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Centre Maido: Aquabody à Gradignan près de Bordeaux, Pessac, Talence, Bègles Accueil Sports aquatiques Aquabody L'aquagym se pratique à tout âge. C'est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdo, fessiers, cuisses, bras…). L'Aquabody proposé par le Centre Maïdo à Gradignan, près de Bordeaux, c'est un cours d'intensité modérée favorisant un renforcement musculaire global. Aquagym prénatal bordeaux ii. Vous en profiterez aussi pour gagner une meilleure tonicité et une amélioration du galbe haut et bas du corps. Différents accessoires vous seront proposés durant 45 min (frites, palmes, poids, altères etc. ). Le cours le plus adapté pour une reprise du sport Un certificat médical vous sera demandé Bonnet de bain (tissu ou plastique) Serviette de bain Bouteille d'eau (même dans l'eau on doit s'hydrater! ) Chaussons plastiques (aquabike) Cadenas pour casier (à combinaison de préférence) PLANNING DES ACTIVITÉS Variante: voir la rubrique cuisses – abdos – fessiers « Une action musculaire régulière contribue à maintenir les constantes physiologiques et permet d'obtenir les résultats souhaités.
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Les tarifs de nos activités Aquagym ____________ 1 séance 14 € Forfait 12 séances 140 € Aquabike 1 séance 19 € Forfait 12 séances 185 € Aquamix 1 séance 17 € Forfait 12 séances 165 € circuit training AquaBODY 1 séance 17 € Forfait 12 séances 160 € éveil aquatique 1 séance 17 € Forfait 12 séances 170 € Bébés nageurs 1 séance 16 € Forfait 12 séances 155 € Apprentissage de la nage 1 séance 18 € Forfait 12 séances 180 € Possibilité de cours particuliers d'apprentissage de la nage. Pour les tarifs à l'année ou pour combinez des activités, contactez-nous! Suivi nutritionnel par Sophie Blutteau-Gatt, diététicienne-nutritionniste diplômée Dans l'objectif d'améliorer votre bien-être, Aqua'in vous propose de bénéficier d'une prise en charge nutritionnelle en partenariat avec Sophie BLUTTEAU-GATT Diététicienne-Nutritionniste 1 bilan diététique complet permettant de définir vos objectifs 3 suivis diététiques *Un tarif sera proposé pour toute souscription d'un forfait sport. Foot Féminin - Maison de quartier Chantecler. Un programme plus intense (préparation à une course, triathlon ou renforcement de ses acquis) comprenant: 1 bilan diététique permettant de mettre en place vos objectifs nutritionnels et physique 4 suivis diététiques Proposition de menus adaptés *Un tarif sera proposé pour toute souscription d'un forfait sport.
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Fiche d'inscription - aquagym Conditions: Petits groupes encadrés par un Educateur Sportif Bonnet de bain non obligatoire mais cheveux longs impérativement attachés Fournir un certificat médical d'aptitude Durée séance: 50 minutes Température de l'eau: 33° PASS TRIMESTRIEL: Inscription trimestrielle renouvelable (une séance fixe par semaine ou tarif dégressif pour 2 séances fixes par semaine) PASS DECOUVERTE: 10 séances à panacher en toute liberté entre aquagym, aquabike, aquajump et aqua stand up paddle (valable 6 mois) T TEXTE L'AQUAGYM est instaurée chez nous depuis plus de 30 ans. Que ce soit sur notre centre de Bordeaux-Caudéran ou d'Eysines, vous ne serez jamais plus d'une douzaine de personnes par groupe ce qui permet un suivi exemplaire pour des cours de qualité encadrés par des animateurs diplômés d'Etat. Pendant près de 40 minutes, le coach vous propose une succession d'exercices et pour éviter la routine, chaque semaine, un nouveau thème sera abordé: abdominaux, cuisses/fessiers, taille, haut du corps, cardio… suivi de 10 minutes consacrées exclusivement aux étirements, le tout rythmé par la musique!
S. Je voulais faire la prépa en piscine, mais je me tâte vu les km.... N nyn77xz 20/01/2012 à 00:35 J'ai fait a lormont pour bb1 et je vais faire a gauriaguet pour BB2. A lormont c'était aussi pris en charge. En prenant la rocade tu as 30 min depuis libourne. POur aller a gauriaguet c'est autant mais la route est très chiante (nombreux virage et carrefour!! ). Pour l'instant je fais l'aquagym future maman a gauriaguet le lundi midi c'est 10€ la séance, c'est pas pris en charge. La prépa ce fait le jeudi midi et là c'est pris en charge par la sécu. Pour lormont en 2009 c'était le lundi midi. Edité le 20/01/2012 à 12:36 AM par nyn77xz E elo41sz 20/01/2012 à 11:48 Pour Lormont, ce n'est plus pris en charge Publicité, continuez en dessous Vous ne trouvez pas de réponse?