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07 novembre 2021 à 14:13 Chronométrés respectivement en 28'42 et en 33'44, records de l'épreuve battus, le s Français Azeddine Habz et Mélody Julien ont brillamment inscrit leur nom au palmarès de la 17e édition des 10 km des Quais de Bordeaux qui a rassemblé près de 3600 coureurs ce dimanche. Il ne fallait pas être grand devin ou spécialiste émérite en course à pied pour se rendre compte dès le début de la course que la victoire n'allait pas échapper à Azeddine Habz. Malgré la présence de coureurs de bon niveau national qui ont assuré le spectacle sur les rives de la ville, ils ont vite mesuré la différence de niveau qui les séparait d'un athlète sélectionné aux Jeux olympiques cet été. Jusqu'au troisième kilomètre, seuls les courageux Maxime Bargetto et Maël Sicot étaient parvenus à garder le contact avec le demi-fondeur licencié au Val d'Europe Athlétisme. Une petite accélération de ce dernier et le voilà seul en tête filant vers une victoire promise, prenant sans cesse du champ sur un peloton véritablement mis KO.

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Trois autres vagues de niveau partiront ensuite toutes les trois minutes. Grande nouveauté cette année: la course officialise le 10 km handisport regroupant les familles de handicap suivantes: les déficients visuels, les paralysés cérébraux et les amputés. « Les athlètes handisport partiront trois minutes avant le départ de la 1ère vague du 10 km », explique Eric Dubus. Une très belle initiative, visant à davantage d'inclusivité dans le monde du sport pour les personnes en situation de handicap. À guichets fermés L'épreuve s'est fait la réputation d'être rapide avec un parcours roulant propice aux bons chronos. Le tracé est une boucle de 10 km qui passe par la rive gauche et par la rive droite des Quais de Bordeaux en traversant la Garonne par le pont Jacques-Chaban-Delmas et le pont de Pierre. « Une des seules difficultés est le passage sur le Pont de Pierre avec un léger faux plat et également divers virages serrés, avance Kévin Sourigues. Les quais de Bordeaux est l'endroit le plus connu et prisé de tous les coureurs bordelais, il s'agit de l'endroit phare du footing à Bordeaux.

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Pl. Dossard Nom Temps 1 27 HABZ Azeddine 00:28:44 2 139 PILLEUX Adrien 00:29:30 3 25 SICOT Mael 00:29:31 4 49 JELDO JERSO Yousuf 00:29:33 5 135 FACY Florent 00:29:34 6 126 BILLAUD Jonathan 00:29:36 Description Vous découvrirez la rive gauche et la rive droite des Quais de Bordeaux en traversant la Garonne par le pont Chaban et le pont de Pierre. Pour cette 16ème édition le 10 km est Label Régional et qualificatif aux championnats de France. Départ: Bordeaux, 10h00 Arrivée: Bordeaux Détails du parcours 5 km Vous avez participé à cette course 5 km? Enregistrez votre résultat! Collectionnez les badges finisher et les résultats de chacunes de vos courses. Je suis finisher du 5 km Résultats Les résultats sont disponibles sur le site de l'organisateur ou du chronométreur avec le lien ci-dessous Résultats complets Il est possible de courir en relais, le 1er relayeur réalise les 5 premiers kilomètres et passe le relais à son coéquipier qui termine la course. Notre sélection pour vous équiper Course à pied autour de Bordeaux Détails Course à pied 5 juin 2022 Chevanceaux (17) Gironde-sur-Dropt (33) Autres éditions

Derrière, on retrouve des visages bien connus des bitumes hexagonaux qui seront à suivre de près, à l'image d' Émile Blondel, détenteur d'un record en 29'26 établi à Nice en 2020, et de Maël Sicot, quatrième des France sur marathon en 2h20'50 à Rennes le 24 octobre dernier. Jeff Lastenet, troisième de l'édition 2019 en 29'45, Maxime Bargetto, Valentin André, Anthony Guillard, Martin Laurent, Lucas Wilbot et Nathan Grayel seront également à surveiller sur le macadam de « La Belle Endormie ». « Nous avons un grand vivier de triathlètes et duathlètes inscrits, c'est important de rassembler tous les profils de coureurs dans le but de pousser tout le monde à réaliser de bons chronos. La densité sera forte entre 29'40 et 31′ chez les hommes cette année », promet Kévin Sourigues. Mélody Julien et Fadouwa Ledhem au départ Grande bagarre en perspective dans le peloton féminin: « Nous avons des athlètes qui souhaitent courir vite avec pourquoi pas en prime un record de l'épreuve chez les femmes détenu depuis 2019 par Garance Blaut en 34'29 », glisse Eric Dubus.
Tu vas donc t'élancer pour une belle boucle dessinée entre les ponts de Pierre ( présent? ) et de Chaban-Delmas qui te permettront de traverser pas une mais deux fois la Garonne. La chance! Le tracé, t'emmène sur le quai des Marques ( Zuckerberg, Lavoine ou Planus) où tu pourras mettre la gomme pour arriver lancé au parc aux Angéliques. Le passage sur le quai des Sports te donnera sûrement envie de transpirer encore plus! Tu passeras courras devant la fameuse place de la Bourse et le tout aussi célèbre Miroir d'eau. Lieu très apprécié des bordelais en été pour se rafraîchir et profiter de son très large espace. Mais toi en plein mois de novembre, barboter dans l'eau ce n'est pas vraiment au programme. Toi, ton objectif c'est de battre ton record ou du moins essayer, et honnêtement la course s'y prête parfaitement. Uniquement sur bitume, le parcours est très roulant, tu pourras donc facilement passer la première 🏎️. Pour te pousser tout au long de ta Quai-te 😂, tu pourras compter sur les très nombreux supporters présents sur les abords des routes du parcours.

Si vous avez encore du mal à choisir la bonne couleur pour vos clients, nous vous recommandons de revenir à l'essentiel en essayant de reproduire la teinte vibrante qu'ils avaient dans leur enfance: ultra-lumineuse, naturelle et sans perte de couleur. Quelle que soit la couleur de cheveux que vous recommandez, vous voudrez vous assurer que la couleur de votre client continue à être éclatante le plus longtemps possible en utilisant les bons produits de coloration. Pour en savoir plus, découvrez nos meilleurs produits de coloration pour une apparence saine des cheveux.

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Par contre, si vous avez la peau claire et les cheveux châtains, évitez l' auburn violine qui vous donnera un aspect malade, un teint cireux et des cernes prononcés, et tournez-vous plutôt vers un auburn roux orangé, miel ou cuivré comme Audrey Fleurot, pour égayer votre visage et mettre en valeur votre teint de poupée. Quel couleur sur du auburn? « L' auburn rouge, lui, sera plutôt conseillé aux brunettes. Il offrira ainsi de jolis reflets aux cheveux bruns, sans toutefois transformer leur couleur «, ajoute-t-il. Enfin, « l' auburn brun roux est une nuance très gourmande. Comment remplacer le henné? Brou de noix: Il permet de légèrement foncer les cheveux s'il est utilisé seul. Associé à d'autres poudres comme le henné naturel, l'indigo ou l'amla, il aide à obtenir de magnifiques teintes noisette et chocolat! Quelle est la couleur la plus belle du monde? Quelle couleur avec cheveux acajou ?. Décryptage de cette nouvelle teinte. Egalement Quelle est la couleur la plus attirante? Après dépouillement des résultats, la couleur la plus attirante de tous les temps est … le bleu!

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13 si vous voulez aller jusqu'au niveau d'un blond, ou 5. 14 pour un brun moyen riche. Peau Froide Les peaux aux nuances froides s'harmonisent mieux avec des couleurs froides très flatteuses, comme un blond platine audacieux, un blond beige, un rouge froid, un chocolat foncé, un merlot ou un blond taupe. Vous pouvez même essayer une nuance vive de bleu, de violet ou de vert pour vos clients les plus audacieux! Les shampooings violets sont indispensables pour les couleurs plus froides, comme le blond platine. Optez pour la couleur acajou pour sublimer vos cheveux - darlingbox.com. Notre RE/START COLOR Strengthening Purple Cleanser, Eksperience™ Color Protection Blonde & Grey Hair Cleanser et notre Pro You™ The Toner Neutralizing Shampoo sont tous des formules de shampooing violet délicates mais efficaces qui constituent d'excellents choix pour neutraliser les tons jaunes dès la première application. Sinon, si votre cliente tient à ajouter un peu de chaleur à sa peau au teint froid, vous pouvez essayer d'utiliser des nuances blondes avec une touche dorée ou des bruns rougeâtres plus audacieux comme le Revlonissimo Colorsmetique™ Color & Care en 7.

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