Filet Mignon De Porc Recette Minceur - Chaise Prothesiste Ongulaire Blanc

Fri, 12 Jul 2024 08:35:59 +0000
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Réalisez cette recette et partagez votre photo! 1h Facile Budget moyen 537 kcal / personnes Par Communauté 750g Une recette sucrée-salée originale et facile à réaliser. Ingrédients 3 personnes 1 c. à c. de graine de coriandre 3 pommes de terre En direct des producteurs sur 30 g de beurre 2 c. à s. d'huile d'olive 1 gousse de vanille 1 c. de miel 500 g de filets mignon de porc Préparation Préparation: 10min Cuisson: 50min 1 Faire cuire les pommes de terre à la vapeur, épluchées et coupées en gros dés. 2 Pendant ce temps, dans une casserole, faire fondre le miel, le beurre, les graines de vanille que vous avez extraites de la gousse (ainsi que le reste de la gousse)et les graines de coriandre concassées. Saler, poivrer. Filet mignon de porc recette minceur cellulite. 3 Saisir le filet mignon à la poêle dans l'huile d'olive. 4 Dans un plat, mettre le filet et le napper de sauce. Le mettre au four pendant 40 minutes à 210°C en arrosant régulièrement. 5 Au bout des 40 minutes, inclure les pommes de terre au plat (en les mélangeant bien à la sauce) et laisser cuire encore 7 minutes.

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Dans une poêle très chaude, avec un filet d'huile d'arachide, colorer les morceaux de porc assaisonnés de sel et farinés. Les retourner, ajouter les oignons, les pommes, l'ananas, les raisins secs, les amandes effilées et les épices (curry, curcuma et pâte de piment). Filet mignon de porc recette minceur et santé. Déglacer ensuite avec un peu d'eau, ajouter le lait de coco et la crème. Cuire pendant 5 min puis rectifier l'assaisonnement. Ajouter quelques gouttes de jus de citron avant de servir.

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La journée de tournage a été très enrichissante, remplie d'échanges, de conseils prodigués par un Chef passionné. L'équipe de tournage a été vraiment géniale!! Recette minceur - Filet mignon de porc au chou rouge. Et Marina, que dire … je l'adore tellement!! Elle est incroyable et je suis fière d'avoir eu la chance de pouvoir participer à cette superbe émission!!! Nous sommes régalés à réaliser les deux recettes. Au niveau gustatif, un festival […] Source: A Cantina di Poluccia

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