Roulés D Aubergines À L Italienne A La — Chambre À Air Dirt Bike 4

Tue, 16 Jul 2024 01:23:25 +0000
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Dégustez ces roulés d'aubergine à l'italienne bien frais en les trempant dans la sauce au basilic. Régalez-vous! Navigation de l'article

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Comment faire des roulés à l'aubergine? Les roulés d'aubergine grillée sont super faciles à faire et ils nécessitent très peu de temps de préparation. Ils sont parfaits servis en entrée ou en apéro! Cette recette d'origine italienne est relativement légère et originale, ce qui ne manquera pas d'impressionner vos invités! Elle se sert froide et peut donc facilement être préparée à l'avance. Roulés d aubergines à l italienne france. La confection des roulés à l'aubergine ne dépasse pas plus de 30 minutes et ne nécessite que 4 ingrédients: de l' aubergine, du jambon cru italien, du fromage fouetté (type madame Loïc) et de l' huile d'olive. Faibles en glucides et adaptés à une alimentation cétogène, les roulés à l'aubergine sont aussi savoureux que nourrissants! Comment choisir ses aubergines et quelle est la meilleure saison pour en consommer? L' aubergine est un légume originaire d'Inde qui se consomme de saison entre juin et septembre. Elle fait partie des légumes frais les moins caloriques soit environ 18 kcal/100gr. C'est une bonne source naturelle de fibres, de potassium, de magnésium et de zinc.

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Allumez le four, à 250°C (thermostat 9). Mettre une tranche de jambon sur chaque tranche d'aubergine. Placer un bâtonnet de mozzarella à l'extrémité de chaque tranche. Roulez les tranches d'aubergines tapissées de jambon autour du fromage. Roulés d aubergines à l italienne l. Étape 7 Placez ces paupiettes dans un plat à four. Couvrez-les de pulpe de tomates et pour finir, saupoudrez de quelques pincées de parmesan. Laissez cuire au four 10 min. Servez les paupiettes toutes chaudes dans le plat de cuisson ou encore tièdes en entrée. Note de l'auteur: « » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Aubergines roulées à la mozzarella

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Apres avoir nettoyé les aubergines, découpez-les en tranches et faites-les frire dans l'huile. Mélanger à part la chapelure, le Parmigiano Reggiano D. O. P Galbani et une poignee de basilic haché; ajouter une pincée de sel et l'huile nécessaire pour obtenir une pate assez ferme. Mettre sur chaque tranche d'aubergine un peu de ce mélange, puis une lamelle de mozzarella, et faites des paupiettes. Recette - Roulés d'aubergines - Légumes et accompagnement | Galbani. Dans un plat en pyrex mettre la sauce tomate, les paupiettes, couvrir avec le reste de sauce tomate, et enfourner pendant une vingtaine minutes.

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Je préfère nettement un passage au four et pour cela je passe un petit coup de pinceau légèrement enduit d'huile d'olive sur chaque tranche avant de les enfourner. La sauce tomate Pendant ce temps, j'enrichis la pulpe de tomate d'une fondue d'oignons nouveaux et d'origan ciselé que je laisse tranquillement bloblotter pour que tout ce petit monde se mélange et que la sauce tomate réduise en s'imprégnant de toutes ces saveurs. Roulés d aubergines à l italiennes. Afin de minimiser l'acidité de la tomate mon petit truc c'est 2 carrés de sucre que je fais fondre dans la sauce. La farce Quant à la farce, je fais simple: j'utilise l'autre partie des oignons nouveaux à savoir les tiges que je cisèle et mélange à la ricotta. J'assaisonne le tout, sel poivre et le tour est joué! Idéalement afin de bien faire infuser la farce, je la prépare la veille. Après il ne reste plus qu'à réaliser le montage dans un plat allant au four: Je dépose deux petites cuillerées de farce sur chaque tranche d'aubergines que je vais rouler et disposer dans mon plat préalablement huilé et aillé.
Épongez les tranches d'aubergines dans un linge propre en pressant délicatement et faites-les cuire au four (10 mn à 200° en les retournant à mi-cuisson) ou à la plancha en les badigeonnant préalablement d'huile d'olive sur les 2 faces dans les 2 cas. Vous pouvez également les griller à la poêle mais l'aubergine sera plus grasse. Laissez-les refroidir hors du mode de cuisson. Lavez quelques feuilles de salade et égouttez les tomates. Frittatas et roulés d’aubergine : recette d'un apéritif à l'italienne. Hachez l'ail après en avoir retiré le germe puis hachez le basilic et préparez la sauce en y mélangeant tous les ingrédients. Coupez la mozzarella en tranches pas trop épaisses, dénoyautez les olives et coupez-les en 2. Sur chaque tranche d'aubergine, déposez une feuille de salade, une rondelle de tomate, une tranche de mozzarella et quelques olives. Avant de rouler la tranche d'aubergine, salez, poivrez, arrosez d'un petit filet d'huile d'olive et déposez 2 petites feuilles de basilic. Maintenez le roulé par une pique en bois et réservez au réfrigérateur avec la sauce.

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