiches et des documents pédagogiques pour l'exploiter en maternelle (PS MS et GS) et au cycle 2 (CP et CE1). Ces documents et outils vous suivront tout au long de votre projet, de la découverte, à la réalisation, en passant par l'explication et l'exploitation pédagogique. Vous pourrez l'exploiter au travers d'activités de lecture et de langage allant de la PS au CE1: 1 fiche recette A4 2 planches A4 avec les vignettes (ingrédients et étapes) 6 affiches avec les ingrédients (PS à GS) 6 affiches avec les étapes (PS à GS) 1 activité « images séquentielles » (MS et GS) 1 activité « remettre les images » (GS et CP) 1 activité « remettre le texte » (CP) 1 texte à trou (CE1) 1 recette à rédiger (CE1) Recette de la galette des rois

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Elle remonte au 13 e siècle et a été inventée par l'Église. Les familles avaient pour habitude de couper une part de plus que le nombre d'invités et de l'offrir au premier pauvre qui passait. La recette de la galette varie selon les régions. Si tu habites dans l'Ouest ou le Nord, tu manges sans doute une galette à la frangipane, si tu vis dans le Sud, tu manges plutôt une brioche sucrée (une couronne briochée). Et d'où vient la tradition de la fève? La fève de la galette des rois viendrait de l' Antiquité. À cette époque, au début de janvier, des grandes fêtes étaient données en l'honneur de Saturne: on les appelait les Saturnales. Lors des cérémonies, un roi était tiré au sort parmi les esclaves ou les prisonniers. Le roi était celui qui trouvait la fève dans un gâteau. Il s'agissait alors d'une vraie fève, une sorte de haricot blanc. Aujourd'hui, les fèves sont devenues des figurines en porcelaine. Mais la tradition reste la même: celui qui tombe sur la fève devient roi le temps de la fête!

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La galette des Rois et des Reines d'Alex Sanders Au pays des Rois et des Reines, c'est la fête de la galette. La reine des cuisinières, la Reine MamieMamie, prépare en secret la Grande Galette des Rois et des Reines, dans laquelle elle cache deux fèves: deux splendides bagues avec des pierres pré rusé Roi FilouFilou et son amie la Reine ChipieChipie échafaudent un plan pour dérober les fèves et rafler les couronnes… exploitation ms/GS sur materalbum Dans la galette il y a d'Antonin Louchard Une clé à mollette, une fourchette, une amulette, une brouette… tout est dans la galette! devinettes et exploitation par Isabelle J'aime la galette de Martine Bourre Pour fêter et chanter la gâlette de rois. J'aime la galette, savez-vous comment? Quand elle est bien faite, avec du beurre dedans… Un petit théâtre de galettes et de fèves, empreint de poésie pour cette comptine à croquer exploitation MS/GS par Estelledocs exploitation Tps/ps/MS/GS sur materalbum Dix pour une galette de Géraldine Collet Dix petits garçons se retrouvent pour partager une galette des rois.

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