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Wed, 26 Jun 2024 05:20:19 +0000
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Plat: 1 steak 200 g de riz cuit Légumes à volonté Dessert: Au choix selon son appétit... en privilégiant les fruits de saison. Selon une méta-analyse récente de la revue Cochrane 4, les suppléments en antioxydants couramment utilisés n'ont pas fait la preuve d'un intérêt préventif chez les personnes en bonne santé ou malades. Top 10 des aliments antioxydants | LaNutrition.fr. Il semble même que certains - vitamine E, sélénium, vitamine A à forte dose- augmentent le risque de mortalité. À voir aussi

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La nuit, son complexe rénovateur relance l'activité cellulaire pour garder la peau jeune et saine. La gamme Physiolift raffermit et lisse les peaux marquées par les rides installées. Le matin, ses crèmes anti-âge repulpent la peau et atténuent les rides. Le soir, les soins permettent de détoxifier la peau et de combler les rides. La gamme DermAbsolu redensifie, redessine et revitalise les peaux matures grâce à ses crèmes de jour anti-âge. La nuit, sa crème anti-âge nourrit et régénère les peaux généralement sèches à cette période de la vie. Antioxydants: 7 menus super-ciblés - Top Santé. La crème anti-âge pour homme, Men Soin hydratant anti-âge permet de préserver le capital jeunesse des peaux masculines en les tonifiant et en les protégeant du stress oxydatif. Chaque gamme propose un sérum anti-âge, un soin pour le contour des yeux pour combler les rides de la patte d'oie et/ou atténuer les poches, ainsi que des crèmes anti-âge de jour et de nuit.

Le sélénium est présent dans les poissons, les crustacés, les germes de blé, le zinc dans les fruits de mer, le pain complet, le poulet.... Sources: -Juliette Pouyat-Leclère, Guide des aliments antioxydants, Editions Thierry Souccar, 2013 -Rose Razafimbelo, Les super antioxydants, Editions Solar santé, 2016 Lire aussi: 9 aliments à éviter si vous êtes stressé Comment profiter des bienfaits de l'ail? Les fruits et légumes de saion mois par mois Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités © Getty Images/iStockphoto 2/9 - Le thé vert Grâce à ses antioxydants, le thé est le champion des aliments pour protéger l'organisme. Eau anti oxydant face mask. Le thé vert et le thé noir sont particulièrement riches en flavonoïdes qui sont de remarquables antioxydants. © Getty Images 3/9 - La myrtille La myrtille fait partie des fruits les plus riches en antioxydants. Ce sont leurs anthocyanines pigments naturels qui donnent à ce fruit cette couleur qui sont de puissants antioxydants.

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