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Au fil des années, le corps devient moins réactif... sauf si on l'entraîne. C'est aussi vrai sur le plan sexuel. Si vous souhaitez garder une vie sexuelle épanouie, faites l'amour régulièrement. Cela permet d'entretenir l'état des artères sexuelles et des érections, et aussi une bonne réactivité des circuits neurologiques transmettant les signaux du désir et du plaisir. En pratique: Même si vous ressentez parfois une baisse de libido, tâchez de garder une régularité dans vos rapports sexuels. Même un petit câlin rapide est bénéfique. L'idéal: 2 fois par semaine... ou plus. Le témoignage d'Elisabeth, ménopausée: "Entre 45 et 50 ans, j'ai fait une dépression. Je me sentais vraiment mal et me fichais complètement de la sexualité. Je n'avais jamais envie. Mon mari a toujours insisté pour faire l'amour régulièrement. Sans me brusquer pour autant, il me disait: "Tu sais, c'est important pour nous". Même si je n'avais pas d'envies, j'acceptais. Et aujourd'hui, je vais nettement mieux. Mon désir est revenu, et je trouve que j'éprouve aujourd'hui un désir plus profond pour lui, rempli d'amour et de gratitude. "

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Il n'y a pas de règles qui empêchent les femmes de faire l'amour, mais vous devriez vous rappeler d'être à l'aise! Vous devriez pouvoir faire l'amour avec une femme grosse si vous êtes une femme corpulente. Elle sera ravie d'apprendre que vous êtes en train de perdre du poids. Mais elle sera peut-être timide à l'idée de vous laisser entrer, parce que vous avez trop peur. Si vous êtes une femme corpulente, ne soyez pas timide! Il est important de s'amuser avec votre homme. N'ayez pas peur d'utiliser des jouets sexuels! Lorsque vous êtes avec une grande femme, vous devrez peut-être ajuster votre position pour qu'elle se sente à l'aise. La position du missionnaire peut être difficile pour une grosse femme, un oreiller peut donc l'aider. Vous pouvez alors utiliser un oreiller pour surélever les hanches de la receveuse! L'ajout d'un oreiller au niveau de sa poitrine lui permettra de faire en sorte que ses cuisses atteignent la poitrine de son partenaire. Elle sera probablement plus disposée à vous faire l'amour si elle peut voir ses seins.

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Le mieux est d'essayer plusieurs positions car chaque femme est différente. A chacune de trouver la position la plus confortable pour elle pendant sa grossesse", précise Anna Roy, sage-femme. La cuillère Les deux partenaires sont allongés sur le même côté, le dos de la femme étant contre le ventre de l'homme. Leurs jambes sont légèrement repliées. C'est une position qui peut être adoptée pendant toute la grossesse, jusqu'à la fin. "La femme ne subit pas le poids du ventre comme dans les positions dans lesquelles elle se trouve sur le dos. En outre, elle n'a pas d'effort à fournir", précise Anna Roy. Notre Newsletter Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de E-sante. Votre adresse mail est collectée par pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.

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Plus congestionnés, mieux lubrifiés, les tissus du vagin peuvent plus ou moins être en permanence dans un état proche de celui de l'excitation sexuelle. Tout comme le clitoris et les seins, ils sont beaucoup plus sensibles et réceptifs aux caresses. Il arrive que les envies de câlin se multiplient et que le plaisir gagne en intensité, offrant parfois même à certaines l'occasion d'expérimenter leur premier orgasme. Ce qui va jusqu'à faire dire à certains couples qu'ils ont l'impression de vivre une seconde lune de miel. Quoi qu'il en soit, pour assouvir toutes ces pulsions, il faut tenir compte d'un ventre de plus en plus proéminent et de seins parfois plus sensibles. Position 1: la cuillère C'est probablement la position la plus adaptée à la grossesse. Très confortable et très tendre pour tous les deux puisque vous êtes allongés sur le même côté, votre partenaire collé dans votre dos, elle peut être pratiquée jusqu'au terme. Si elle vous empêche de caresser votre compagnon, elle vous laisse par contre le champ libre pour stimuler votre clitoris.

Le témoignage de Lucille, ménopausée: "Je n'ai jamais été très à l'aise pour parler de sexualité. Quand mon mari a eu des problèmes d'érection, au moment de ma ménopause, nous n'avons rien fait ensemble sexuellement pendant quelques mois. Je n'osais plus en parler. Et puis, un jour, je me suis lancée: "Tu sais, j'aimerais que tu me caresses"... Il l'a fait, je l'ai guidé, conseillé, et j'ai senti combien ça nous avait fait du bien à tous les deux. Depuis, nous avons retrouvé un bel érotisme sans pénétration et j'espère qu'il va retrouver ses érections! " Du gel lubrifiant comme accessoire érotique Avec le temps, la lubrification féminine diminue, le vagin moins humide peut souffrir lors des frottements de la pénétration. La solution: le gel lubrifiant. Certes, ce n'est pas très glamour au premier abord. Mais bien utilisé, cet accessoire peut devenir très érotique! En pratique: N'attendez pas les difficultés pour utiliser un gel. Les caresses prodiguées dans une ambiance humide sont plus glissantes, plus excitantes qu'à sec.

L'article d'aujourd'hui nous amène au bord de mer, à la plage de Sion sur l'océan (tout proche de Saint-Gilles-Croix-de-Vie pour les connaisseurs) en Vendée. Et c'est dans une ambiance toute particulière cette fois-ci! Une séance en amoureux les pieds dans le sable, c'est so cool, mais dans un esprit plus intime et sensuel, c'est so hot! Nous avons profité d'un petit bout de plage loin des regards pour créer un joli moment d'intimité à nos deux amoureux, Rachel et Kévin, pendant le coucher du soleil. Pour ce qui est d'être sur le sable chaud, pas de problème. Par contre pour finir dans l'eau un peu plus fraîche en fin de séance, on en connaît un pour qui c'était plus difficile... :) Même en plein mois d'août en Vendée, on n'atteint pas encore les températures de la Méditerranée! Couple nu à la page d'accueil. Merci encore à nos deux amoureux pour ce moment C aliente!! On réalise aussi ces " intimate session " en intérieur (le plus souvent demandé;)), dans votre nid douillet pour encore plus d'intimité, mais surtout pour profiter de s'enrouler dans la couette avec sa moitié, comme un bon dimanche matin ensoleillé;) Si l'aventure vous tente, ou que vous voulez vous challenger un peu avec une séance photo intime, écrivez-nous!

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« C'est important que ce soit un choix » Sandrine, 45 ans, en couple. « Dès qu'il y a une plage sauvage peu fréquentée, je me mets nue… à condition que je ne sois pas avec des copains, sinon leur gêne me gênerait! J'aime me baigner nue, sécher au soleil, sentir le vent partout sur mon corps. Je me sens en osmose avec la nature. Les dernières fois? Sur les plages de Formentera, aux Baléares, et sur notre bateau. Le petit bain du matin est divin. Mon compagnon a mis du temps à se lâcher mais le jour où il a osé, il a compris. C'était dans une rivière en Corse, sous les cascades, le plus beau jour de sa vie! J'ai grandi avec des parents nudistes qui nous emmenaient chaque été sur l'Île du Levant. Ado, je me cachais avec ma serviette. Je n'avais pas envie que mes parents soient témoins de ma transformation et de mon mal-être. Couple nu à la page principale. Je n'aimais pas non plus les voir nus. Ça signifiait qu'on était tous pareils, tous copains, et je ne le voulais pas. C'est important que la nudité soit un choix. » « Dissimuler son corps, c'est mettre le mal où il n'est pas » Sarah, 52 ans, célibataire, un enfant.

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