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De plus, la communauté polesque est sûrement l'une des plus bienveillante qui existe! Ses maîtres mots sont le partage, l'entraide et le plaisir. En effet, il est très facile de se faire accepter parmi ses passionnées. Alors, toi qui a peur d'être jugée durant tes premiers pas, sois rassurée, on est toutes passées par là 😉 Tu as envie d'échanger à propos de cette discipline mais tu ne sais pas par où commencer? Découvre sans plus attendre les 6 groupes Facebook de pole à connaître et/ou utilise le forum Oh My Pole Dance! 9. Ca évoque la curiosité de son entourage Il est évident que lorsque l'on veut commencer la pole dance, plusieurs réactions vont se présenter à nous: les dubitatifs, les sceptiques, les intrigués mais également les impressionnés. Tu l'auras compris, tu ne laisseras pas indifférente 😉 Et en plus de cela, tu pourras frimer devant tes copines quand tu auras la tête en bas durant tes combos! 10 bonnes raisons de commencer la pole dance • OH MY POLE DANCE. #proud 10. La pole: c'est que du plaisir! Y-a-t-il véritablement besoin de développer ce dernier point?
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Apprendre la pole dance chez soi est désormais possible grâce à deux coachs de renom, Marie Moulin & Lucie Béret Des cours vidéos, adaptés à votre niveau! The Pole lab est une plateforme de tutoriels vidéos de Pole dance pour apprendre de chez soi, pas à pas. Dans chaque tutoriel vidéo vous trouverez tout le nécessaire pour réussir les figures. Du niveau débutant au professionnel. The pole lab s'adresse à tout le monde. Dans le blog vous pourrez trouver des plans d'entrainements pour vous aider à apprendre et progresser. Bonne nouvelle! Tout le niveau débutant est gratuit sur The pole lab! N'hésitez pas à en profiter si vous débutez. The pole lab vous accompagne que vous vouliez apprendre la pole dance seul à la maison ou en complément de vos cours en studio. Si vous cherchez des conseils supplémentaires pour réussir vos figures. L'espace vidéo est intuitif et facile d'utilisation. Cours de pole dance en France - Sports et loisirs. Vous pourrez filtrer les vidéos par niveaux, catégories. De plus nous avons créé des séries spéciales à thème autour, par exemple, du statique, de figures particulièrement difficiles, autour du handstand etc. Nos abonnements La pole dance chez vous sans contrainte, avec des professionnels The Pole Lab est un outil complet dans lequel vous trouverez un contenu exhaustif pour progresser en pole dance, quel que soit votre niveau.
Les alternatives Il existe quand même des alternatives aux trainings en solo un peu plus fun: Les sessions practice dans ton école de Pole Dance. Une session practice est un accès payant (mais moins cher qu'un cours) aux barres de Pole Dance de ton école. L'avantage est que le prof n'est jamais très loin en cas de problème. On n'est jamais à l'abri d'une chute et si tu tombes seul chez toi.... Tu bénéficies aussi d'un bel espace entretenu, avec, peut être du matériel comme des tapis d'échauffement, des crashmats, cerceaux aériens, etc... Les sessions entre copines. Peut-être que dans ta ville, il y a quelques poleuses qui se retrouvent pour faire des trainings ensemble (c'est ce qu'on a fait à Marseille chez Interpole: on a trouvé un endroit où poser 3 barres et on s'entraine entre copines. Il y a une participation financière afin de pouvoir régler le loyer). Danse : Pole dance Comment apprendre à danser - melilot-theatre.fr. L'avantage de ses sessions c'est le partage! On se retrouve avec 12000 combos qu'on veut tous se refiler:) On a déjà du taff pour les 6 prochains mois!