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➜ Les États du moi: le modèle structurel (5:33) Les États du moi: le modèle structurel Le modèle structurel c'est ce qu'on ne peut pas observer: c'est ce qu'il y a à l'intérieure de nous-même Parent: cet état vient de notre éducation / nos figures parentales et qui nous reproduisons. C'est la figure d'autorité Cet état inclus l'ensemble des valeurs et des croyances qui proviennent des personnes qui nous ont élevées. Cet état continue à s'enrichir tout au long de notre vie avec nos mentors ou des personnes de notre entourage qui nous inspirent, par exemple. Les etats du mot sur reverso.net. Adulte: Cet état s'est construit à travers nos différentes expériences de vie. C'est dans cet état que vont se trouver la raison, les faits et les données fiables. Cet état nous permet d'être dans l'ici et maintenant. Dans cet état, nous avons tendance à traiter de manière objective les informations reçues. Cet état s'enrichie quand nous apprenons de nos expériences passées et qui ne sont pas issues de nos modèles parentaux (état du moi Parent) ou de comportements issues de notre enfance (état du moi Enfant).
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Donner de l'aide de façon positive: c'est le Parent Nourricier Positif qui diagnostique les besoins et développe les motivations, veille aux conditions de travail, aide efficacement. Il propose une aide correspondant à son rôle, selon des capacités, de bon cœur, en réponse à une demande, en ne faisant pas plus que ce qui est attendu par les autres. de façon négative: c'est le Parent Sauveur Négatif qui fait tout à la place des autres, ne sait pas déléguer, étouffe par sa présence… Il propose une aide ne correspondant pas à son rôle, sans être capable, en se forçant beaucoup, sans se soucier de la demande, en faisant plus que ce qui est attendu par les autres. C'est la vie expérimentée. Appelé l'ordinateur, le vérificateur, il a pour caractéristiques l'écoute et l'interrogation, la vision réaliste du monde, le traitement des informations (analyse, déduction), l'expérimentation, l'appréhension des faits sans préjugé. Les états du moi eric berne. L'Adulte en moi organise, décide, raisonne, pense. Il intègre harmonieusement les désirs de l'Enfant et les valeurs du Parent, ce qui donne le sentiment d'être à l'aise dans la vie.
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Observez la posture, le ton de la voix, la gestuelle et les mots de votre interlocuteur et identifiez à partir de quel état du Moi il vous parle. Méthodologie et conseils Le Parent représente toutes les figures d'autorité de notre enfance. Il est porteur de nos valeurs, de ce qui est juste, équitable. En positif il édicte des règles, encourage et protège. Sous stress, il critique, dévalorise ou surprotège. L' Adulte est la partie qui observe, analyse et agit sans jugement ni émotion. Il est rationnel, objectif. En positif, il assume ses responsabilités, prend des décisions. 3 ÉTATS DU MOI, Parent, Adulte et Enfant - Entreprendre et Réussir. En négatif, il n'exprime aucun sentiment et peut sembler froid. L' Enfant est le siège nos émotions, notre intuition et notre créativité. En positif, il innove, propose des solutions, est spontané. Sous stress, on note un manque de confiance ou un besoin de s'opposer de façon systématique. Si la communication est tendue, restez dans votre Adulte, en vous appuyant sur les faits avec calme et objectivité. Utilisez l'outil des positions de vie pour rester en +/+: j'ai de la valeur, l'autre aussi ( cf.
Si tu avais fait l'exercice de la semaine dernière, n'hésite pas à réutiliser les 3 relations que tu avais précédemment sélectionnées. Pour aller plus loin dans l'exercice: Essaye d'analyser si c'est cet état que tu souhaitais utiliser dans les situations décrites. Liens & outils mentionnés dans l'épisode – Pour aller plus loin Ça te dit de rejoindre gratuitement notre communauté? Analyse transactionnelle : Les États du Moi - Gowith. Si ça te tente, tu peux nous rejoindre gratuitement pour partager, échanger ou poser tes questions relatives au développement personnel. Pour cela, il suffit de cliquer ici: Rejoindre la communauté. N'oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l'épisode t'a plu! Ces évaluations aideront d'autres personnes à trouver le podcast et ça me motivera dans ma quête à t'aider dans ta transformation de vie! Comment faire? Si tu écoutes le podcast sur Apple Podcast, il suffit de cliquer ici pour évaluer et noter le podcast Si tu écoutes sur Spotify, il est maintenant possible de laisser une note pour les podcasts Et sinon, tu peux laisser un commentaire directement sur la page dédiée du podcast Tu souhaites partager ton histoire avec le développement personnel?
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