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Méditation et Pleine Conscience: Je suis formé à l'enseignement du programme MBSR par l'IMA (Institute for Mindfulness-based Approaches), première école en Europe à former des instructeurs MBSR (depuis 2001). Je suis formé à l'enseignement du programme MSC par l'ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness). Je suis formé à l'enseignement du programme MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) par l'IMA. Je suis formé à l'enseignement du programme MBSR Online (en ligne) par le Center for Mindfulness de la Brown University. Je pratique la méditation depuis que je l'ai découverte au Japon en 1990. Formation d'instructeur MBSR - EUTHYMIA. Depuis, j'ai fait plusieurs retraites de Vipassana en Thaïlande, en Inde et en Europe, ainsi que des retraites au Village des Pruniers sous la conduite de Thich Nhat Hanh. Au fil des années, je me suis formé à différentes approches de mouvement en conscience: la méthode Feldenkrais (1987-1990), le Kiryuho (au Japon, 1990-1992, puis nombreux stages en Europe) et le Yoga (en Thaïlande, 2004-2005).
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Cofondatrice de l'association A. M. I. E. et instructrice du programme MBSR, voici en quelques mots les étapes de mon cheminement. Mon parcours de vie m'a amenée à la méditation il y a une dizaine d'années. Formation instructeur mbsr toulouse sur. Mon parcours professionnel, en tant qu'infirmière libérale, m'a permis de mieux percevoir: La détresse des personnes face à la maladie Le sentiment d'impuissance des familles La forte pression vécue par les équipes soignantes Ayant moi-même traversé ces situations stressantes, j'ai expérimenté le programme MBSR. Il a résonné tel un écho à mes valeurs éthiques professionnelles. Je me suis totalement trouvée en accord avec son contenu, son format, sa progression, qui amènent à une autonomisation pour prendre soin de soi. Au bout des 8 semaines, je me suis sentie plus apaisée, outillée pour mieux gérer mes émotions, le stress inévitable est devenu gérable, et j'ai appris à être bienveillante envers moi-même. Depuis, pratiquer la Pleine Conscience et la Méditation, au quotidien, a transformé mon approche de la vie dans l'ouverture, l'acceptation et le calme intérieur.
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… aux interventions basées sur la pleine conscience (IBPC) Informations préalables Plusieurs types de formations: Formation d'instructeur. Formation pour intégrer la pleine conscience dans sa pratique personnelle ou professionnelle. Formation instructeur mbsr toulouse 3. Les Guidelines Les guidelines de bonne pratique pour les instructeurs (Crane et al, 2017, UK network of mindfulness teachers, 2015) insistent sur la nécessité d'une pratique personnelle régulière formelle et informelle. L'instructeur participe aussi à l'expérimentation du moment et apprend de façon continue avec ses élèves. Des guidelines pour construire un programme « mindfulness based » ont été rédigés afin de ne pas proposer des programmes n'ayant pas prouvé de bénéfices cliniques (Crane et al, 2017) Les types de formations On décrit: Des formations longues (plusieurs années, autour de 300h) pour devenir instructeur. Des formations semi longues (estimation 60 à 160h) pour utiliser la pleine conscience pour sa pratique professionnelle ou être instructeur d'un programme très spécifique.
Les années suivantes, Philippe a poursuivi ce cursus de formation MBSR auprès de l'équipe du Dr Jon KABAT-ZINN de la Clinique de réduction du stress du « Centre de Formation Mindfulness « de l'Université Médicale du Massachusetts de Boston (USA), sous la Direction de Melissa Blacker, Florence Meleo-Meyer, Bob Stahl et Lynn Koebel. Philippe est membre actif de l' ADM « Association des professionnels pour le Développement de la Mindfulness » qu'il représente à la Réunion et Mayotte. L'ADM est pour l'heure la seule association Francaise, qui regroupe des praticiens reconnus par Jon Kabat-Zinn, (concepteur du Protocole MBSR), par Zindel Segal, (concepteur du Protocole MBCT), et par le psychiatre Christophe ANDRE, qui est devenu, en France, l'acteur principal de ces programmes. Par ailleurs, ils sont membres d'honneur de l'ADM. Marie-Dominique CHAMARD - Membre Instructeur de l'ADM. Vérifier que votre instructeur MBSR ou MBCT figure sur l'ADM:, est pour vous un gage de qualité. Après huit années d'études et d'expérience d'Instructeur MBSR, c'est en 2018 que Philippe a poursuivi ses formations pour devenir également Instructeur MBCT: « Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience ».