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Un autre exemple parlant eut lieu la saison dernière. Je suis venu à Charleroi et mon premier match officiel avec le Spirou avait lieu à Limbourg. Après le match, quelqu'un est venu me demander de le rejoindre au bar. Une fois là-bas, j'ai trouvé quatre supporters de Pepinster qui avaient fait la route pour boire une bière et avoir une photo avec moi. Ces gars avaient à peine une trentaine d'années, ce qui signifie qu'ils devaient avoir seize ou dix-sept ans lors de mon passage à Pepinster. Ce fut une autre preuve que j'y ai fait du bon boulot et laissé une trace positive et de bons souvenirs. Tu évoquais justement ton passage à Charleroi la saison passée pour y diriger le Spirou. Bien-être exceptionnel | Orpea Belgique. Que penses-tu de l'évolution du basketball en Belgique? Je crois que le basketball de mon époque, avec quatre étrangers, était meilleur que l'actuel. Les salles étaient plus remplies partout et l'intérêt pour notre sport était plus grand. Il faut toutefois reconnaitre que les clubs étaient aussi plus stables financièrement.

En effet, une soixantaine d'espèces sédentaires ou migratrices (canards, poules d'eau, hérons, foulques, aigrettes, …) vivent ou s'arrêtent temporairement sur cet étang. Ses eaux calmes abritent carpes, tanches, anguilles et batraciens. Dans les bois du parc, des lapins de garenne, quelques renards et sangliers échappent à la curiosité des promeneurs.

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Adresse: Route de la Valmasque, MOUGINS GPS: 43. 60619501601631, 7. 04064559940889 Libre d'accès / Gratuit Situé sur les communes de Valbonne et Mougins, le parc naturel départemental de La Valmasque s'étend sur 432 hectares. Un parcours de santé d'1, 4 km dans un site naturel aménagé, à proximité du stade, il contourne la colline des Clausonnes, invitant à effectuer des exercices physiques sur des équipements en bois. Tables de pique-nique sur le lieu. Location VTT électriques – Newrider. Départ: de l'Espace Sport d'Orientation, D 35, sur la droite en venant d'Antibes avant le rond point qui mène à Vallauris Distance: 1, 4 kilomètres Sol: Surface naturelle

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La rando comporte éventuellement des poussages. Non: L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires. Activité récente: 80 fois 2 fois Cotations et Indicateurs de difficulté Cotation UtagawaVTT Cotation site labelisé Définition des niveaux: Vert: Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7%, dénivelé < 300m, nature des voies A et B Bleu: Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12%, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C Rouge: Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18%, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D. Noir: Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18%, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E Nature des voies A = voie goudronnée, revêtu ou empierré. Parcours vtt valmasque tour. Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture. B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation. Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux. C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.

La flore, consituée de roseaux, joncs, carex et iris, offre un spectacle grandiose en été: les lotus en fleurs flottant à la surface! Au mois d'août, de magnifiques fleurs blanches rosées s'ouvrent au centre des nénuphars géants. L'étang abrite aussi des anguilles, des carpes et des batraciens. Les bois du parc Chênes méditerranéens, chênes-lièges, chênes blancs et chênes verts se dressent dans la chênaie. Toutes les randonnées et itinéraire VTT avec trace GPS. Un environnement idéal pour les lapins, sangliers, renards et petits rongeurs. Mais vous traverserez aussi une pinède et ses majestueus pins d'Alep. Les prairies De grandes étendues vertes bordées d'arbres et des fleurs aux couleurs changeantes selon les saisons. Elles sont encadrées ou traversées par des sentiers de promenade. Près de 300 tables et bancs invitent au pique-nique! Téléchargez le plan du parc de la Valmasque (Jpg 668 Ko) ICI Accès et stationnement Par l'autoroute A8 Sortie Antibes, prendre la direction Sophia Antipolis puis la route départementale 35, en direction de Mougins, Sortie Cannes, prendre la pénétrante direction Mougins et rejoindre la route départementale 35, sur la droite la petite route de l'étang de Fontmerle amène à l'étang.