Muesli Croustillant Maison Sans Sucre Ajouté – Faire Part Guinguette

Sun, 02 Jun 2024 19:29:13 +0000
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Ajouter des blancs d'œufs juste battus qui viendront enrober le mélange. Etaler le tout sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfourner 30 mn à 150°C jusqu'à ce que le mélange dore. Noix: Pour une version sans noix, remplacez-les par des graines supplémentaires (sésame, tournesol, chia) et ajoutez des flocons de noix de coco. Graines de citrouille: Vous pouvez les remplacer par d'autres graines ( tournesol, sésame, etc. ) ou par des noix supplémentaires. Blanc d'œuf: La plus grande difficulté avec le granola sans sucre est de le rendre suffisamment croquant et de faire en sorte qu'il forme des petits morceaux. Le blanc d'œuf battu permet d'y parvenir. Si vous êtes vegan ou allergique aux œufs, vous pouvez ne pas le mettre. Remplacez-le simplement par 1 cuillère à soupe supplémentaire d'huile de noix de coco. Huile de coco: Utilisée pour rendre l'avoine plus croustillante. Si vous ne souhaitez pas utiliser d'huile, vous pouvez ajouter un blanc d'œuf supplémentaire. Granola sans sucre ajouté 2019. Informations nutritionnelles: 1g de sucre par portion Si vous ne souhaitez pas encore vous lancer dans la préparation maison de ce granola keto, nous vous invitons à découvrir nos céréales et granolas!

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de course Ingrédients 240 g Flocons d'avoine 80 g Amandes 80 g Noisettes sans coque 80 g Mélange de graines (courge (tournesol…)) 4 cuil. à soupe Compote de pommes 1 cuil. à soupe Huile neutre 1 pincée Sel Calories = Elevé Étapes de préparation Hachez les noisettes et les amandes. Dans un saladier, mélangez l'ensemble des ingrédients jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène. Granola sans sucres ajoutes. Étalez le granola sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson ou d'une feuille de silicone. Enfournez à 150 °C pendant 20 minutes en prenant soin de mélanger régulièrement. Laissez refroidir votre préparation. Conservez votre granola dans un bocal hermétique. Astuces et conseils pour Granola maison sans sucre Vous pouvez ajouter un peu de chocolat noir haché à votre préparation.

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La dégustation Vous pouvez déguster votre granola maison sans sucre avec du lait (végétal ou animal), ou bien un yaourt ou un fromage blanc. Personnellement, je l'adore avec un yaourt au lait entier de brebis ou de vache: tout simplement délicieux. Mais attention de ne pas trop piocher dans le bocal à l'heure du goûter sous peine qu'il ne vous en reste plus pour le petit déjeuner! 🙂 Comment conserver le granola maison sans sucre? Ce granola se conserve une à deux semaines au frigo. Attention de ne pas le garder trop longtemps non plus, sous peine qu'il ne devienne rance. Petite astuce super pratique: on peut également le congeler. Je prépare des petites portions (30 gr environ) que je mets dans des petits sachets individuels. Lorsque je veux en prendre pour mon petit déjeuner, je sors un sachet la veille au soir que je mets au frigo. Mon granola sans sucres ajoutés – Natural Phlov. Au matin, j'ai tout pour me régaler! Ce granola est un vrai régal pour les papilles, bon appétit! Epinglez-moi!

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Ce muesli croustillant peut aussi être ajouté à un muesli floconneux pour lui apporter du goût et du croustillant. Retrouvez également nos barres de céréales maison. et notre granola maison Préparation de la recette - Allumez le four à 150° C. - Mélangez dans un saladier les flocons d'avoine, la compote, la noix de coco et l'huile. - Étalez la préparation sur une plaque de cuisson. Granola maison sans sucre - Les rendez-vous d'Hélène. - Faites cuire au four 30 min environ à 150°C. - Laissez refroidir. - Versez ensuite le muesli dans un gros bocal en verre, ajoutez les 50 g d'oléagineux et mélangez avec une cuillère.

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Pas autant de grosses pépites que d'habitude mais il est vraiment excellent. Vous savez tout! En route pour la recette!

© Amy du blog Healthy Little foodies Parce qu'on le sait, les produits industriels, céréales et mueslis en tête sont souvent bourrés de sucre, on opte pour du granola home made. La bonne idée? On mélange ensemble des flocons d'avoine, différentes noix hachées, des graines de citrouille, de la cannelle, du gingembre en poudre, et de l'huile de coco. On termine en y ajoutant des blancs d'œufs juste émulsionnés qui viendront enrober le mélange. Granola sans sucre ajouté au. On étale le tout sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et on enfourne 30 mn à 150°C jusqu'à ce que le mélange dore. Cette recette fonctionne grâce à la cannelle qui apporte la sensation du sucré. Découvrir la recette

Et j'ai fini par me dire que ça intéresserait peut-être quelqu'un. Deuxième point. Il faut que tu saches que je suis assez cyclique comme nana. Après avoir juré des mois (voire des années) par le porridge, puis par le riz, ça fait plus de 6 mois que je me nourris de muesli maison. Accompagné généralement d'une banane, et d'un reste de brioche au mascarpone, ma journée démarre ainsi de la meilleure des façons. Pourquoi j'aime autant? Parce que c'est SIMPLE à faire. Je suis comme toi, en grosse période de rhume/otite/varicelle, j'ai un peu moins la frite pour me lancer dans des trucs supers chiadés. Qu'on soit bien d'accord, je rêve de petits-déjeuners comme celui-là chaque matin, mais ce n'est pas la vraie vie. Honnêtement, j'avais commencé à acheter des muesli tout-fait en M&S. Granola sans sucre ajouté 2018. Mais pétard, la guerre pour en trouver un avec peu de sucre dedans. Jusqu'au jour où je me suis dis que ça serait pas plus mal de le faire moi-même. Nous y voilà donc, tout ce blabla pour te dire que dans mon muesli, il n'y a que des produits bruts.

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