Petite Histoire De La Colère – Roue Avant 103
A lire: Les clés de la colère, de Noémie de Saint-Sernin. | Colère, Manuel de survie, Saint sernin
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Comment ressentons-nous nos tripes? Comment est notre respiration? De même, il est important d'explorer les idées qui nous traversent l'esprit. Au lieu de penser à l'autre personne ou à la situation qui nous met mal à l'aise, concentrons notre attention sur nous-mêmes. Cet exercice d' observation a un grand potentiel pour réduire cette émotion. 5. Apprendre de l'ennemi Le bouddhisme conseille de prendre soin de l'ennemi, de le protéger et de le préserver. Cela peut sembler contradictoire au premier abord, mais il s'agit en fait d'une manière compatissante et intelligente de gérer la colère. La question est de savoir ce que je peux apprendre de cette personne, de cet objet ou de cette situation qui me met en colère. Il est important que nous soyons prêts à céder. Pensez que nous ne sommes pas les détenteurs de la vérité, et que les autres n'ont pas à être d'accord avec nous. Essayons de trouver la validité de ce qui s'oppose à nous. Il y a sûrement une part de vérité dans cet autre. 6. Se souvenir de la mort pour gérer sa colère Il est très courant de trouver des personnes qui ont vécu des expériences de mort imminente qui ont changé leur point de vue.
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Je ne comprends pas pourquoi il faut concevoir un circuit si c'est que pour tout se passe à fond de toute manière. Rendons les lignes droites droites, c'est plus sûr pour tout le monde ». Cette deuxième manche de la saison, en Arabie Saoudite, n'a pas fini de faire parler… Lire aussi: Hamilton, le gros coup de gueule du patron de Mercedes Un commissaire de course souhaite le pire à Hamilton Le boss d'Hamilton se moque de Verstappen 'C'était chaud avec Verstappen! '
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